Thủ dâm ( hay còn gọi là quay tay ) là một hành vi tình dục thông thường diễn ra tại cả nam và con gái. Nếu “tự sướng” đúng cách, đúng tần xuất sẽ mạng lại những ích lợi rất tốt cho sức khỏe và tinh thần. Vậy thủ dâm đúng cách là thế nào ? Tần xuất thế nào là đủ ? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây của chúng tôi nhé !
“Tự sướng” là gì ?
Thủ dâm là việc tạo ra khoái cảm bằng cách kích thích bộ phận sinh dục mà không cần “giao hoan”. Đây là hành động để thỏa mãn nhu cầu tình dục của mỗi bản thân lúc tới tuổi trưởng thành.
Thù dâm không phải việc xấu, nó giúp tránh vài ba căn bệnh xã hội lây qua con đường tình dục như sùi mào gà, bệnh lậu, mụn rộp sinh dục,…
Hầu hết tất cả mọi người nhắc đến “tự sướng” thì có cảm giác ngại ngùng, xấu hổ, cũng có một vài người cho rằng đó là hành vi không đúng đắn. Tuy vậy, khoa học cho rằng việc thủ dâm tại độ tuổi trưởng thành là hoàn toàn chính đáng, nhằm đáp ứng nhu cầu tình dục là bản năng của mỗi người.
Đàn ông thường hay “tự sướng” hơn con gái vì đặc tính tình dục. Những kỹ thuật thủ dâm tại mỗi một đàn ông sẽ khác nhau, còn tùy vào việc có trường hợp cắt da bao quy đầu hay không. Có những người họ thích sử dụng 2 tay để lăn tròn dương vật, có những người cọ “cậu nhỏ” vào lòng bàn tay hoặc gối và cho “cậu bé” chuyển động theo mức độ nhanh hoặc chậm. Hoặc sử dụng ngón trỏ và ngón cái tạo thành vòng tròn quanh dương vật và thụt lên thụt xuống.
Lợi ích của việc thủ dâm
Nếu như biết “tự sướng” đúng cách và với tần suất nhất định thì nó sẽ mang tới ích lợi cho cả nam và nữ:
- Giải tỏa tâm lý, giảm lo lắng, mỏi mệt, stress, những triệu chứng trầm cảm do tác động từ cuộc sống, công việc gây lên.
- Biết được ham muốn cơ thể mình ra sao để lựa chọn người “đối tác” hợp lý, tránh tình trạng không hợp trong chuyện quan hệ mà khiến hôn nhân đổ vỡ.
- Làm giảm được những bệnh như tiểu đường, ung thư, tim mạch
- Giúp bản thân vô tư và tự tin hơn
- Giúp cơ thể sảng khoái, có được những giấc ngủ ngon và tinh thần tốt nếu như có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi thích hợp.
- Đạt khoái cảm mà không lo mắc các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục
- Thời gian đạt đỉnh nhanh hơn
- Giảm đau bụng và một số triệu chứng liên quan vào tiền kinh nguyệt ở phụ nữ
Tác hại của việc “tự sướng”
Tổn thương những bộ phận sinh dục của cả nam và nữ nếu quan hệ quá thô bạo. Song song với đó, nếu không vệ sinh sạch sẽ dụng cụ thủ dâm sẽ làm bộ phận sinh dục tổn thương, viêm nhiễm.
- Tổn thương tới bộ phận sinh dục nếu quan hệ thô bạo hay tay hoặc dụng cụ tình dục đừng nên đảm bảo vệ sinh, sạch sẽ. Móng tay để quá dài và bẩn sẽ khiến cho bộ phận sinh dục dễ bị viêm nhiễm.
- “Tự sướng” quá nhiều lần và thực hiện rất hay sẽ khiến cho cơ thể mỏi mệt vì não bộ cùng những cơ quan phải hoạt động nhiều và liên tục, bên cạnh đó dễ gây lên vô sinh và suy thận.
- Biến chứng tới tâm lý do rối loạn thần kinh vì não bộ hoạt động nhiều
- Giảm khả năng tình dục vì “tự sướng” quá nhiều khiến người ta không còn hứng thú quan hệ nữa, do đó dễ gây lên tình trạng vô sinh hiếm muộn.
- Viêm đường tiểu và viêm tuyến tiền liệt do những tổn thương từ thủ dâm không đúng cách, khiến cơ quan sinh dục bị viêm nhiễm.
- Giải tỏa tâm lý, giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress, những triệu chứng trầm cảm do ảnh hưởng từ cuộc sống, công việc gây lên.
- Biết được ham muốn cơ thể mình ra sao để lựa chọn người bạn tình hợp lý, tránh tình trạng không hợp trong chuyện quan hệ mà khiến hôn nhân đổ vỡ.
- Làm giảm được những bệnh như tiểu đường, ung thư, tim mạch
- Giúp bản thân thoải mái và tự tin hơn
- Giúp cơ thể sảng khoái, có được những giấc ngủ ngon và tinh thần tốt nếu như có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi thích hợp.
- Đạt khoái cảm mà không lo mắc các bệnh tình dục
- Thời gian đạt đỉnh nhanh hơn
- Giảm đau bụng và một vài triệu chứng liên quan vào tiền kinh nguyệt ở đàn bà..
Tổng hợp các cách thủ dâm giúp nam giới và đàn bà lên đỉnh
Việc thủ dâm ( quay tay ) đúng cách sẽ giúp nam giới và nữ giới đạt đỉnh và thỏa mãn nhu cầu. Sau đây chúng tôi chỉ bạn cách quay tay đúng cách nhất nhé !
Cách quay tay ở nam giới vừa sung sướng vừa lâu ra
Cách 1: “Tự sướng” dùng cả bàn tay
Phái mạnh dùng cả bàn tay để cầm lấy cậu nhỏ của mình, đi lại lên xuống theo cảm xúc của bản thân. Bình thường thì tốc độ của tay thời điểm đầu sẽ chậm và sẽ nhanh dần về sau tới thời điểm đạt được cực khoái.
Đây là 1 cách thủ dâm đơn giản và thông dụng nhất mà nhiều đàn ông đã áp dụng. Bạn cần vệ sinh sạch tay trước khi “tự sướng” để tránh bị viêm bao da quy đầu cho cậu nhỏ.
Cách 2: Dùng ngón trỏ và ngón cái
Tại đây, phái mạnh cầm dương vật bằng ngón trỏ và ngón cái tại giữa “cậu bé”, rồi si chuyển lên xuống.
Đây là phương pháp hợp lý nhất với người có “cậu nhỏ” nhạy cảm.
Cách 3: Thủ dâm kiểu nấm
Phương pháp này thì bạn cần sử dụng thêm chất bôi trơn, bôi vào đầu của “cậu bé”. Một tay bạn cầm vào thân dương vật như cây nấm, tay còn lại sẽ tạo thành hình đầu nấm, sau đó chuyển động tròn xung quanh đầu “cậu bé”.
Cách 4: Thủ dâm phần dương vật
Cách “tự sướng” này là biến thể của các cách “tự sướng” trên kia, phù hợp với hoàn cảnh bạn đã lâu không thủ dâm, và muốn kéo dài thời gian xuất tinh.
Bạn có thể “tự sướng” bằng bất cứ cách nào, đến thời điểm gần xuất tinh thì bạn dừng lại, tập trung sang phần dương vật, giữ khoảng cách với quy đầu, tránh gây kích thích.
Cách 5: “Tự sướng” bằng cách thập thò
Nam giới nắm hờ lấy cậu nhỏ, để ý ngón cái với ngón trỏ cần phải chạm vào nhau, để khi chạm vào đầu “cậu bé” sẽ gây ra cảm giác chặt. Lên xuống nhiều lần cho đến khi bạn đạt khoái cảm nhất.
Cách 6: “Tự sướng” bằng sextoy
Đây là cách “tự sướng” hiện tại được nhiều giới trẻ ưa chuộng. Sextoy được thiết kế tương tự như thật, chất liệu silicon tạo cảm thấy tự nhiên, độ đàn hồi tốt. Khi cậu nhỏ được đưa vào bên trong thì sẽ có cảm thấy khít chặt, gây kích thích cực lớn.
Cách 7: Thủ dâm bằng phim người lớn
Phim người lớn sẽ khiến nam giới kích thích hơn. “Tự sướng” với việc xem phim người lớn là cách tốt nhất làm cho nam giới có thể nhanh chóng đạt được khoái cảm. Đây là cách thủ dâm hiện đang được giới trẻ ưa chuộng.
Cách 8: Cách thủ dâm kiểu nhóm lửa trại
Dương vật lúc đã cương cứng hoàn toàn, bạn sử dụng chất bôi trơn cho phần thân và đầu dương vật. Đặt “cậu nhỏ” tại giữa hai tay và di chyển hai tay ra trước và sau, sự ma sát giữa hai tay và đầu “cậu bé”, có thêm chất bôi trơn làm chất xúc tác sẽ gây kích thích mãnh liệt.
Cách “Tự sướng” tại nữ giới giúp các nàng đê mê
Thủ dâm ở đàn bà chủ yếu là việc sử dụng các ngón tay hoặc các dụng cụ “tự sướng” để mơn trớn, kích thích vào những khu vực nhạy cảm của bản thân để lên đỉnh.
Cách 1: Thủ dâm bằng cách ngồi trên ghế
Bạn chuẩn bị sẵn một cái ghế có lưng tựa, hai chân quấn vào 2 chân trước của ghế, sau đó đưa tay đến cô bé rồi từ từ cảm nhận cho đến khi đạt khoái cảm.
Cách 2: Sử dụng vòi hoa sen “tự sướng” ở nữ giới
Bạn lấy vòi hoa sen xịt vào âm đạo để gây kích thích cho cô bé. Bạn có thể điều chỉnh vòi để các dòng nước phun ra được di động trong lúc xịt, tạo độ mạnh yếu khác nhau, làm cho “cô bé” cảm nhận được sự kích thích khác nhau.
Cách 3: Dùng sextoy thủ dâm tại nữ giới
Đây là cách “tự sướng” đơn giản và đơn giản nhất cho cả nam và nữ. Bạn gái nằm ngửa, kê thêm một chiếc gối và di chuyển sextoy nhẹ nhàng, luôn theo tần suất mà bạn muốn. Nếu như bạn không có sextoy thì bạn có thể dùng chuối, cà tím dài, dưa chuột,…
Cách 4: Cách “tự sướng” với một cái gối
Bạn kẹp cái gối vào hai chân, rướn người và dùng tay để chạm đến các bộ phận của cơ thể, kích thích những vị trí nhảy cảm như cô bé, núi đôi, đầu ti để tạo khoái cảm.
Lưu ý:
Việc thủ dâm tiến hành 1-2 lần/ tuần. Bạn có thể tăng lên 2-3 lần mỗi tuần nếu bạn dưới 30 tuổi.
Việc lạm dụng thủ dâm quá mức khiến cơ thể bạn mệt mỏi, biến chứng tới công việc hàng ngày và học tập.
Nếu như điều kiện sức khỏe không đảm bảo, trạng thái tinh thần không ổn định, không vô tư, không có ham muốn và kích thích thực sự,….
.imgkm
position: fixed;
left: auto;
top: auto;
right: 1%;
bottom: 35%;
#live-chat
display: none !important;
#live-uu-dai,#live-hop-qua
display: none !important;
.text-block-2
display: none;