Xuất tinh sớm do thủ dâm quá nhiều đang chiếm số lượng phần nhiều trong số những nguyên do gây xất tinh sớm. Việc “tự sướng” quá nhiều sẽ làm khả năng ân ái tự nhiên, khiến việc sản xuất testosterone bị tác động và dẫn tới nguy cơ mắc nhiều bệnh lý trong đó có bệnh xuất tinh sớm. Vậy khi bị xuất tinh sớm do thủ thâm phải làm sao hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Tại sao thủ dâm nhiều lại gây xuất tinh sớm?
“Tự sướng” là một trong số hành vi mà nhiều nam giới đang thực hiện để đạt cực khoái. Đây là việc đàn ông sử dụng tay hoặc các công cụ giúp đỡ tình dục để kích thích “cậu bé” hoặc da bao quy đầu kết hợp với sự liên tưởng, tưởng tượng tới hình ảnh khiêu dâm nào đó. Thời điểm tiến hành hành động này thường xuyên sẽ dẫn tới xuất tinh sớm còn được gọi là xuất tinh sớm do “tự sướng”.
Thực ra hành vi “tự sướng” không xấu ngược lại còn giúp nam giới giải tỏa tâm lý và những áp lực được giải tỏa. Tuy vậy nếu “tự sướng” quá mức 1 tuần 3 lần thì sẽ dẫn tới những hệ lụy về rối loạn cương cương, vô sinh hoặc liệt dương.
Khi “tự sướng” quá nhiều sẽ khiến cho lượng hormone testosterone bị tác hại, lượng hormone nội sinh không sản sinh kịp thời và gây thiếu hụt. Đặc biệt áp lực tâm lý, sự căng thẳng khi thủ dâm sẽ khiến đàn ông bị suy giảm ham muốn, đối mặt với những triệu chứng rối loạn cương dương.
“Tự sướng” quá nhiều sẽ làm cơ thể mất cân bằng giữa hormone nam và chất dẫn truyền thần kinh. Cơ chế tăng sản xuất hormone sẽ làm lo sợ, giảm nồng dộ chất dẫn truyền tới thần kinh. Phái mạnh sẽ dễ bị mất bình tĩnh, suy sụp tinh thần, sợ hãi.
Đặc biệt, thủ dâm quá nhiều sẽ khiến quá trình sản xuất testosterone bị gián đoạn, điều này là tác nhân chính dẫn tới các vấn đề suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
Xuất tinh sớm do thủ dâm có nguy hiểm không?
Nếu tình trạng xuất tinh sớm do “tự sướng” không sớm được khắc phục phái mạnh có thể đối mặt với những nguy cơ như:
- Làm suy giảm ham muốn tình dục, khi quan hệ với “đối tác” sẽ không còn hứng thú
- Nếu “tự sướng” nhiều sẽ khiến nam giới nghiện “tự sướng” không còn ham muốn với việc quan hệ thực sự
- Xuất tinh sớm do “tự sướng” sẽ khiến phái mạnh khó đạt khoái cảm, cảm xúc sẽ dần chai lỳ và khó thỏa mãn sau mỗi lần “tự sướng”.
- Chất lượng và số lượng tinh trùng suy giảm vì quá trình thủ dâm liên tục lượng tinh trùng không sản sinh ra kịp dẫn tới chất lượng tinh trùng bị giảm sút, số lượng tinh trùng cũng ít đi.
- Nguy cơ mắc những bệnh đàn ông như: viêm bao quy đầu, viêm bàng quang, nhiễm khuẩn đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt…
- Nguy cơ bị suy giảm chức năng sinh lý, dễ mắc các bệnh xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, yếu sinh lý…
- Sức khỏe tổng thể cũng sẽ bị ảnh hưởng, nam giới dễ bị lao lực, tâm lý không ổn định, lệch lach, ăn uống không ngon miệng, lười hoạt động…
Xuất tinh sớm do “tự sướng” còn dẫn tới tình trạng mỏi mệt, chán nản, tâm trí không tập trung… do thế để bảo vệ sức khỏe của bản thân nam giới giảm thiểu và kiểm soát lúc tiến hành hành vi này.
Phát hiện triệu chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền do thủ dâm
Theo bác sỹ Nam khoa Vũ Hồng Lân – Phòng khám Đa khoa Thái Hà thì triệu chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền do “tự sướng” cũng giống như tình trạng xuất tinh sớm thông thường. Nam giới cần nắm vững những triệu chứng này để nhanh chóng có giải pháp can thiệp phù hợp và tác dụng tốt.
- Không kiềm chế được tình trạng xuất tinh, xuất tinh trước thời điểm mà nam giới mong muốn. Thường xuất tinh sớm lúc thủ dâm được tính trong khoảng 1 đến 3 phút lúc “cậu nhỏ” bị kích thích đàn ông đã xuất tinh.
- Đàn ông mất hoàn toàn khả năng kiểm soát sự xuất tinh, không kìm hãm được sự xuất tinh thậm chí động chạm vào da bao quy đầu cũng có thể xuất tinh.
- Ham muốn tình dục bị suy giảm, không còn ham muốn với bạn tình vì thời gian xuất tinh quá nhanh.
- Sau khi xuất tinh đàn ông vẫn không còn có cảm giác thỏa mãn và hưng phấn
- Chỉ thích thủ dâm mà không thích gần gũi với bạn tình
- Cơ thể mỏi mệt, suy nhược, mất tập trung, thường xuyên thấy stress
Nếu bạn thấy xuất hiện những triệu chưa lâm trận đã đầu hàng do “tự sướng” trên đây thì nên sớm đi khám hoặc tư vấn các bác sỹ để được hướng dẫn trị liệu và áp dụng các giải pháp chữa trị trị hợp lý.
8 cách ngăn chặn xuất tinh sớm do thủ dâm
Tình trạng xuất tinh sớm do thủ dâm cần sớm được khắc phục để tránh những biến chứng nguy hiểm. Nếu sớm phát hiện và kịp thời phòng tránh thì bạn có thể sớm khắc phục được tình trạng này bằng các giải pháp như sau:
1. Hạn chế “tự sướng” thường xuyên và liên tục
Nguyên nhân xuất tinh sớm do phái mạnh “tự sướng” nhiều gây nên do vậy để khắc phục bạn nên tiết chế hành vi này. Tốt nhất chỉ nên thực hiện “tự sướng” với tần suất ít hơn, chỉ 1 tuần 2 lần. Bạn có thể tiết chế bằng cách giảm thiểu xem phim 1 mình, không xem các hình ảnh có tính chất kích dục, không xem phim 18+…
2. Yêu chậm và nên thay đổi tư thế quan hệ
Thay vì “tự sướng” bạn nên trao đổi, tâm sự với bạn tình để kéo dài thời gian hệ, yêu trễ lại để hôn, vuốt ve, kéo dài màn dạo đầu để giảm bớt hưng phấn tại “cậu nhỏ”. Ngoài ra bạn cũng nên thay đổi tư thế quan hệ, phân tán cảm xúc để kéo dài thời gian xuất tinh.
3. Thường xuyên giữ tinh thần thư giãn
Tinh thần sợ hãi sẽ làm ức chế quá trình sản sinh ra hormone nội tiết tố nam testosterone. Điều này sẽ kéo theo những vấn đề về tâm lý như: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn… Không chỉ có thế những người bị xuất tinh sớm do “tự sướng” sẽ cảm thấy tội lỗi, lo sợ. Bởi vậy bạn nên giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng.
4. Sử dụng bao cao su để kéo dài thời gian xuất tinh
Để tránh “cậu bé” nhạy cảm bạn có thể đeo bao cao su để khắc phục tạm thời tình trạng xuất tinh sớm. Thời nay một vài loại “áo mưa” có chứa các thành phần Lidocain, Benzocain, tinh dầu bạc hà… điều này sẽ giúp làm giảm hưng phấn, kéo dài cuộc yêu.
Xem thêm
- [ Tìm lời giải ] “Tự sướng” ra ít tinh trùng có làm sao không
- [ REVIEW ] 20+ thuốc xịt chữa trị xuất tinh sớm tác dụng tốt nhanh và giá rẻ
- Xuất tinh sớm có tác động đến chất lượng tinh trùng hay không ?
5. Vận động và áp dụng bài tập chống xuất tinh sớm
Những bài tập này có tác dụng tăng cường sức bền, thể lực, tăng cường tuần hoàn máu đến “cậu bé”, kích thích sản sinh hormone testosterone giúp duy trì hoạt động tình dục ổn định, phòng tránh xuất tinh sớm. Bạn có thể áp dụng những bài tập Kegel, bơi lội, đi bộ, Squat, Plank…
6. Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh
Để giảm thiểu tình trạng xuất tinh sớm do thủ dâm bạn nên tăng cường những đồ ăn bổ sung lượng testosterone. Đồng thời bạn cũng nên xây dựng chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi, làm việc khoa học: không nên thức khuya, hạn chế sử dụng chất kích thích…
7. Tham gia các hoạt động tập thể
Bạn có thể tham gia các câu lạc bộ, các hoạt động cộng đồng, thường xuyên giao lưu để tránh tự sướng tại nhà.
8. Khám những chuyên gia tâm lý
Nếu trong trường hợp xuất tinh sớm quá nặng hoặc áp dụng nhiều phương pháp mà không tăng cường bạn nên tìm gặp và tư vấn các thầy thuốc, bác sĩ về tâm lý hoặc những thầy thuốc chuyên nam khoa để được thăm khám và giúp đỡ chữa công hiệu.
Xuất tinh sớm do “tự sướng” là tình trạng phổ biến, thường gặp nhưng đa phần nam giới đều xấu hổ không đi khám hoặc dấu diếm triệu chứng của mình. Dù thế điều này dẫn tới những hậu quả, tác hại không có lợi với sức khỏe. Vì vậy, cách tốt nhất là bạn nên sớm thăm khám, trả lời các bác sỹ ngay thời điểm có triệu chứng biến chứng đến sức khỏe và không nên “tự sướng” quá nhiều.