Đối với nam giới, tình trạng xuất tinh sớm tương đối phổ biến, điều này đã gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống sinh hoạt thường nhật. Mặc dù vậy, hiện tại đã có rất nhiều phương pháp giúp điều trị chứng xuất tinh sớm từ đông y tới tây y. Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng này, hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết sau để biết cách phòng chống xuất tinh sớm đảm bảo tác dụng tốt.
Lý do vì đâu đàn ông lại gặp chứng xuất tinh sớm?
Trước thời điểm muốn tìm hiểu về cách phòng ngừa xuất tinh sớm, điều thứ nhất chúng ta cần biết đó chính là lý do gây ra tình trạng xuất tinh sớm là sao. Dưới đây là một số tác nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm tại phái mạnh bạn có thể tham khảo:
Tình trạng xuất tinh sớm có rất nhiều lý do
Do tâm lý
Có rất nhiều đàn ông gặp tình trạng xuất tinh sớm thường là không phát hiện được khoảnh khắc “vàng” vào trước khi bắt đầu xuất tinh để có thể kịp thời dừng lại và thay đổi sự kích thích cho thích hợp. Căn nguyên hàng đầu của vấn đề này chính là do tâm lý của nam giới đang trọng tâm thế vội vàng, lo lắng hoặc có thể là có cảm giác tội lỗi.
Ngoài có, cũng có nhiều người gặp phải tình trạng “đối tác” rất hay đưa ra sức ép đối với người đàn ông làm cho nam giới có cảm giác lo sợ dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm.
Do bệnh lý
Ngoài yếu tố khách quan là do tâm lý, tình trạng xuất tinh sớm có thể là do đàn ông bị viêm nhiễm tuyến tiền liệt hoặc bị viêm nhiễm đường tiết niệu. Không những có vậy, những bệnh lý liên quan đến hệ thần kinh cũng gây ra xuất tinh sớm ở nam giới.
Một số lý do khác
Bệnh cạnh tác nhân tâm lý và bệnh lý, tình trạng xuất tinh sớm tại phái mạnh còn do nhiều nguyên nhân khác. Ví dụ, trong vấn đề “yêu”, nếu tiến hành trong một không gian chật hẹp và không thoải mái, lo lắng, mệt mỏi rất dễ gây ra tình trạng nhạy cảm “cậu bé”, gây rối loạn nhiệm vụ thụ thể serotonin hoặc cũng có thể là do thói quen thủ dân của nam giới.
Các cách ngăn chặn xuất tinh sớm được áp dụng rộng rãi
Hiện giờ, tình trạng xuất tinh sớm là bệnh lý hoàn toàn có thể khắc phục được nếu như áp dụng đúng phương pháp và kiên trì thực hiện. Dưới đây là vài ba những ngăn ngừa xuất tinh sớm tại nam giới vừa công hiệu lại rất nhanh chóng:
Liệu pháp về tâm lý và hành vi của người bệnh
Như đã nói ở trên, nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm tại đàn ông chính là do tâm lý. Việc áp dụng các liệu pháp về tâm lý và hành vi được xem là cách ngăn chặn xuất tinh sớm công hiệu không cần sử dụng thuốc. Nếu người bệnh tuân thủ đúng nguyên tắc sẽ giúp tăng cường thời gian xuất tinh và kiểm soát được hành vi xuất tinh hơn. Cụ thể gồm các liệu pháp sau:
Điều chỉnh tâm lý chính là cách để điều trị xuất tinh sớm tại nhà
Điều chỉnh hành vi
Trong thời điểm “gần gũi”, bệnh nhân cần thiết nhận thấy những biểu hiện trước thời điểm xuất tinh. Từ đó điều chỉnh hơi thở, hít sâu, trễ đều và điều chỉnh ý thức ức chế phản xạ xuất tinh. Thực hiện tập luyện rất nhiều lần với liệu pháp này chắc chắn nó sẽ vươn lên là một phản xạ có điều kiện và phòng tránh được tình trạng xuất tinh sớm.
Áp dụng phương pháp “dừng – bắt đầu”
Tại liệu pháp này, bạn tình hãy kích thích “cậu bé” của phái mạnh cho đến lúc thực sự cảm thấy thúc đẩy xuất tinh. Thời điểm này, nhờ vào sự hỗ trợ của bạn tình dừng đột ngột ngay tại thời điểm đó, đợi cho cảm thấy muốn xuất tinh mất đi thì sẽ bắt đầu trở lại. Lặp lại liệu pháp này khoảng 3 lần cho đến khi xuất tinh.
Liệu pháp bấm da bao quy đầu
Bạn tình hãy giúp đỡ đàn ông bằng việc bấm vào da bao quy đầu ngay trước lúc chuẩn bị xuất tinh và giữ cho đến thời điểm mất cảm thấy xuất tinh. Tiến hành liệu pháp này khoảng 3 lần cho đến thời điểm nào xuất tinh thực sự.
Phòng chống xuất tinh sớm bằng thuốc
Thông thường, cách ngăn ngừa xuất tinh sớm bằng thuốc được áp dụng khi liệu pháp tâm lý và hành vi không tác dụng tốt. Lúc này, đàn ông sẽ được kê vài ba loại thuốc để giúp đỡ như: thuốc làm tê da bao quy đầu tại chỗ, thuốc giúp ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin hoặc thuốc giúp chữa trị chứng rối loạn cương dương.
Phương pháp ngừa xuất tinh sớm bằng phẫu thuật
Đây là phương pháp cuối cùng được chỉ ra lúc cả hai phương pháp trên đều không có tác dụng tốt. Tuy nhiên, việc tiến hành mổ chữa trị xuất tinh sớm vẫn có những hạn chế như gây suy giảm hưng phấn trong tinh dục, làm mất khoái cảm…
Phẫu thuật chữa xuất tinh sớm có thể giúp đấng mày râu lấy lại sự tự tin
Một số cách trị ngăn ngừa xuất tinh sớm tại nhà công hiệu
Bên cạnh những liệu pháp tâm lý, sử dụng thuốc và mổ… rất nhiều đàn ông đã áp dụng một vài cách phòng chống xuất tinh sớm bằng các sản phẩm tự nhiên đã rất tác dụng tốt. Nếu bạn cũng đang quan tâm có thể tham khảo một số cách sau:
Ngừa xuất tinh sớm bằng lá hẹ
Theo như Đông Y, lá hẹ là vị thuốc có tính ấm, hơi cay nhẹ, chua và hơi hăng. Loại dược liệu này có khả năng giúp bổ khí, dưỡng huyết và điều hòa nhiệm vụ họa động của lục phủ ngũ tạng. Không chỉ có vậy, nếu sử dụng thường xuyên còn giúp tăng độ dẻo dai và sức chiến đấu của “cậu nhỏ” thời điểm quan hệ. Có thể áp dụng ngăn chặn xuất tinh sớm với lá hẹ bằng những sau:
- Sử dụng khoảng 0,5kg lá hẹ rửa sạch và ngâm nước muối.
- Cắt lá hẹ nhỏ, xay nhuyễn với 300ml nước lọc, chắt lấy nước bỏ bã.
- Sau đó chia đều uống hết trong ngày. Kiên trì thực hiện khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy kết quả tiến triển rõ rệt.
Lá hẹ trị xuất tinh sớm tác dụng tốt
Ngừa xuất tinh sớm bằng mật ong và gừng
Mật ong được xem là một trong những cách ngăn chặn xuất tinh sớm là do chứa nhiều protein, magie, kẽm và nhiều vi chất dinh dưỡng. Những dưỡng chất này rất tốt cho cơ bắp, bổ sung năng lượng giúp phải mạnh “ra trận” bền bỉ hơn. Bạn có thể áp dụng cách chữa xuất tinh sớm với mật ong và gừng như sau:
- Lấy một nhánh gừng tươi, rửa sạch, cạo vỏ và băm nhỏ.
- Cho gừng vào trong bình pha trà và chế nước sôi, ngâm khoảng 15 phút.
- Rót nước gừng ra thêm mật ong vào khuấy đều. Uống lúc còn ấm và đều đặn nhiều ngày để đạt được kết quả tốt nhất.
Mật ong và gừng giúp phòng chống xuất tinh sớm
Ngăn ngừa xuất tinh sớm bằng các bài tập Kegel
Luyện tập thể thao cũng là một trong số các cách phòng tránh xuất tinh sớm hiệu lực. Việc luyện tập thường xuyên giúp tăng cường sinh lý cho phải mạnh, tăng cường lưu thống máu đến dương vật, tăng sức khỏe cho tim mạch và xương khớp, từ đó tăng cường chất lượng đời sống tình dục.
Đàn ông bị xuất tinh sớm được khuyến khích luyện tập Kegel
Một trong các bộ môn ngừa xuất tinh sớm khuyến khích phái mạnh áp dụng chính là Kegel. Bộ môn này giúp cải thiện nhiệm vụ hoạt động của cơ mu cụt (đây là nhóm cơ chịu trách nhiệm kiểm soát các hoạt động đi tè và xuất tinh), vì vậy, sẽ hỗ trợ trị xuất tinh sớm hiệu lực. Ngoài ra, bài tập Kegel còn mang đến nhiều ích lợi khác cho nam giới như tăng cường bơm máu đến dương vật, kích thích ham muốn tình dục, chống rối loạn dương dương và tăng cường chất lượng tinh trùng.
Lời kết
Hy vọng qua những cách phòng chống xuất tinh sớm mà chúng tôi vừa chia sẻ trong bài viết bạn đã hiểu rõ hơn về tình trạng cũng như lựa chọn được hướng điều trị thích hợp. Dù là bạn đang ở mức độ bệnh thế nào cũng hãy điều trị ngay để tránh gây ra những sự cố không mong muốn.
Giới thiệu về tác giả
Chuyên gia Nguyễn Duy Mến là bác sĩ Ngoại khoa giỏi, giàu kinh nghiệm chuyên môn với tấm lòng y đức hết mình mang tới sức khỏe cho tất cả người…là những gì mà phần nhiều người bệnh cảm nhận được.