Xuất tinh sớm khiến cuộc yêu không đạt được như ý muốn của đôi bên. Xuất tinh sớm gây ra nhiều vấn đề khiến nam giới mất tự tin. Nhiều thời điểm các quý ông không biết lý do vì sao xuất tinh sớm. Biết được nguyên nhân sẽ giúp các quý ông dễ dàng khắc phục để lấy lại phong độ và sự tự tin. Cùng Chào Bác Sĩ xem sau đây lý do vì đâu phái mạnh xuất tinh sớm nhé.
Vì đâu xuất tinh sớm? Căn nguyên là do những vấn đề này
“Chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền” là tình trạng của nhiều quý ông hiện giờ. Mặc dù là vấn đề nhạy cảm, tế nhị nhưng gây ra nhiều phiền phức. Nhất là trong đời sống tình dục. Không làm thỏa mãn cảm xúc của cả 2 người đôi thời điểm khiến cuộc hôn nhân, tình yêu đôi lứa bị rạn nứt. Đặc biệt tác hại tới sức khỏe, tâm lý và khả năng sinh sản. Bởi đó hãy xem ngay nguyên nhân để dễ dàng hơn trong việc khắc phục dưới đây:
Đầu tiên, nam giới xuất tinh sớm là do lần đầu quan hệ
Lần đầu quan hệ của phái mạnh do nhiều yếu tố biến chứng mà họ xuất tinh sớm. Có thể là do bỡ ngỡ, hồi hộp, lo lắng và không làm chủ được cảm xúc. Mặt khác thiếu kinh nghiệm chăn gối cũng chính là yếu tố khiến họ xuất tinh sớm. Vì vậy trường hợp lần đầu làm chuyện ấy xuất tinh sớm cũng là chuyện hết sức hay gặp.
Lần đầu “yêu” có thể khiến phái mạnh xuất tinh sớm
Dù vậy sau lần thứ nhất, phái mạnh cần phải lưu tâm theo dõi để xem tình trạng này kéo dài bao lâu và có thường xuyên không. Nếu không bạn có thể yên tâm và không cần lo sợ. Những lần quan hệ tiếp theo chỉ cần điều chỉnh cảm xúc, chuẩn bị tâm lý là tất cả chuyện sẽ ổn.
Thứ hai, phái mạnh xuất tinh sớm do yếu tố tâm lý
Tâm lý của nam giới cũng là yếu tố quyết định đến cuộc yêu của hai người. Nếu cảm xúc được thoải mái, tâm lý ổn định, không stress, vui vẻ thì việc đàn ông có thể kéo dài cuộc yêu đơn giản hơn. Ngược lại nếu gặp áp lực trong cuộc sống, công việc và tình cảm, tâm lý không ổn định sẽ dễ khiến đàn ông ra tinh nhanh. Từ đó khiến “đối tác” không nên thỏa mãn và nam giới bị mất tự tin.
Nam giới cần đảm bảo tâm lý vô tư, nghỉ ngơi điều độ. Tránh lao động quá sợ hãi. Hoặc trường hợp lao động nhiều nên nghỉ ngơi và tránh “gần gũi”. Để tâm lý ổn định lại, sức khỏe đảm bảo để tránh trường hợp xuất tinh sớm.
Thứ ba, đàn ông ra tinh nhanh có thể do sức khỏe
Rõ ràng một anh chàng khỏe mạnh sẽ giao hợp tốt hơn, lâu hơn so với những chàng trai có sức khỏe kém. “Yêu” cũng cần tới sức khỏe, độ bền, sự dẻo dai vì đàn ông đa phần giữ thế chủ động. Những cú nhấp vào, nhấp ra đương nhiên cần sức. Phái mạnh không thể nằm im thụ động như phụ nữ nên đương nhiên cần có sức khỏe để làm chủ cuộc yêu.
Sức khỏe phái mạnh có thể tác động khả năng tình dục
Vì thế nếu bạn có cảm giác cơ thể mệt mỏi, vừa ốm dậy hoặc lười vận động, khả năng tình dục cũng giảm hẳn. Ngoài ra sức khỏe yếu cũng ảnh hưởng tới hệ tuần hoàn, dinh dưỡng cung cấp tới bộ phận sinh dục. Từ đó khiến “cậu nhỏ” cũng yếu theo và ra tinh sớm.
Thứ tư, phái mạnh thực sự bị yếu sinh lý
Nếu chàng trai có vấn đề về sinh lý thì rõ ràng cũng sẽ tác động tới thời gian quan hệ. Đàn ông có thể xuất tinh sớm và đây được xem là triệu chứng cho thấy sinh lý của bạn đang có vấn đề. Nếu bạn thấy tình trạng xuất tinh sớm diễn ra thường xuyên kèm theo các triệu chứng khác như khó cương cứng, rối loạn cương dương, giảm ham muốn… thì tốt nhất hãy tới thăm khám ngay để cải thiện tình trạng này.
Thứ năm, do yếu tố tuổi tác
Tuổi tác cũng là yếu tố biến chứng tới sức khỏe tình dục. Phái mạnh có độ tuổi càng cao thì khả năng sinh lý cũng sẽ giảm sút. Nhất là các quý ông đang tại độ tuổi mãn dục nam. Do thế nếu tình trạng này xảy ra cũng không quá đáng sợ. Những quý ông có thể tìm tới những đồ ăn nâng cao sinh lý nam và tăng cường tập luyện để giúp cuộc yêu kéo dài hơn.
Tuổi tác cũng là yếu tố khiến phái mạnh giảm khả năng tình dục
Thứ sáu, xuất tinh nhanh có thể do lạm dụng thủ dâm
Nam giới xuất tinh nhanh có thể do tình trạng lạm dụng thủ dâm. Nam giới nếu thủ dâm quá nhiều sẽ gây ra tình trạng xuất tinh sớm. Đơn giản là do việc “tự sướng” thường xuyên khiến đàn ông có tâm lý lo lắng, muốn nhanh để giải quyết nhu cầu tránh bị phát hiện. Lâu dần thói quen này khiến cậu nhỏ đi theo lối mòn và cũng lặp lại lúc ân ái thật sự. Bởi vậy đàn ông nên chú tâm tránh việc lạm dụng thủ dâm vì có thể gây ra nhiều vấn đề không chỉ có thế chứ không chỉ riêng xuất tinh sớm.
Thứ bảy, do cấu tạo của bộ phận sinh dục
Bộ phận sinh dục có cấu tạo khác thường cũng có thể là lý do khiến phái mạnh xuất tinh sớm. Do thế nếu thấy bộ phận này có vấn đề, nam giới tốt nhất nên tìm tới các bác sỹ chuyên môn để được giải đáp giúp đỡ. Tùy theo cấu tạo và tình trạng, những thầy thuốc sẽ có những lời khuyên và giải pháp hợp lý giúp nam giới cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
Như vậy bạn có thể thấy nhiều nguyên nhân khác nhau giải thích vì sao xuất tinh sớm. Việc xuất tinh sớm có thể gây ra nhiều hệ lụy và sự phiền phức cho cả nam giới lẫn “đối tác”. Đặc biệt biến chứng tới khả năng sinh sản. Bởi đó phái mạnh nếu thấy tình trạng xuất tinh nhanh xảy ra thường xuyên nên để ý cẩn thận. Tốt nhất hãy thăm khám để giúp mình có hướng chữa trị tốt nhất.
Nam giới xuất tinh sớm nên làm gì?
Bạn đã biết do đâu xuất tinh sớm tại đàn ông là do nhiều nguyên nhân. Ngoài những nguyên do khách quan, nam giới có thể chủ động để khắc phục, cải thiện tình trạng này của bản thân. Chào Bác Sĩ sẽ đưa cho bạn vài ba gợi ý để nâng cao tình trạng này. Cụ thể:
No1: Tăng cường thể chất bằng cách luyện tập thể thao
Đừng quên rằng thể chất cực kỳ quan trọng. Không những với khả năng sinh lý, tình dục mà cho cả tất cả hoạt động bất thường ngày. Có sức khỏe là có tất cả chính là lý do bạn phải thường xuyên tập luyện dù không gặp vấn đề về xuất tinh nhanh. Hãy tập luyện thể thao điều độ hàng ngày để nâng cao sức bền, sự dẻo dai. Các cô gái sẽ thích những chàng trai chủ động trong quan hệ vợ chồng và khỏe mạnh và đưa nàng lên đỉnh được.
Nên tăng cường thể chất để nâng cao sức khỏe tình dục
Bạn có thể rèn luyện với những bài tập gym tại phòng tập nếu có thời gian. Nếu không chỉ cần khoảng 20 – 30 phút tập luyện thể chất tại nhà cũng góp phần tăng cường thể lực.
No2: Bồi bổ cơ thể để trên khỏe dưới vui
Cơ thể chúng ta đương nhiên cần được nạp dinh dưỡng hàng ngày. Khi bạn nạp dinh dưỡng vào cơ thể cũng ngoài ra giúp dinh dưỡng được bổ sung cho cả cậu nhỏ. Bộ phận sinh dục có khỏe thì cuộc yêu mới trở nên tuyệt vời hơn. Bạn có thể bổ sung thêm một vài các loại món ăn như hàu, cá, các loại thịt, hoa quả, rau xanh và uống nhiều nước.
No3: Nghỉ ngơi điều độ, giữ tâm lý vô tư
Nghỉ ngơi điều độ và giữ cho tâm lý vô tư chính là một trong số các yếu tố khá quan trọng khi lâm trận. Tạo được tâm lý thoải mái, vui vẻ sẽ giúp 2 người vui vẻ hơn trong chính cuộc yêu của mình. Bởi vậy rất hay vui vẻ cũng chính là cách để nạp năng lượng cho bản thân bạn.
Nghỉ ngơi điều độ giúp phái mạnh làm chuyện vợ chồng tốt hơn
Do đâu xuất tinh sớm là do nhiều lý do. Vì vậy đàn ông tốt nhất nên tìm hiểu để tránh những ảnh hưởng lâu dài và gây bất mãn khi làm chuyện đó. Chào Bác Sĩ hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp bạn chủ động hơn, bớt căng thẳng để đời sống tình dục được cải thiện. Nếu cần trả lời thêm gì cứ để lại câu hỏi, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp cụ thể hơn.
Chúc bạn khỏe!
Giới thiệu về tác giả
Chuyên gia Nguyễn Duy Mến là bác sỹ Ngoại khoa giỏi, giàu kinh nghiệm chuyên môn với tấm lòng y đức hết mình đem tới sức khỏe cho tất cả người…là những gì mà hầu như người bệnh cảm nhận được.