Cách làm hẹp âm hộ ngày nay được những chị em áp dụng phổ biến là tập bài tập vùng kín, sử dụng những nguyên liệu dân gian tại nhà hoặc nhờ can thiệp ngoại khoa từ các bác sỹ thẩm mỹ. Gợi ý vài ba cách thu hẹp vùng kín hiệu lực và đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em có những thông tin giúp vùng kín được thu nhỏ công hiệu.
Gợi ý cách làm hẹp âm hộ tại nhà đơn giản
Vùng kín bị giãn rộng, thâm đen chính là điểm yếu của nhiều chị em con gái khi ân ái. Nhiều chị em thời điểm quan hệ vùng kín bị giãn rộng mất khoái cảm, “đối tác” khó lên đỉnh dẫn đến những tác động mối quan hệ vợ chồng. Do đó việc áp dụng cách làm hẹp âm hộ là hết sức quan trọng.
- Cách làm se khít vùng kín tại nhà
Những cách làm se khít vùng kín tại nhà được thực hiện đơn giản, đơn giản bằng nguyên liệu sẵn có. Chị em có thể tiến hành những cách này mỗi ngày khoảng 5 – 10 phút, sẽ mang tới tác dụng tốt bất ngờ.
- Cách thu nhỏ vùng kín bằng lá trầu không
Lá trầu không có chứa nhiều thành phần Vitamin và khoáng chất, đặc biệt là những dưỡng chất giúp làm lành vết thương, chống viêm, trị mụn, tiêu đờm… giúp vùng kín giảm viêm nhiễm, ngứa ngáy đồng thời cải thiện kích thước vùng kín hiệu quả.
Thu nhỏ vùng kín bằng lá trầu không
Cách tiến hành: Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 10 – 15 lá đem rửa sạch và vò nhẹ rồi đun sôi với nước thêm 1 ít muối trắng trong khoảng 25 – 30 phút. Khi nước sôi đổ ra chậu, vệ sinh vùng kín sạch sẽ và tiến hành xông hơi vùng kín. Bạn có thể xông hơi vùng kín khoảng 15 phút rồi lấy khăn bông mềm để thấm khô vùng kín, mỗi ngày 2 – 3 lần/ tuần.
- Cách làm hẹp “cô bé” bằng nha đam
Nha đam có tác dụng giúp dưỡng ẩm, giúp thu nhỏ lỗ chân không, trị mụn, kháng viêm công hiệu. Không chỉ có vậy, lá nha đam còn giúp làm se khít và làm hồng vùng kín hiệu lực.
Cách tiến hành: Chuẩn bị khoảng 1 – 2 lá đem rửa sạch, bỏ phần lá xanh bên ngoài, chỉ lần phần gel sau đó nghiền nát, Bạn có thể cùng với chanh và mật ong trộn với gel nha đam. Vệ sinh sạch sẽ vùng kín, lấy nha đam thoa nhẹ vào vùng kín khoảng 7 – 10 phút rồi dùng nước ấm để vệ sinh vùng kín. Mỗi tuần thực hiện tới 2 – 3 lần mỗi tuần.
- Se khít vùng kín bằng lá trà xanh
Lá trà xanh là nguyên liệu có chứa thành phần chống oxy hóa EGCG giúp chống lão hóa, vùng kín được thu nhỏ, làm gia tăng sự co bóp và đàn hồi. Bạn có thể làm hẹp vùng kín bằng lá chè xanh như sau:
Cách tiến hành: Sử dụng lá trà xanh đem rửa sạch, cho muối vào nồi nước đun sôi khoảng 15 – 20 phút rồi đỏ nước ra chậu lớn. Vùng kín rửa sạch rồi tiến hành xông hơi vùng kín tới thời điểm nước nguội hẳn thì sử dụng nước này để rửa bên ngoài vùng kín, rồi lấy khăn bông để thấm khô.
Se khít vùng kín bằng lá trà xanh
- Bài tập cho se khít vùng kín
Một vài bài tập thể dục sẽ giúp chị em thu hẹp “cô bé” tác dụng tốt mà không tốn kém. Không những thế, chị em áp dụng những bài tập này còn giúp chị em cải thiện sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai. Dưới đây là cách làm hẹp âm hộ bằng bài tập.
- Bài tập Kegel thu hẹp vùng kín
Bài tập này có tác dụng giúp cải thiện cơ sàn chậu, cơ sàn chậu có tác dụng tăng cường hưng phấn, khoái cảm tình dục và tăng cường lưu thông máu tới âm hộ và vùng sinh dục.
Để tiến hành bài tập này trước hết chị em cần xác định cơ vùng chậu bằng cách đưa 1 ngón tay vào “cô bé” rồi thắt chặt các cơ bắp xung quanh. Bạn thắt chặt cơ này khoảng 10 giây và thả lỏng khoảng 10 giây, lặp lại thao tác này từ 10 – 20 lượt mỗi lần và tiến hành khoảng 2 – 3 lần mỗi ngày.
- Thu hẹp vùng kín bằng bài tập Squat
Bài tập Squat cũng giúp bạn se khít vùng kín công hiệu. Bạn chỉ cần đứng thẳng chân lên 1 mặt phẳng, chân rộng bằng vai. Tiến hành hít thở và tập trung vào cơ sàn chậu, dần dần hạ thấp cơ thể như tư thế đang ngồi và giữ nguyên tư thế này trong vòng 10 giây, sau 10 giây bạn đứng dậy và lặp lại động tác này trong 10 lần.
Thu hẹp vùng kín bằng bài tập Squat
Khi tập Squat có thể gây chấn thương, vì vậy cần thực hiện chậm rãi và giữ trọng lượng cơ thể lên 2 gót chân để giảm thiểu tai nạn.
- Cách làm hẹp “cô bé” bằng động tác cây cầu
Động tác cây cầu được thực hiện khá đơn giản nhưng lại giúp vùng kín được se khít hiệu lực. Động tác này tiến hành như sau: bạn hãy nằm ngửa, đầu gối cong, lòng bàn chân tiếp xúc với sàn nhà, chân mở rộng bằng vai. Từ từ sử dụng cơ sàn chậu để nâng hông lên và giữ nguyên tư thế trong 10 giây rồi từ từ hạ mông xuống và thả lỏng cơ sàn chậu.
Bạn có thể lặp lại động tác này khoảng 10 lần mỗi ngày sẽ thấy có tác dụng.
- Dùng thuốc se khít vùng kín tốt nhất
Dùng thuốc se khít vùng kín cũng là một trong số những cách được nhiều chị em áp dụng. Bạn có thể dùng thuốc viên, thuốc đặt vùng kín, có tác dụng nhanh chóng.
- Thuốc se khít vùng kín Tiene gel
Đây là loại thuốc làm se vùng kín được sản xuất dưới dạng gel có nguồn gốc, xuất xứ từ Hy Lạp. Thuốc Tiene gel có những thành phần an toàn như cúc La Mã, nha đam, muối Natri Hyaluronate, Allantoin…
Lúc sử dụng bạn chỉ cần 1 lượng dung dịch vừa đủ thoa đều trước lúc “lâm trận” từ 5 – 10 phút.
- Thuốc làm hẹp “cô bé” Wettrust Inner
Wettrust Inner có thành phần dược liệu từ tự nhiên lành tính và an toàn như: Glycerin,Hydroxyethyl cellulose, Natri hyaluronate… đặc biệt là axit hyaluronic và collagen giúp tăng cường khả năng tái tạo, phục hồi vùng da vùng kín, vùng kín sẽ được thu nhỏ và se khít lại.
Thuốc Wettrust Inner sử dụng 1 lần duy nhất bằng cách bơm nhẹ nhàng dung dịch vào vùng kín, Loại thuốc này chỉ nên sử dụng cho chị em con gái đã ân ái.
- Phẫu thuật se khít vùng kín
Một trong những cách làm hẹp vùng kín thực hiện nhanh chóng nhất, đem lại hiệu quả chính là phẫu thuật se khít vùng kín. Có rất nhiều phương phẫu thuật thu hẹp vùng kín nhưng tác dụng tốt và được đánh giá cao nhất là thẩm mỹ công nghệ Hàn Quốc.
Phẫu thuật se khít vùng kín
Phương pháp này sử dụng vật lý trị liệu từ sóng ngắn, sóng hồng ngoại biến chứng trực tiếp vào vùng kín để cải thiện kích thước vùng kín. Thế mạnh của phương pháp này chính là:
- Hiệu lực ngay sau thời điểm mổ, tác dụng lâu dài
- Không làm biến chứng tới sức khỏe của chị em nếu được thực hiện bởi những chuyên gia có tay nghề cao
- Không làm ảnh hưởng đến cấu trúc cũng như những bộ phận lân cận
- Giúp khôi phục những tổ chức ở thành âm đạo, tăng cường nhiệm vụ thành âm đạo
- Môi bé được thu hẹp gọn gàng, tăng độ nhạy cảm, tăng cường tình trạng khô âm hộ
- Thời gian trị liệu ngắn chỉ khoảng 20 – 30 phút, không phải nằm viện, vẫn có thể sinh hoạt bình thường
Thế nhưng, chi phí tiến hành cách này thường có giá cao hơn thông thường và chị em cần lựa chọn những địa chỉ chuyên môn uy tín. Nếu chị em chưa biết thu hẹp vùng kín tại đâu uy tín và an toàn có thể tới Phòng khám Đa khoa Thái Hà số 11 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội.
Phòng khám là địa chỉ uy tín với đội ngũ những bác sỹ chuyên khoa uy tín, thiết bị và phương pháp hiện đại, chất lượng dịch vụ luôn được đảm bảo, thông tin người bệnh liên tục được bảo mật. Để liên hệ với các thầy thuốc của Phòng khám Đa khoa Thái Hà bạn có thể gọi tới số 0365.116.117.
Trên đây là những cách làm hẹp “cô bé” mà bạn có thể tham khảo và thực hiện. Mỗi cách đều có những điểm mạnh và nhược điểm riêng. Do vậy để đảm bảo công hiệu và an toàn bạn nên trả lời và thăm khám từ các bác sĩ chuyên khoa của Phòng khám Đa khoa Thái Hà.
Giới thiệu về tác giả
Được người bệnh gọi với biệt danh “bác sĩ có bàn tay vàng”, bác sỹ Nguyễn Thị Thoàn từ lâu đã nổi danh về tấm lòng y đức và chuyên môn giỏi trong chữa trị những bệnh tế nhị tại chị em con gái và thực hiện các thủ thuật sản phụ khoa. Đặc biệt là chuyên môn tay nghề giỏi của thầy thuốc Vân trong điều trị viêm lộ tuyến bằng phương pháp RFA và thẩm mỹ vùng kín bằng kỹ thuật Hàn Quốc.