Uống rượu bia nhiều có yếu sinh lý không đang là vấn đề được rất nhiều đàn ông quan tâm. Trên thực tế, rượu bia được xếp vào nhóm chất kích thích, thời điểm lạm dụng sẽ gây nhiều nguy hiểm cho sức khỏe và nhiệm vụ sinh lý phái mạnh. Vậy sự thực uống bia rượu nhiều gây yếu sinh lý có đúng không? Làm thế nào để làm giảm những tác hại của rượu bia?
Tác hại của việc ngày nào cũng uống bia rượu ?
Uống rượu bia nhiều có yếu sinh lý không? Việc uống rượu bia với đàn ông đôi lúc là điều khó tránh khỏi. Nếu uống với mức độ vừa phải, đủ biến chứng đến hệ thống thần kinh TW sẽ giúp con người hưng phấn và tự tin hơn. Tuy thế, nếu lạm dụng thường xuyên sẽ gây nghiện nặng, từ đó gây ra những tác động tiêu cực tới sức khỏe của phái mạnh.
- Đối với não bộ: Thời điểm cơ thể tiếp nhận lượng rượu bia quá nhiều sẽ khiến cơ thể rơi vào tình trạng não bộ rối loạn, mất kiểm soát với những hành vi của mình. Vài ba trạng thái mất kiểm soát bao gồm: di chuyển không vững, lo sợ, suy giảm trí nhớ, ảo giác, trầm cảm…
- Đối với hệ tim mach: Nghiện bia rượu gây tình trạng thiếu vitamin B1, từ đó khiến cơ thể luôn rất hay mỏi mệt, giảm sức lực, phù nề, da tím tái, rối loạn huyết áp…tăng nguy cơ suy tim. Trên thực tế, không hiếm trường hợp ngộ độc rượu đã dẫn tới ảnh hưởng viêm cơ tim cấp, tăng nguy cơ tử vong.
- Đối với dạ dày: Các chất ethanol trong bia rượu thời điểm vào dạ dày sẽ được phân hủy thành acetaldehyde – loại chất cực độc mang nguy cơ viêm loét dạ dày, Do đó, phần nhiều nam giới nghiện bia rượu đều mắc viêm loét dạ dày & tá tràng.
- Đối với gan: Gan có nhiệm vụ đào thảo độc tố ra khỏi cơ thể. Thời điểm gan phải tiếp nhận lượng lớn chất kích thích thường xuyên sẽ làm suy giảm chức năng gan, gây tình trạng gan nhiễm mỡ, xơ gan, nặng hơn là ung thư gan.
Uống rượu bia nhiều có yếu sinh lý không?
Theo các chuyên gia, uống rượu bia sẽ đem tới những tác hại ngắn hạn hay dài hạn tới hệ thống hormone trong cơ thể, trong đó có testosterone – hormone quyết định giới tính ở đàn ông. Vậy uống rượu bia nhiều có yếu sinh lý không?
Testosterone đóng vai trò quan trọng cho sự tiến triển tinh trùng, cơ xương tại phái mạnh. Việc suy giảm testosterone gây ra các vấn đề rối loạn sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, mất cơ, vô sinh…Quá trình sản xuất testosterone sẽ có sự phối hợp của 3 tuyến chính: tuyến yên trước, vùng dưới đồi và tinh hoàn:
- Vùng dưới đồi giải phóng GnRH, sau đó hormone này đi lại đến thùy trước tuyến yên.
- Thùy trước tuyến yên giải phóng hormone LH và FSH.
- LH & FSH kích thích tinh hoàn bắt đầu tổng hợp testosterone.
Uống rượu nhiều có ảnh hưởng tới sinh lý không? Việc sử dụng rượu bia sẽ làm cản trở quá trình sản sinh testosterone, từ đó gây suy giảm sức khỏe sinh lý của phái mạnh.
1. Những hậu quả ngắn hạn của rượu bia tới sinh lý nam
Uống rượu bia biến chứng tiêu cực đến hoạt động vùng dưới đồi và thùy trước tuyến yên. Nhiều tìm hiểu đưa ra rằng, 30 phút sau lúc uống rượu bia, có tới 50% lượng testosterone bị không còn tồn tại.
Kết quả của một cuộc nghiên cứu, nam giới thông thường được uống 1 ly whiskey/ ngày luôn trong 30 ngày, sau đó đem đo lượng testosterone với người nghiện bia rượu mãn tính. Kết quả cho thấy, hàm lượng testosterone bắt đầu bị giảm xuống từ ngày thứ 3 và tăng lên mức tương đương người nghiện rượu vào cuối tháng.
2. Những tác động dài hạn của rượu bia đến sinh lý nam
Uống nhiều rượu bia gây tổn thương tế bào Leydig ở tinh hoàn – có nhiệm vụ sản xuất testosterone, từ đó làm suy giảm chức năng của tinh hoàn.
Uống rượu bia nhiều có biến chứng đến tinh trùng không? Uống nhiều rượu bia còn gây suy giảm nhiệm vụ của tế bào Sertoli tinh hoàn. Loại tế bào này đóng vai trò quan trọng trong việc trưởng thành của tinh trùng. Từ đó làm suy giảm số lượng tinh trùng, giảm tốc độ đi lại và chất lượng của tinh trùng trong tinh dịch.
Số liệu thống kê cho thấy, có tới 50% những người nghiện bia rượu nặng có chất lượng tinh trùng kém hơn và kích thước tinh hoàn bé hơn so với người không nghiện rượu.
Không những uống bia rượu nhiều gây yếu sinh lý, thói quen này còn gây mất kiểm soát hành vi, gây rối loạn nhận thức, sinh lý từ đó dẫn tới những hành vi thiếu đạo đức: tình dục thiếu tự chủ, tâm lý biến thái, không sử dụng giải pháp an toàn…Điều này cũng là câu trả lời vì sao nhiều đàn ông nghiện bia rượu lại có nguy cơ bị bệnh tình dục, gãy dương vậy hay rách da bao quy đầu cao hơn hiện tại.
3. Những dấu hiệu phái mạnh bị suy giảm testosterone
- Giảm ham muốn tình dục
- Rụng lông, tóc
- Mất khối cơ
- Ngực phát triển
- Rối loạn cương dương
- Mệt mỏi, mất sức lực
- Mất khối xương
- Khó tập trung
- Người hay bốc hỏa, cáu gắt…
Tóm lại: Những tác hại của lạm dụng bia rượu tới sức khỏe sinh lý bao gồm:
- Yếu sinh lý
- Rối loạn cương dương
- Suy giảm chất lượng & số lượng tinh trùng
- Suy giảm nội tiết tố testosterone
- Suy giảm ham muốn tình dục
Uống rượu nhiều yếu sinh lý làm sao để cải thiện?
Đối với phần lớn nam giới, rượu bia là thứ khó mà thiếu được trên bàn nhậu hay những cuộc giao lưu, liên hoan. Do thế, nếu để khuyên phái mạnh bỏ bia rượu thì vô cùng khó khăn. Nhưng không thể vì vậy mà làm ngơ tác hại của uống rượu bia nhiều có yếu sinh lý, đàn ông cần thực hiện vài ba phương pháp giúp giảm thiểu những tác hại của bia rượu, bao gồm:
- Uống rượu bia có chừng mực: Chỉ nên uống khoảng 2 ly rượu vang hoặc 2 chai bia mỗi ngày (nếu cần phải), tốt nhất không nên vượt qua ngưỡng 30g cồn/ ngày; 260 ml rượu vang 12 độ cồn/ ngày; 75ml rượu mạnh 40 độ cồn/ ngày.
- Nên ăn no trước khi uống bia rượu: Nên ăn no hoặc uống ly sữa trước khi uống bia rượu. Bởi nếu để bụng đói, rượu bia sẽ dễ dàng hấp thu vào cơ thể và gây tình trạng say xỉn. Ngoài ra, việc đã ăn no còn giúp bia rượu mất một khoảng thời gian qua gan để xử lý, phần nhỏ còn lại đi tới hệ thần kinh.
- Uống bia rượu chậm rãi: Hãy phấn đấu trò chuyện với mọi người để giảm thiểu phải uống nhiều cùng 1 thời điểm. Phái mạnh cũng có thể pha nước lọc vào rượu để giảm tỷ lệ cồn, uống lâu mà không say. Đặc biệt, phái mạnh có thể uống nước ép trái cây có hàm lượng axit amin cao sẽ có thể trung hòa hàm lượng cồn, từ đó giúp giải rượu nhanh chóng.
- Sử dụng những loại đồ ăn chức năng giúp bảo vệ tinh hoàn, tăng nhiệm vụ gan giúp giải độc bia rượu như hải sâm, nhân sâm.
Qua những thông tin trên, hy vọng đã giúp đàn ông có lời giải thích “uống rượu bia nhiều có yếu sinh lý không”. Bia rượu không những gây tác hại đối với sức khỏe mà còn với cả nhiệm vụ sinh lý, chất lượng tinh bình của đàn ông. Việc uống bia rượu là khó tránh khỏi, do thế nam giới có thể áp dụng các giải pháp giảm thiểu những tác hại, uống rượu ở mức vừa phải, dừng uống thời điểm có cảm giác đã lâng lâng để giữ sức khỏe ở phong độ tốt nhất.