Chữa trị yếu sinh lý không cần thuốc thời nay có thể áp dụng tại nhà bằng các phương pháp như: áp dụng các bài thuốc dân gian truyền miệng, sử dụng liệu pháp tâm lý, vật lý trị liệu, thay đổi chế độ dinh dưỡng hoặc áp dụng các bài tập tăng cường sinh lý… Nhìn chung những cách điều trị yếu sinh lý này khá đơn giản, dễ áp dụng và được chỉ định với đàn ông bị yếu sinh lý nhẹ.
Yếu sinh lý là tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới với những biểu hiện như: xuất tinh sớm, “cậu nhỏ” không cương cứng hoặc khó đạt khoái cảm thời điểm làm chuyện đó. Tình trạng này nếu không có biện pháp can thiệp và chữa trị trị có thể khiến biến chứng đến chuyện vợ chồng, sức khỏe sinh sản và dễ rơi vào lo lắng. Chính vì vậy, chữa trị yếu sinh lý là biện pháp hiệu lực và cấp thiết.
Điều trị yếu sinh lý không cần thuốc
Chữa yếu sinh lý không cần thuốc là cách mà nhiều nam giới cho rằng sẽ làm giảm những tác dụng phụ không mong muốn sau thời điểm sử dụng thuốc sẽ dẫn đến. Tuy nhiên, trước khi áp dụng những cách này bạn nên thăm khám những thầy thuốc chuyên môn về tình trạng của mình vì phương pháp này chỉ thích hợp với những trường hợp yếu sinh lý nhẹ.
Cách chữa trị yếu sinh lý bằng dân gian
Điều trị yếu sinh lý bằng phương pháp dân gian thường phù hợp với những trường hợp nam giới bị yếu sinh lý nhẹ. Bạn có thể tận dụng những nguyên liệu sẵn có tại nhà. Ưu điểm của phương pháp này là dễ tiến hành, đơn giản, không gây nhiều tác dụng phụ và nhanh chóng.
1. Chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ
Lá hẹ thường được sử dụng trong thức ăn hàng ngày. Tuy nhiên bạn cũng có thể sử dụng loại nguyên liệu này để chữa yếu sinh lý. Lá hẹ giúp bổ thận, tráng dương và tăng cường lưu thông máu. Do thế nâng cao những triệu chứng yếu sinh lý một cách công hiệu.
Bạn áp dụng như sau:
- Bước 1: Sử dụng 1 lá hẹ tươi đem rửa sạch và ngâm với nước muối trong khoảng 3 phút rồi vớt ra để ráo
- Bước 2: cho lá hẹ vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn và lấy nước cốt, bỏ bã và uống trực tiếp
Bạn có thể áp dụng cách này mỗi ngày từ 2 tới 3 lần và sử dụng thường xuyên trong thời gian dài.
2. Trị yếu sinh lý bằng củ cây hoa súng
Củ cây hoa súng là loại nguyên liệu có tính mát, vị đắng giúp bổ thận, bổ tỳ và cố tinh. Do thế bạn hoàn có thể sử dụng chúng như 1 bài thuốc chữa trị an thần, tê thấp, bạch đới và chứng mộng tinh.
Bạn áp dụng như sau:
- Bước 1: chuẩn bị 16g hoa súng, 12g quả dành dành sao đen, 20g đậu đen sao vàng, 16g hạt sen, 20g thục địa, 16g hoa hòe, 8g tâm sen.
- Bước 2: Cho tất cả những nguyên liệu trên vào ấm và sắc cùng 600ml nước
- Bước 3: Đun tới khi thuốc cạn còn khoảng 300ml thì đem tắt bếp và lọc lấy nước uống, chia thuốc thành 2 lần trong ngày.
Bạn nên sử dụng bài thuốc này đều đặn mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe tình dục cho nam giới.
3. Chữa trị yếu sinh lý không cần thuốc bằng cây cần tây
Cây cần tây có tác dụng rất tốt cho sức khỏe giúp giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm và chống vi khuẩn gây bệnh. Không những thế hoạt chất này còn giúp chống oxy hóa và bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể, kích thích quá trình xuất tinh, tăng ham muốn tình dục.
Bạn chỉ cần áp dụng như sau:
- Dùng khoảng 200g cần tây đem rửa sạch, gừng tươi gọt vỏ và thái nhỏ
- Sử dụng cần tây thái thành từng khúc và xay nhuyễn sau đó lọc lấy nước ép và bỏ bã uống thường nhật.
Để hiệu lực, bạn nên tiến hành cách này mỗi ngày, tốt nhất nên sử dụng sau lúc ăn sáng xong. Ngoài cách dùng nước ép bạn cũng có thể sử dụng cây cần tây để nấu cùng thịt lợn để tăng khả năng tình dục.
4. Cách trị yếu sinh lý tại nhà bằng gừng tươi
Trong gừng tươi có chứa thành phần quý hiếm có thể kể đến Gingerol, Zingiberene, Shoal… giúp kích thích quá trình lưu thông máu, co giãn mạch máu và giúp tăng độ đàn hồi của mạch máu. Bạn có thể sử dụng gừng tươi theo cách như sau:
- Sử dụng khoảng 200g gừng tươi đem gọt vỏ, rửa sạch rồi ép lấy nước cốt
- Sử dụng nước ép gừng trộn với 1 muỗng mật ong và uống mỗi ngày.
Để đạt công hiệu tốt nhất bạn nên duy trì trong vòng từ 2 tới 3 tháng, mỗi ngày bạn cần sử dụng khoảng 3 đến 4 ngày.
5. Cách chữa yếu sinh lý không cần thuốc bằng rễ cau
Trong rễ cau có chứa hoạt chất ancaloit giúp tác động đến dây thần kinh, tăng cường tuần hoàn máu. Điều này sẽ giúp nâng cao tình trạng xuất tinh sớm, tăng kích thích cương cứng của “cậu nhỏ”, tăng cường ham muốn tình dục.
- Bạn chỉ cần sử dụng rễ cau đem rửa sạch và ngâm với nước muối loãng
- Vớt rễ cau ra để ráo rồi đem đi phơi nắng hoặc đem đi xấy khô
- Cho rễ cau khô và nồi đất cùng 300ml nước và sắc cho tới khi nước rút còn khoảng 1 nửa thì tắt bếp
Bạn có thế sử dụng thuốc này mỗi ngày thời điểm còn ấm sẽ giúp những triệu chứng yếu sinh lý được tăng cường nhanh chóng.
Cách chữa yếu sinh lý bằng vật lý trị liệu
Chữa trị yếu sinh lý bằng phương pháp vật lý trị liệu cũng được đánh giá mang tới hiệu quả cao nhất là với những trường hợp bị yếu sinh lý thời kỳ nhẹ.
Những phương pháp vật lý trị liệu thời nay mà bạn có thể tham khảo như:
- Sóng ngắn
- Sóng viba
- Thiết bị chân không
- Quang vật lý trị liệu
- Nhiệt vật lý trị liệu
- …
Khi áp dụng những phương pháp này dương vật sẽ cương cứng nhanh hơn và đơn giản hơn. Ngoài ra, sử dụng vật lý trị liệu còn giúp tăng cường tình trạng lưu thông máu, nâng cao chức năng sinh lý phái mạnh.
Điều trị yếu sinh lý không cần thuốc bằng các bài tập
Một số bài tập chữa yếu sinh lý tại nhà cũng có thể giúp đàn ông cải thiện tình trạng yếu sinh lý mà không cần sử dụng thuốc. Việc áp dụng những bài tập này sẽ giúp nam giới khỏe mạnh hơn, hạn chế các bệnh lý hiệu quả và đơn giản.
Bạn có thể áp dụng một vài bài tập điều trị yếu sinh lý như sau:
1. Tập Yoga trị yếu sinh lý
Yoga là một trong số các bài tập giúp rèn luyện sự dẻo dai cho cơ thể ngoài ra rất tốt cho sinh lý nam giới. Bạn có thể tiến hành bài tập này theo các bước như sau:
- Tiến hành chống đẩy tại tư thế nằm sấp, ngực và phần nửa thân trên hạ xuống càng thấp càng tốt
- Giữ cơ thể song song với mặt bàn và hạ xuống cách sàn từ 2 đến 4 cm
Chú tâm dồn trọng tâm vào cơ và tay, ép khuỷu tay và sát cơ thể
2. Điều trị yếu sinh lý bằng bài tập Kegel
Bài tập này nếu áp dụng đúng sẽ giúp cơ sàn chậu, cơ mông, cơ bụng khỏe hơn mặt khác sẽ giúp đàn ông sẽ kéo dài được thời gian xuất tinh lâu hơn. Bạn có thể áp dụng như sau:
- Phái mạnh nằm thẳng, thả lỏng cơ thể và tiến hành co đầu gối
- Nín thở thật mạnh sau đó siết toàn bộ phần cơ bụng, cơ mông, cơ đùi nhàm giữ chặt cơ PC
- Bạn nên giữ nguyên tư thế này khoảng 15 giây và thực hiện khoảng 15 lần
Duy trì tiến hành cách này đều đặn mỗi ngày
3. Trị yếu sinh lý bằng bài tập nâng tạ
Chữa yếu sinh lý không cần thuốc bạn không thể bỏ qua bài tập nâng tạ. Đây là bài tập làm tăng sức mạnh của cơ chân, kiểm soát sự cương dương của “cậu nhỏ” tốt hơn.
- Bạn đứng thẳng hai chân rộng bằng vai
- Từ từ hạ người xuống tại tư thế đứng tấn và giữ nguyên trong khoảng từ 5 đến 10 giây
- Quay về vị trí ban đầu và bạn nên lặp lại động tác này khoảng 30 đến 50 lần mỗi ngày
Những bài tập này có tác dụng hỗ trợ, tăng cường nhiệm vụ sinh lý, mặt khác nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, để tác dụng tốt bạn vẫn nên áp dụng bên cạnh đó với chế độ dinh dưỡng và tập luyện cân bằng.
4. Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà bằng cách thay đổi chế độ sinh hoạt
Một khẩu phần ăn uống cân bằng cũng là cách giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý không cần thuốc mà phái mạnh có thể tham khảo. Bạn có thể kết hợp cách này để bổ sung vào chế độ ăn uống thường nhật. Một vài loại đồ ăn giúp tăng cường chức năng sinh lý mà bạn có thể tham khảo như:
Hàu: Ăn hàu thường xuyên được chứng minh là tốt cho nhiệm vụ sinh lý của phái mạnh đồng thời giúp tăng cường ham muốn tình dục và tăng cường chất lượng tinh trùng. Bạn có thể ăn hàu từ 2 tới 3 lần trong 1 tuần với những món khác nhau như: hàu nướng, hàu hấp…
Cá: Những loại cá giàu omega-3 và EPA mà bạn có thể sử dụng để tăng cường sinh lý như: cá hồi, cá thu, cá mòi… đều rất tốt cho chức năng sinh lý. Bạn có thể chế biến nhiều thức ăn thơm ngon từ những loại cá này đồng thời còn tăng cường nhiệm vụ sinh lý công hiệu.
Đậu bắp: một trong số các loại đồ ăn chứa nhiều dưỡng chất cho phái mạnh mà bạn có thể tham khảo là đậu bắp. Trong đậu bắp có chứa nhiều dưỡng chất, tốt cho nhiệm vụ sinh lý nam, tốt cho sức khỏe tinh trùng.
Thịt đỏ: Những loại thịt đỏ như: thịt bò, thịt trâu hoặc thịt dê… cũng có thể mang đến nhiều ích lợi cho sức khỏe đàn ông. Bổ sung thịt đỏ sẽ giúp dương vật cung cấp lượng máu đầy đủ, nâng cao tình trạng rối loạn xuất tinh và những vấn đề khác.
Các loại thực phẩm này bạn có thể dùng kết hợp hoặc thay đổi thực đơn thường nhật. Vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp nam giới ngon miệng hơn.
Xem thêm
- [ GIẢI ĐÁP ] Chữa trị yếu sinh lý bằng hành tây có tác dụng tốt THẬT hay không ?
- [ REVIEW ] Điều trị yếu sinh lý bằng lá lốt có THẬT SỰ tốt hay không ?
- [ Yếu sinh lý nam khám ở đâu ] Top 10 địa chỉ điều trị bệnh công hiệu tại Hà Nội và tp HCM
Để ý thời điểm chữa yếu sinh lý không cần thuốc
Chữa trị yếu sinh lý không cần thuốc là phương pháp mang đến nhiều hiệu quả lại an toàn. Tuy nhiên, để tác dụng tốt bạn cần lưu tâm những vấn đề sau:
- Những phương pháp này ẩn chứa nhiều giảm thiểu, có chứa nhiều dược liệu cao vì vậy chỉ mang tính giúp đỡ chữa trị mà không thay thế quy trình điều trị thường nhật.
- Hiệu lực điều trị của những phương pháp này còn tùy thuộc vào từng thể trạng và tình trạng bệnh của mỗi người
- Phương pháp trị tại nhà này cần phải có thời gian để áp dụng do vậy nếu không chữa trị sớm sẽ khiến bệnh tiến triển theo thời gian nặng hơn.
- Để chữa bệnh yếu sinh lý hiệu quả đặc biệt là những bệnh yếu sinh lý nặng bạn nên thăm khám và điều trị tại những phòng khám, cơ sở y tế chuyên nam khoa uy tín
- Nếu sau 1 thời gian áp dụng trị yếu sinh lý tại nhà không cần thuốc mà bạn không thấy tác dụng tốt thì nên dừng lại và hỏi ý kiến bác sỹ chuyên khoa.
Trị yếu sinh lý không cần thuốc trên đây chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho phác đồ trị của thầy thuốc chuyên khoa. Do vậy để đảm bảo an toàn và tác dụng tốt, cách tốt nhất là bạn nên đi khám và giải đáp thầy thuốc. Nếu cần được bác sỹ trợ giúp hoặc trả lời bạn có thể liên hệ trực tiếp với các bác sĩ chuyên môn của chúng tôi tại khung chat phía dưới.