Món ăn cho người yếu sinh lý loại nào phái mạnh nên ăn giúp tăng “bản lĩnh” đàn ông. Dinh dưỡng không chỉ là yếu tố bồi bổ sức khỏe, còn là nền tảng cải thiện yếu sinh lý đàn ông. Tham khảo nội dung sau đây để biết yếu sinh lý ăn món gì tốt, ăn món gì khỏe.
Chế độ ăn uống có điều trị dứt điểm yếu sinh lý?
Yếu sinh lý bắt nguồn từ nhiều lý do, trong đó dinh dưỡng là một yếu tố. Thức ăn cho người yếu sinh lý chỉ trợ giúp trị cho trường hợp liên quan tới dinh dưỡng. Yếu sinh lý khởi nguồn từ lý do bệnh lý, tác dụng phụ của thuốc, chế độ sinh hoạt không điều độ,… cần có hướng khắc phục khác.
Khẩu phần ăn uống có chữa dứt điểm yếu sinh lý?
Đàn ông yếu sinh lý ăn gì bệnh chóng khỏi?
Hiện giờ, đồ ăn cho người yếu sinh lý khá đa dạng. Cánh mày râu muốn “quan hệ vợ chồng” được tăng cường và viên mãn thì việc bổ sung món ăn đủ dinh dưỡng vào thực đơn ăn uống thường nhật cực kỳ quan trọng.
1. Thực phẩm tốt cho nam giới trong đời sống chăn gối – Hàu
Hàu chứa lượng kẽm dồi dào, kích thích cơ thể sản sinh hormone Testosterone. Theo y học cổ truyền, hàu tính mát, vị ngọt, hơi mặn, bổ tinh, tráng dương,… Từ đó, tăng cường khả năng sinh lý tác dụng tốt.
Thức ăn tốt cho nam giới trong quan hệ gối chăn – Hàu
2. Bổ sung hải sản tươi sống
Ngoài hàu, có không ít hải sản tốt cho sinh lý nam: Tôm, cua, hến, ghẹ,… Những loại hải sản này chứa nhiều kẽm, canxi nên tốt cho chất lượng tinh trùng, tăng ham muốn tình dục, duy trì “chuyện yêu” lâu dài.
3. Bổ sung thịt đỏ
Thịt đỏ là thức ăn cho người yếu sinh lý có tác dụng khá tốt.
- Tiến triển cơ bắp, tăng dẻo dai, duy trì “chuyện yêu” lâu
- Thịt đỏ trợ giúp trao đổi chất, tăng hệ miễn dịch, tổng hợp protein.
- Thịt đỏ giúp cơ thể sản xuất hormone tăng trưởng, giúp đàn ông sung mãn
Bổ sung thịt đỏ
4. Cách tăng sinh lý nam tự nhiên – Những loại hạt và trái cây
Không phải quý ông nào cũng biết có những loại hạt và trái cây tươi giúp hỗ trợ lưu thông máu tới “cậu nhỏ” tác dụng tốt.
- Hạt óc chó, hạnh nhân: Tăng ham muốn tình dục, kéo dài thời gian cương dương, dễ đạt khoái cảm,…
- Ngũ cốc nguyên hạt: Tốt cho sức khỏe tim mạch, tăng cường lưu thông máu tới dương vật.
- Việt quất, dâu tây, trái cây họ cam: Tăng khả năng lưu thông máu tới “cậu bé”, giúp phái mạnh sung mãn trong “chuyện yêu”.
- Chuối: Thực phẩm cho người yếu sinh lý không thể bỏ qua chuối. Loại quả này giàu kali, tốt cho tim mạch, khắc phục liệt dương, rối loạn cương dương,…
5. Đồ ăn tốt cho sinh lý nam – Rau xanh đậm
Rau xanh giàu vitamin, khoáng chất, tốt cho sinh lý nam. Một số loại rau xanh điển hình: Súp lơ, bông cải xanh, cải bó xôi,… Nâng cao ham muốn, tăng khả năng cương dương, thúc đẩy lưu thông máu tới “cậu bé”,…
Thực phẩm tốt cho sinh lý nam – Rau xanh đậm
Ăn gì tốt cho đàn ông thời điểm quan hệ – 4 đồ ăn điển hình
Ngoài những thực phẩm cho người yếu sinh lý kể trên, không thể không đề cập đến 4 thức ăn đầy đủ dinh dưỡng, tăng khả năng cương cứng “cậu nhỏ”,… trong nội dung sau đây.
1. Cháo hàu biển
Nguyên liệu: Hàu tươi 2kg, 200g gạo tẻ, 1 nắm gạo nếp, hành tím, rau cải,…
Cháo hàu biển
Cách thực hiện:
- Gạo nếp, gạo tẻ vo sạch, cho vào nồi đổ nước để nấu thành cháo
- Chờ cháo nhừ, người bệnh rửa sạch hàu biển rồi hấp 1 phút
- Tách vỏ hàu, lấy thịt và nước bên trong, cho nước vào nồi cháo
- Phi hành thơm, cho thịt hàu vào xào, nêm gia vị vừa ăn
2. Tôm đồng xào lá hẹ
Nguyên liệu: Tôm đồng 500g, lá hẹ 300g, tỏi
Tôm đồng xào lá hẹ
Cách thực hiện:
- Rửa sạch tôm rồi ướp gia vị
- Rửa sạch lá hẹ, cắt khúc vừa ăn
- Đập tỏi rồi phi thơm, cho tôm vào đảo đều tay
- Tôm chín cho hẹ vào, nêm gia vị vừa ăn
3. Thực phẩm cho người yếu sinh lý – Bông cải xào thịt bò
Nguyên liệu: Súp lơ xanh 200g, thịt bò 100g, hành củ, tỏi
Thức ăn cho người yếu sinh lý – Bông cải xào thịt bò
Cách thực hiện:
- Thịt bò thái mỏng, ướp gia vị 15 phút
- Bông cải xanh rửa sạch, cắt miếng vừa ăn
- Tỏi bóc vỏ, đập dập, phi thơm với hành
- Cho thịt bò vào xào, đổ ra đĩa
- Xào bông cải xanh đến lúc mềm thì cho bò vào xào chung
- Hành cắt khúc rồi cho vào đảo, nêm gia vị vừa ăn
4. Những thức ăn làm yếu sinh lý giảm đi – Thịt dê hầm tỏi
Nguyên liệu: Thịt dê 250g, tỏi 20g
Những món ăn làm yếu sinh lý giảm đi – Thịt dê hầm tỏi
Cách tiến hành:
- Thịt dê rửa sạch, thái lát mỏng, ướp gia vị 15 phút
- Cho thịt dê hầm đến lúc chín thì thêm tỏi hầm 20 phút
- Thịt dê chín, nêm gia vị vừa ăn
Kết luận: Như đã nói, bổ sung món ăn vào bữa ăn hàng ngày chỉ giúp đỡ giảm triệu chứng yếu sinh lý nếu bắt nguồn từ nguyên nhân dinh dưỡng. Trường hợp yếu sinh lý do nguyên nhân bệnh lý, đàn ông cần chủ động thăm khám bác sĩ chuyên môn để được điều trị bằng phương pháp thích hợp.
Đàn ông yếu sinh lý nên kiêng thức ăn nào?
Ngoài những thực phẩm cho người yếu sinh lý nên ăn, nam giới cũng nên lưu ý những đồ ăn làm ảnh hưởng đời sống tình dục. Cụ thể:
1. Nội tạng động vật, thực phẩm nhiều dầu mỡ
Nội tạng động vật: Lòng lợn, tiết canh,… khiến sinh lý nam bị tác động. Đồ ăn nhiều dầu mỡ không có lợi cho sức khỏe tình dục và tim mạch, cản trở máu tới dương vật,…
Nội tạng động vật, đồ ăn nhiều dầu mỡ
2. Thuốc lá và rượu bia
Chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… không chỉ gây hại hệ hô hấp, còn gây yếu sinh lý, xuất tinh sớm. Thậm chí làm giảm chất lượng và số lượng tinh trùng.
3. Làm giảm thức ăn mặn hoặc quá ngọt
Thực phẩm ngọt khiến chức năng của một số cơ quan bị rối loạn, ảnh hưởng là khả năng tình dục suy giảm.
Thực phẩm mặn khiến cơ thể hấp thu hàm lượng muối nhiều, gây huyết áp cao, giảm ham muốn, bất lực, yếu sinh lý nam.
Đồ ăn cay nóng như ớt, quế, hạt tiêu
4. Đồ ăn cay nóng
Món ăn cay nóng như ớt, quế, hạt tiêu,… khiến khả năng sinh sản của nam suy giảm, ham muốn tình dục ít đi. Vì vậy, nam giới nên giảm thiểu đồ cay nóng trong khẩu phần ăn thường nhật.
Kết luận: Để nắm rõ tình trạng sinh lý của bản thân, quý ông nên tự theo dõi mỗi ngày. Nếu có triệu chứng lạ không rõ nguyên nhân, nên đi thăm khám tại địa chỉ y tế uy tín, chất lượng để có hướng trị tích cực.
Phương pháp chữa yếu sinh lý công hiệu Hà Nội
Yếu sinh lý khiến phái mạnh mất tự tin, mất dần phong độ chốn “phòng the”. Dù thế, sử dụng thức ăn cho người yếu sinh lý rất khó nâng cao triệu chứng yếu sinh lý nặng.
Trường hợp yếu sinh lý nặng hoặc bắt nguồn từ lý do bệnh lý, đàn ông nên sử dụng thuốc đông – tây phối hợp máy phục hồi chức năng sinh lý. Đây là phương pháp được chuyên gia Phòng khám Đa Khoa Thái Hà (số 11 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội) áp dụng.
Phòng khám Đa Khoa Thái Hà
Máy phục hồi chức năng sinh lý nam sẽ tác hại trực tiếp vào huyệt liên quan, tăng kích thích dây thần kinh hưng phấn của hệ thần kinh trung ương, tăng lưu thông máu ở động mạch thể hang, phục hồi nhiệm vụ sinh lý thông thường.
Tùy thuộc mức độ bệnh mỗi người, bác sĩ kê thêm thuốc tây y và đông y chuyên khoa đặc trị. Ưu thế của những loại thuốc này là tăng cường sức đề kháng, cải thiện triệu chứng nhanh chóng, hạn chế nguy cơ tái phát,…
Không chỉ có phương pháp trị yếu sinh lý hiệu lực, Phòng khám Đa Khoa Thái Hà còn hội tụ đội ngũ bác sĩ chuyên môn lành nghề, nhiều năm kinh nghiệm,…
Thông qua bài viết, tất cả người đã biết thức ăn cho người yếu sinh lý nên ăn và nên kiêng. Tuy vậy, các thức ăn này chỉ giúp đỡ giảm triệu chứng, không có tác dụng trị dứt điểm bệnh. Tốt nhất, quý ông nên đi thăm khám chuyên gia tại địa chỉ y tế chuyên môn uy tín, chất lượng. Nếu còn bất cứ điều gì vướng mắc, vui lòng liên hệ số hotline 0365.116.117 để được giải đáp miễn phí.
Tìm kiếm có liên quan đồ ăn cho người yếu sinh lý
- Cách tăng sinh lý nam tự nhiên
- Uống nước gì để tăng cường sinh lý
- Uống thuốc tăng cường sinh lý nam có sao không
- Những thức ăn làm yếu sinh lý
- Thức ăn tốt cho sinh lý nam
- Món ăn tốt cho đàn ông trong chuyện vợ chồng
- Ăn gì tốt cho đàn ông lúc quan hệ
- Thực ăn tăng cường sinh lý nữ
Giới thiệu về tác giả
Bác sĩ Nguyễn Duy Mến là chuyên gia Ngoại khoa giỏi, giàu kinh nghiệm chuyên môn với tấm lòng y đức hết mình đem tới sức khỏe cho tất cả người…là những gì mà hầu như người bệnh cảm nhận được.