Hỏi: “Tôi năm nay 40 tuổi, do rong kinh nên đi khám thì được chẩn đoán bị u xơ tử cung. Bác sỹ cho tôi biết bị bệnh u xơ tử cung có được ăn trứng không ? Bởi đây là thực phẩm gia đình tôi rất yêu thích. Mong bác sĩ giúp tôi giải đáp vướng mắc này để tôi có chế độ dinh dưỡng thích hợp hơn. (Mai Anh – Nam Định).
Đáp: Chàn bạn Mai Anh! Cảm ơn bạn đã tin tường và gửi khúc mắc câu hỏi tới Phòng khám Đa khoa Thái Hà. Với vướng mắc “Mắc bệnh u xơ tử cung có ăn được trứng không?”, đội ngũ bác sĩ chúng tôi xin được tư vấn như sau:
Chị em khúc mắc u xơ tử cung có được ăn trứng không?
“Nhiễm phải bệnh u xơ tử cung có được ăn trứng không?” – Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là những người nhiễm bệnh u xơ tử cung. Nếu ăn uống không đúng cách, có thể sẽ khiến cho khối u phát triển mạnh và gây ra nhiều ảnh hưởng nguy hiểm.
Trứng là một loại món ăn chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Và những đồ ăn làm từ trứng rất dễ chế biến. Thế nên, có rất nhiều người lựa chọn ăn trứng vì vừa đảm bảo no bụng vừa thuận tiện chế biến.
Mặc dù vậy, bên cạnh những giá trị dinh dưỡng mà trứng mang đến thì cũng có không ít nhân tố gây bất lợi đối với người bệnh u xơ tử cung. Bởi, trứng có chứa hàm lượng mỡ và cholesterol cao.
Cụ thể, trong 100g trứng sẽ chứa 14.7g mỡ, lượng cholesterol là 643 mg, thậm chí hàm lượng cholesterol trong lòng đỏ trứng còn lên đến 1522 mg. Những thành phần này đều khiến gan làm việc hết công suất, gây hại cho sức khỏe tổng thể.
Ngoài ra, cholesterol còn đóng vai trò sản xuất ra hormone estrogen. Nếu bạn dung nạp quá nhiều trứng vào trong cơ thể thì đồng nghĩa với việc tăng kích thích sản xuất hormone estrogen. Và đây chính là điều kiện thuận lợi cho nhân xơ tử cung tiến triển lớn.
Trong quá trình chữa trị u xơ tử cung, việc cân bằng hormone estrogen vô cùng quan trọng. Điều này sẽ giúp bạn phòng chống khối u xơ tiến triển to lên và ngăn chặn nguy cơ bệnh tái phát.
Vậy với khúc mắc “U xơ tử cung có được ăn trứng không?” thì chị em cần loại bỏ thực phẩm này ngay lúc được chẩn đoán đang bị u xơ tử cung.
Danh sách những loại thực phẩm người mắc u xơ tử cung không nên ăn
Bên cạnh thắc mắc “U xơ tử cung có được ăn trứng không?”, thì danh sách những món ăn cần kiêng lúc bị u xơ tử cung cũng là vấn đề được nhiều chị em quan tâm.
Để làm giảm sự gia tăng nội tiết tố estrogen, ngăn chặn u xơ tử cung phát triển lớn, bạn cần tránh sử dụng những thức ăn sau:
- Tương tự với trứng thì sữa, bơ, phomai,… cũng là những món ăn có hàm lượng chất béo cao mà người bệnh u xơ tử cung không nên ăn.
- Kiêng ăn những loại thịt đỏ như thịt lợn, thịt bò, thịt cừu,… vì chúng giàu estrogen. Dẫn tới kích thích khối u xơ tử cung phát triển nhanh hơn. Ngoài ra có thể gây nên những cơn đau thắt bụng khiến bệnh trở nặng hơn.
- Các loại nội tạng động vật, thực phẩm nhanh, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ,… chứa hàm lượng cholesterol cực kỳ cao. Cần kiêng những thực phẩm này đảm bảo sức khỏe không bị biến chứng.
- Không ăn các loại trái cây chứa hàm lượng cholesterol cao như đào, mận, táo, cà chua, anh đào,…
- Rau củ như súp lơ, cần tây, cà rốt, nấm, củ cải, dưa chuột,… dễ làm tăng estrogen và là những thực phẩm bạn cần tránh.
- Làm giảm ăn đồ ngọt, nhiều đường vì chúng sẽ làm giảm nồng độ insulin cho cơ thể, dẫn tới suy giảm hormone globulin khiến hormone estrogen tăng cao.
- Thức ăn quá mặn, nhiều gia vị khiến cơ thể khó đào thải được ra ngoài, dẫn đến tăng nội tiết tố nữ estrogen.
Đâu là món ăn mà người bệnh u xơ tử cung nên ăn?
- Những loại thịt trắng như thịt gà, thịt vịt, cá hồi, cá thu,… rất tốt cho người bệnh u xơ tử cung. Vì chúng vừa đảm bảo cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà không làm cho nồng độ estrogen trong cơ thể tăng cao đột ngột. Theo đó, bạn có thể ăn thay thế cho các loại thịt đỏ.
- Ngũ cốc nguyên hạt chưa qua chế biến rất giàu chất chống oxy hóa có thể ức chế sự tiến triển của các khối u xơ. Đồng thời, loại thực phẩm này còn chứa nhiều chất xơ giúp cho việc chọn lọc và điều tiết hormone estrogen dư thừa ra khỏi cơ thể.
- Bổ sung các loại trái cây giàu vitamin A như đu đủ, cà rốt, ớt chuông,… vì chúng có tác dụng giúp đỡ thu nhỏ những mô bị bệnh. Giảm thiểu sự phát triển những khối u xơ.
- Cải xoăn, cải xanh, đặc biệt là bông cải xanh là đồ ăn lựa chọn hàng đầu cho người bệnh u xơ tử cung. Bông cải xanh có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và làm trễ quá trình lão hóa.
Một số để ý của bác sỹ trong chế độ dinh dưỡng với người bệnh u xơ tử cung
“U xơ tử cung có ăn trứng được không?”, hay danh sách món ăn cần kiêng khi mắc u xơ tử cung không chỉ áp dụng cho mỗi đối tượng đang nhiễm phải bệnh. Mà những phụ nữ khác, đặc biệt là những người trong gia đình có mẹ hoặc chị gái có tiền sử u xơ tử cung. Thì tỷ lệ bạn có nguy cơ bị u xơ tử cung sẽ lên tới 40%.
Xây dựng khẩu phần ăn uống khoa học sẽ góp phần phòng ngừa u xơ tử cung tiến triển, giảm nhẹ những triệu chứng bệnh gây ra. Kết hợp với đó, những bác sĩ khuyến khích chị em nên thực hiện khám định kỳ theo chỉ định của chuyên gia chuyên môn.
Tiến hành thăm khám định kỳ sẽ giúp bạn tầm soát u xơ tử cung từ sớm. Ngoài ra, theo dõi được sự phát triển của khối u xơ (nếu có). Theo đó bác sỹ sẽ chỉ rõ chế độ ăn uống, sinh hoạt thích hợp tùy vào từng thời kỳ của bệnh.
Trường hợp khối u tiến triển lớn, gây ra những tác hại hậu quả đến sức khỏe. Thì chị em cần nhanh chóng can thiệp điều trị loại bỏ khối u nhanh chóng.
Sau chữa u xơ tử cung, chị em cũng cần cẩn trọng trong chế độ sinh hoạt và ăn uống. Vì nếu để nồng độ estrogen tăng lên đột ngột thì u xơ tử cung có thể tái phát trở lại bất cứ khi nào.
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn Mai Anh giải đáp được khúc mắc “U xơ tử cung có được ăn trứng không?”.
Nếu bạn vẫn còn bận tâm liên quan đến bệnh u xơ tử cung, vui lòng liên hệ qua hotline 0365.116.117. Hoặc tới trực tiếp Phòng khám Đa khoa Thái Hà có địa chỉ tại 11 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội. Các bác sỹ sức khỏe tại đây sẽ hỗ trợ tư vấn cho bạn hoàn toàn miễn phí.