Phòng tránh viêm niệu đạo là điều rất cần thiết để tránh nguy cơ viêm niệu đạo mãi không khỏi hoặc tái phát rất nhiều lần. Để phòng tránh bệnh viêm niệu đạo thường không khó, tuy thế người bệnh cần chú ý đến vấn đề nguồn lan truyền. Cụ thể những cách phòng chống bệnh viêm niệu đạo sẽ được những bác sỹ chuyên khoa tư vấn, trả lời trong bài viết sau đây.
Tác nhân gây viêm niệu đạo là do đâu?
Niệu đạo ở nam giới là nơi dẫn nước tiểu từ bàng quang tới “cậu bé” qua lỗ niệu đạo, đây cũng là nơi dẫn tinh dịch ra bên ngoài lúc nam giới xuất tinh. Mặc dù vậy, do nhiều tác nhân mà cơ quan này bị viêm nhiễm, thậm chí viêm nhiễm rất nhiều lần tái phát. Để phòng tránh viêm niệu đạo trước hết cần xác định nguyên nhân gây bệnh viêm niệu đạo.
- Do tiếp xúc với hóa chất độc hại: Qúa trình chăm sóc cá nhân rất nhiều người có thói quen sử dụng những loại xà phòng, sữa tắm… sẽ khiến cơ thể bị kích ứng gây tác động tới vùng kín.
- Do nhiễm khuẩn cơ quan sinh dục: Thường là do quá trình vệ sinh vùng kín không sạch sẽ, vi khuẩn tấn công và xâm nhập gây ra viêm nhiễm, đặc biệt là ở những trường hợp bị hẹp bao quy đầu.
- Do “yêu” không được bảo vệ: Quan hệ với nhiều “đối tác”, không dùng “áo mưa” khi làm chuyện ấy hoặc quan hệ với “đối tác” đang có dấu hiệu viêm nhiễm vùng kín cũng là lý do khiến bạn bị mắc viêm niệu đạo.
- Do thói quen vệ sinh bộ phận sinh dục kém: So với con gái thì đàn ông có cấu tạo cơ quan sinh dục đơn giản nhưng thói quen vệ sinh vùng kín lại không để ý. Chính vì điều này khiến bạn bị tăng nguy cơ bị bệnh viêm niệu đạo cao hơn.
- Do thường xuyên nhịn tiểu: Nhịn tiểu sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm bàng quang và niệu đạo, khi nhịn tiểu vi khuẩn sẽ bám trụ vào bọng đái và gây viêm nhiễm niệu đạo ở nam giới.
- Do tác hại cơ học: Đây là tác nhân thường gặp nhất của bệnh viêm niệu đạo ở nam giới và con gái. Khi tiến hành những thủ thuật như đạt ống thông tiểu, nong niệu đạo, thăm khám bọng đái sẽ gây kích ứng bọng đái.
Đây đều là những nguyên do khiến đàn ông bị viêm niệu đạo hay gặp, khắc phục và tăng cường những triệu chứng này sẽ giúp bạn phòng tránh nhiễm khuẩn đường tiết niệu và viêm niệu đạo hiệu lực.
Những cách phòng tránh viêm niệu đạo đơn giản, hiệu lực
Phòng tránh viêm niệu đạo rất quan trọng và cấp thiết, phần đa các trường hợp lúc được khám và điều trị viêm niệu đạo đều được bác sĩ hướng dẫn cách phòng tránh bệnh. Để phòng tránh bệnh viêm niệu đạo bạn cần để ý đến những vấn đề sau đây:
1. Làm chuyện vợ chồng an toàn
Một trong số các tác nhân hàng đầu gây bệnh viêm niệu đạo chính là do “gần gũi” không an toàn. Do vậy để phòng tránh bệnh bạn nên ân ái an toàn bằng cách:
- Sử dụng “áo mưa” mỗi lúc quan hệ tình dục
- Quan hệ tình dục chung thủy với 1 vợ – 1 chồng, không quan hệ với nhiều bạn tình
- Không nên quan hệ tình dục với người bị nghi ngờ bị bệnh hoặc đang có dấu hiệu khác thường ở vùng kín.
2. Không nên sử dụng hóa chất độc hại
Các loại hóa chất cũng sẽ khiến bạn bị dị ứng và gây nên bệnh viêm niệu đạo, do vậy nếu trong và sau quá trình chữa bệnh này bạn nên tránh:
- Không nên sử dụng các loại dung dịch tẩy rửa vùng kín
- Không nên sử dụng xà phòng
- Tránh xa các chất diệt tinh trùng
- Hạn chế sử dụng nước hoa đặc biệt là nước hoa vùng kín
- Tránh sử dụng những loại kem bôi hoặc chất bôi trơn.
Nếu vẫn muốn sử dụng các loại dung dịch vệ sinh vùng kín bạn hãy giải đáp những bác sỹ về những loại xà phòng hoặc chất rửa vùng kín dịu nhẹ, thành phần an toàn.
3. Xây dựng thói quen vệ sinh vùng kín sạch sẽ
Để phòng tránh bệnh viêm niệu đạo công hiệu bạn cần có thói quen vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách như sau:
- Nên dùng nước sạch để vệ sinh vùng kín thường nhật
- Chú tâm vệ sinh trước và sau khi “gần gũi”
- Phụ nữ vệ sinh vùng kín trong những ngày kinh nguyệt, thay băng vệ sinh 4 tiếng/lần
- Không để quần lót ẩm ướt hoặc quá chật
4. Có lối sống sinh hoạt lành mạnh
Nếu bị bệnh viêm niệu đạo bạn hãy duy trì một thói quen sinh hoạt sinh hoạt lành mạnh để tăng cường sức đề kháng và đẩy lùi bệnh nhanh chóng và công hiệu hơn. Bạn hãy chú tâm:
- Không nên sử dụng những loại chất kích thích như thuốc lá, rượu bia hoặc các chất kích thích
- Rất hay giữ trạng thái thoải mái, tránh lo sợ và lo âu
- Không nên làm việc quá sức, không bỏ bữa và ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để cải thiện sức đề kháng, tăng khả năng miễn dịch.
5. Có khẩu phần ăn uống cân bằng
Rất nhiều người bị viêm niệu đạo không biết viêm niệu đạo nên ăn gì và nên kiêng gì? Nếu bạn đang nhiễm phải bệnh viêm niệu đạo niệu đạo chưa biết ăn gì có thể tham khảo danh sách những loại thức ăn sau đây:
Viêm niệu đạo nên ăn gì ?
Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp giảm kích ứng tại niệu đạo, phòng chống tình trạng viêm nhiễm và giảm triệu chứng khó chịu của bệnh:
Nhóm thực phẩm có chứa nhiều Vitamin C :
Vitamin C rất tốt cho hệ bài tiết và sức khỏe của con người nói chung, nó được chứng minh giúp chống lại nguyên nhân gây viêm nhiễm đường tiểu bên cạnh đó nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể.
Những loại món ăn giàu vitamin C còn có tác dụng giúp làm lành vết thương, giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm. Bởi đó bạn hãy bổ sung chúng thường nhật như cà chua, cam, ớt chuông, súp lơ, kiwi, cải xanh, việt quất…
Sữa chua lợi khuẩn và ít đường :
Viêm niệu đạo xuất hiện phần nhiều là do vi khuẩn tấn công và gây bệnh, bởi vậy cần khắc chế lý do này để giúp cơ thể nhanh chóng khỏi bệnh. Bởi vậy, các thầy thuốc đều khuyến cáo bạn hãy bổ sung những loại món ăn ít đường và có nhiều lợi khuẩn như sữa chua, sữa không đường…
Uống nhiều nước mỗi ngày :
Uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và giúp giúp đỡ cải thiện những triệu chứng về bọng đái và niệu đạo. Lúc uống nước sẽ giúp đào thải những chất có hại lắng đọng và đẩy vi khuẩn ra bên ngoài cơ thể.
Lúc uống nhiều nước sẽ khiến bạn đi tiểu tiện nhiều hơn, nước tiểu từ đó cũng được bài tiết ra bên ngoài.
Viêm niệu đạo nên kiêng ăn gì?
Để phòng tránh viêm niệu đạo bạn cũng cần chú tâm tránh những loại thực phẩm xấu cho sức khỏe.
Thức ăn cay và nóng :
Những loại thực phẩm cay nóng như tỏi, ớt, gừng, hạt tiêu… cần được giảm thiểu sử dụng ở những người nhiễm bệnh viêm niệu đạo vì lúc sử dụng những loại đồ ăn này sẽ khiến cho niệu đạo bị tăng tiết dịch khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn.
Hải sản :
Mặc dù đây là loại thức ăn có chứa nhiều dưỡng chất cho cơ thể nhưng với những người bị viêm niệu đạo thì không nên sử dụng những loại thức ăn này vì có thể khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn và khó phục hồi hơn.
Đồ ăn nhiều chất béo :
Nhóm thực phẩm có nhiều chất béo thường giúp bạn ăn ngon miệng hơn, mặc dù vậy ít người biết rằng thời điểm nhiễm phải bệnh viêm niệu đạo bạn không nên sử dụng vì sẽ khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Nhóm thức ăn có nhiều chất béo có thể kể đến như: bơ, kem, mỡ động vật…
Với những chia sẻ về cách phòng tránh viêm niệu đạo trên đây bạn sẽ có giải pháp phòng chống bệnh viêm niệu đạo hiệu quả. Ngoài cách phòng tránh bạn cũng cần để ý tới phương pháp điều trị bệnh, để được bác sỹ giúp đỡ điều trị bệnh bạn hãy liên hệ tới các thầy thuốc chuyên môn theo số 0365.116.117.