Kinh nguyệt không đều sau sinh rất hay gặp trong vòng 1 đến 2 năm đầu mới sinh. Chị em có thể thấy tháng có kinh nguyệt hoặc tháng không, ngày có kinh nguyệt không cố định, số lượng máu kinh nhiều hoặc ít khác nhau, màu sắc máu kinh không bình thường… Rối loạn kinh nguyệt cần làm gì để khắc phục hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Nguyên do kinh nguyệt không đều sau sinh
Lý do kinh nguyệt không đều sau sinh bắt nguồn từ nhiều yếu tố và phụ thuộc vào tình trạng của mỗi chị em. Thống kê cho thấy, có khoảng hơn 40% chị em phụ nữ có kinh sau sinh khoảng 6 tuần nhưng đại hầu như chị em sẽ có kinh sau khoảng 24 tuần. Thời gian có kinh nguyệt trở lại tại mỗi người khác nhau, nguyên do dẫn tới tình trạng này có thể là do:
1. Nội tiết tố bị thay đổi
Quá trình mang bầu và sinh con, cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi nhất là lượng hormone trong cơ quan sinh dục. Thông thường kinh nguyệt của chị em xuất hiện là do nội tiết tố estrogen và progesterone, lúc nội tiết này bị thay đổi, mất cân bằng thì chu kỳ sẽ bị đảo lộn.
2. Do nuôi con bằng sữa mẹ
Lúc cho con bú, hormone sản xuất sữa Prolactin từ tuyến vú được sản xuất ra nhiều hơn, điều này sẽ làm ngăn chặn quá trình rụng trứng. Vì vậy quá trình nuôi con bằng sữa mẹ sẽ tác hại đến chu kỳ kinh nguyệt của chị em, làm những hoạt động của buồng trứng xảy đến trễ hơn hoặc bị rối loạn.
3. Do bị bệnh sản phụ khoa
Tác nhân kinh nguyệt không đều sau sinh cũng có thể là do chị em mắc những bệnh sản phụ khoa nguy hại. Những căn bệnh phụ khoa liên tục là mối hiểm nguy với sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Lúc sinh con, nhất là sinh con bằng đường “cô bé” sẽ cần tiến hành rạch đường sinh môn, vùng kín và cổ tử cung rộng hơn nên dễ bị vi khuẩn, nấm xâm nhập và gây ra những bệnh như: viêm vùng chậu, viêm cổ tử cung, viêm “cô bé”…
4. Do tâm lý bất ổn định
Tâm lý không ổn định cũng là nguyên nhân khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Sau thời điểm sinh, chị em dễ rơi vào trạng thái mỏi mệt, lo sợ, thậm chí trầm cảm. Khi tâm lý thay đổi và bị tác hại thì quá trình sản sinh hormone cũng bị tác động dẫn tới chu kỳ kinh nguyệt không đều.
Ngoài những lý do gây kinh nguyệt không đều sau sinh trên đây thì tình trạng này còn có thể là do sự thay đổi khi mang bầu về cân nặng, chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi không điều độ.
Biểu hiện kinh nguyệt không đều sau sinh
Các triệu chứng kinh nguyệt không đều sau sinh khá rõ ràng và có thể gặp phải ở hầu như chị em nữ giới. Tuy vậy, những triệu chứng này ở mỗi chị em sẽ khác nhau, bạn có thể chỉ thấy 1 nhưng cũng có thể thấy 2 hoặc nhiều hơn triệu chứng dưới đây:
1. Chu kỳ kinh nguyệt không bình thường
Bình thường chu kỳ kinh nguyệt của chị em sẽ kéo dài từ 28 tới 32 ngày. Mỗi đợt chu kỳ trong khoảng từ 3 tới 7 ngày. Sau lúc sinh, chị em sẽ thấy chu kỳ ngắn hơn 28 ngày hoặc dài hơn 32 ngày. Mỗi lần chu kỳ kéo dài hoặc kết thúc quá sớm. Ngoài ra, một số chị em có thể thấy kinh nguyệt sau đó lại mất, kinh nguyệt kéo dài dẫn đến rong kinh.
2. Máu kinh có màu lạ
Nhiều chị em câu hỏi kinh nguyệt sau sinh có màu gì. Thông thường kinh nguyệt sau sinh có màu đỏ nhưng nếu bị kinh nguyệt không đều sau sinh chị em sẽ thấy kinh nguyệt bị vón cục, máu kinh có màu đen.
3. Đau bụng dưới dữ dội
Khi đến chu kỳ kinh nguyệt chị em sẽ thấy vùng bụng dưới bị đau nhưng với chị em phụ nữ mới sinh con, mức độ đau sẽ tăng nhiều hơn. Nếu bạn thấy đau bụng dữ dội, quằn quại thì đó chính là dấu hiệu chu kỳ kinh nguyệt không đều.
4. Thời gian không có kinh nguyệt lâu
Có chị em sau khi sinh khoảng 6 tuần sẽ thấy kinh nguyệt trở lại, nhưng cũng có những chị em sau khoảng 6 tháng mới thấy kinh nguyệt. Theo các bác sỹ sản sản phụ khoa thì sau sinh mổ khoảng 2 tới 3 tháng chị em sẽ thấy kinh nguyệt trở lại. Còn sinh thường sẽ khoảng 6 tháng tới 1 năm sẽ thấy kinh nguyệt. Nhưng nếu quá thời gian trên bạn chưa thấy kinh nguyệt thì rất có thể là đang bị kinh nguyệt không đều.
5. Đầu vú bị đau
Đau đầu vú chính là một dấu hiệu của rối loạn nội tiết. Thời điểm rối loạn nội tiết thì chu kỳ kinh nguyệt cũng sẽ bị tác hại. Tình trạng này có thể gặp tại những chị em bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt thông thường chứ không những chị em sau sinh bị rối loạn.
Kinh nguyệt không đều sau sinh thời điểm nào thì khác thường
Đa phần chị em đều gặp phải tình trạng kinh nguyệt không ổn định sau sinh. Có những trường hợp đây là dấu hiệu bình thường, nhưng cũng có thể là biểu hiện lạ thường. Vậy kinh nguyệt không đều sau sinh khi nào thì khác thường, lúc nào thì thông thường?
Kinh nguyệt không đều ở mẹ sau sinh và đang cho con bú có thể là hiện tượng sinh lý thông thường thì không đáng sợ ngại. Thế nhưng, nếu nó là biểu hiện bệnh lý thì cần được khám và giải đáp các chuyên gia chuyên khoa càng sớm càng tốt. Nếu bạn thấy các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt trên kèm theo những triệu chứng dưới đây thì nên đi khám và tư vấn các thầy thuốc:
- Thời gian kinh nguyệt kéo dài (rong kinh) từ 8 đến 14 ngày, lượng máu sinh ra nhiều với các cục máu đông, máu có màu sẫm… triệu chứng này rất có thể bạn đang bị viêm nhiễm ở cơ quan sinh sản hoặc bị tổn thương ở thành nội mạc tử cung.
- Máu kinh ra lốm đốm, có thể xuất hiện tại giữa các chu kỳ kinh nguyệt kèm theo mùi hôi không dễ chịu thì rất có thể bạn đang mắc bệnh sản khoa.
- Vùng kín có mùi hôi khó chịu, ngứa ngáy kèm theo nhói đau khi giao hợp
- Tình trạng kinh nguyệt không đều kéo dài trong vòng 2 năm thì cần thận trọng và nên đến khám ở những cơ quan y tế để phát hiện rõ triệu chứng bệnh mà bạn đang mắc phải.
- Chu kỳ kinh nguyệt có các cục máu đông
- Đau bụng dữ dội thời điểm đến chu kỳ kinh nguyệt.
Xem thêm
- [ GIẢI ĐÁP ] Khô hạn sau sinh do căn nguyên nào gây ra ? Giải pháp khắc phục
- GIẢI ĐÁP Đặt vòng tránh thai sau sinh – Có nên hay không ?
- [ Tiểu buốt sau sinh ] là bệnh gì ? 6 cách chữa tốt nhất
Cách chữa trị rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Cách trị rối loạn kinh nguyệt sau sinh còn phụ thuộc đó là nguyên do do sinh lý hay nguyên nhân do bệnh lý hiểm nguy. Để đảm bảo trị trị công hiệu và đúng cách bạn nên thăm khám và trả lời những bác sỹ chuyên môn để được giúp đỡ.
Nếu do rối loại kinh nguyệt do nguyên nhân mắc các bệnh lý thì những thầy thuốc sẽ căn cứ vào tình trạng bệnh mà chị em mắc phải để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Mỗi căn bệnh sẽ có quy trình trị riêng.
Với những trường hợp rối loạn kinh nguyệt do sinh lý hoặc do những yếu tố khách quan tác động thì bạn có thể giảm thiểu tình trạng bệnh của mình bằng cách như sau:
- Kiểm soát cân nặng của cơ thể với chế độ ăn uống cân bằng, không nên ăn quá nhiều sẽ làm tác động tới nội tiết tố của cơ thể
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, để giúp cơ thể hoạt động ổn định.
- Tập luyện những bài thể thao nhẹ nhàng và cân bằng như yoga, đi bộ.
- Duy trì nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc để giúp cân bằng nội tiết và tình trạng rối loạn kinh nguyệt được khắc phục.
- Không nên sử dụng thuốc tránh thai, thuốc làm đều kinh nguyệt vì có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố.
- Bổ sung nội tiết tố estrogen trực tiếp để chữa trị kinh nguyệt không đều sau sinh
- Không sử dụng các chất kích thích
- Liên tục giữ tâm trạng vô tư, vui vẻ, tránh căng thẳng và lao động quá sức
Rối loạn kinh nguyệt không đều sau sinh có thể chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường nếu không đi kèm những triệu chứng lạ thường. Mặc dù vậy để đảm bảo an toàn cũng như làm giảm nguy cơ ảnh hưởng hậu quả đến sức khỏe bạn nên giải đáp những chuyên gia sản sản khoa để được trợ giúp tốt nhất.