Theo thống kê nam giới xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu khá phổ biến. Do nhiều tác nhân khác nhau mà khiến họ gặp phải tình trạng “chưa đi tới chợ đã tiêu hết tiền” ngay lần đầu “vào đời”. Thế nhưng tình trạng này có thực sự đáng lo không? Cùng Chào Bác Sĩ cùng tìm hiểu để trả lời bận tâm này ngay sau đây nhé.
Quan hệ lần đầu xuất tinh sớm có thực sự đáng sợ?
Thực ra thì “lần đầu thực sự ân ái” khiến nhiều anh nam gặp phải tình trạng xuất tinh sớm. Việc xuất tinh sớm diễn ra ngày càng thường gặp và không phải chỉ tại lần đầu tiên. Tuy vậy nếu ngay lần đầu đã xuất tinh sớm khiến nhiều anh chàng mất tự tin. Họ sợ hãi rằng sức khỏe sinh lý của mình có vấn đề. Tuy vậy xuất tinh sớm lúc quan hệ lần đầu tại đàn ông chưa thật sự đáng sợ ngại. Tuy thế nam giới cũng không nên chủ quan và cần theo dõi tình trạng của mình tại những lần quan hệ tiếp theo.
Lần đầu quan hệ xuất tinh sớm không quá đáng lo
Khi nào thì xuất tinh sớm mới thực sự đáng sợ ngại?
Xuất tinh sớm thực sự đáng ngại ngại khi nó xảy đến thường xuyên sau lần trước tiên quan hệ. Thời gian diễn ra thường xuyên từ 6 tháng trở lên thì thời điểm này phái mạnh thực sự cần quan tâm tới sinh lý. Xuất tinh sớm có thể do nhiều nguyên nhân và thậm chí có thể tác hại tới sức khỏe, tâm lý và khả năng sinh sản. Bởi vậy nếu thấy tình trạng này xảy đến thường xuyên trong ít lâu dài thì cần thiết tới thăm khám ngay tại những bệnh viện.
Lần đầu “lâm trận” xuất tinh sớm là chuyện rất BÌNH THƯỜNG. Phái mạnh vì vậy cũng không cần quá lo lắng vì lần đầu chưa khẳng định được điều gì. Hãy theo dõi và để ý vào những lần sau để biết mình có nên sợ hãi hay không.
Vậy xuất tinh sớm lúc quan hệ lần đầu là vì đâu?
Vì là lần đầu nên có vẻ các chàng còn rất bỡ ngỡ. Mặc dù trước khi thực sự quan hệ những chàng có thể đã “tự sướng” nhưng cảm giác thời điểm quan hệ thật sự rất khác. Tâm lý, khoái cảm và cảm xúc khi này đã khác hẳn. Hơn nữa do nhiều yếu tố chi phối nên phái mạnh có thể xuất tinh sớm. Cụ thể:
No1: Tâm lý chi phối khiến phái mạnh xuất tinh sớm ngay lần đầu
Tâm lý chính là yếu tố đầu tiên hậu quả tới cuộc yêu thực sự của những chàng. Những chàng có thể lo lắng, hồi hộp và khá lo lắng. Những chàng có thể stress vì không biết mình có thể làm nàng thỏa mãn hay không. Đôi lúc cuộc yêu lần đầu của 2 người là bộc phát nên chưa chuẩn bị tâm lý khiến nhiều chàng xuất tinh sớm thời điểm quan hệ tình dục.
Tâm lý lần đầu bỡ ngỡ có thể khiến phái mạnh xuất tinh sớm
No2: Thiếu kinh nghiệm khiến chàng dễ xuất tinh sớm
Không thể phủ nhận việc kinh nghiệm là yếu tố để cuộc yêu đạt tới sự thăng hoa và thỏa mãn cho đôi bên. Đa phần phái mạnh thường nắm thế chủ động khi quan hệ nên kinh nghiệm là yếu tố cực cần thiết. Tuy vậy chàng ta ở lần quan hệ thứ nhất thì lấy đâu ra kinh nghiệm để làm chủ cuộc yêu. Có thể các chàng đã học hỏi từ sách báo, internet nhưng thực tế có thể sẽ khác xa trên đó. Vì vậy sự lóng ngóng, khó kiểm soát tâm lý chính là yếu tố khiến chàng “tiêu hết tiền” sớm mà còn chưa “mua được gì lúc đi chợ”.
No3: Phái mạnh trước lúc quan hệ thật sự lạm dụng thủ dâm quá nhiều
Dám cá là những chàng trước thời điểm bước vào lần quan hệ tình dục thứ nhất có tới 99% là “tự sướng”. Tâm lý tò mò và nhiều yếu tố kích thích khiến chàng không thể kiềm chế mà phải thử cảm giác với tay. Thủ dâm không hề xấu, nó tốt cho sức khỏe và cũng không làm hậu quả tới người khác. Tuy nhiên cái gì quá nhiều cũng xấu. Tương tự vậy, “tự sướng” quá nhiều khiến đàn ông gặp phải một số vấn đề về sinh lý.
Điển hình chính là bước vào lần “yêu” thứ nhất, chàng sẽ xuất tinh sớm. Lý do là bởi lúc thủ dâm, chàng căng thẳng người khác sẽ thấy nên phải thực hiện nhanh. Chính vì điều này mà tạo thói quen xuất tinh sớm. Tới khi tiến hành thực sự thì thôi, “cậu nhỏ” cũng cứ như một thói quen và ra sớm thôi.
No4: Do thể chất và sức khỏe sinh lý của phái mạnh
Với 3 lý do trên, có lẽ đàn ông không cần căng thẳng và chỉ cần điều chỉnh lại là được. Dù thế tại lý do thứ 4 này thì đàn ông cần thiết lưu ý. Đây không còn là sự bỡ ngỡ hay tâm lý, kinh nghiệm. Lý do này liên quan tới sức khỏe sinh lý của chàng. Do vậy sau lần quan hệ đầu nếu xuất tinh nhanh, Chào Bác Sĩ khuyên chàng nên theo dõi thêm tại những lần sau. Từ đó xác định mình xuất tinh sớm là do nguyên nhân nào.
Thể chất yếu, sức khỏe sinh lý xấu có thể khiến đàn ông xuất tinh sớm
Việc xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu chưa đáng lo ngại nếu những lần sau đó bình thường. Chỉ thời điểm những lần sau của chàng diễn ra tiếp tục và kéo dài thì cần thiết chú tâm tới thăm khám tại những trung tâm y tế. Trị và khắc phục sớm sẽ mang lại sức khỏe, sự tự tin và giúp khả năng sinh sản được đảm bảo hơn.
Vậy xuất tinh sớm thời điểm quan hệ lần đầu phải làm sao để có lần sau tốt hơn?
Lần đầu diễn ra rồi sẽ không lấy lại được. Thế nhưng bạn có thể lấy lại phong độ ở những lần sau. Hãy học cách để điều chỉnh giúp bản thân mình thể hiện tốt hơn giúp cả hai có cuộc yêu hiệu lực. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này?
Đầu tiên, đừng quên chuẩn bị tâm lý
Đây là yếu tố quan trọng cho cả lần đầu và những lần tiếp theo. Nếu chàng nào đang chuẩn bị có những cuộc yêu đầu tiên thì hãy chuẩn bị tâm lý sẵn sàng. Bạn có thể học hỏi qua sách báo, phim hoặc các hướng dẫn. Dù chưa thật sự có trải nghiệm nhưng chí ít bạn cũng sẽ chủ động hơn trong vấn đề này.
Quan hệ lần đầu hãy chuẩn bị tinh thần
Nếu là chàng đã trải qua lần đầu rồi thì lần thứ 2 hãy học cách để chuẩn bị tâm lý trước. Hãy thoải mái hơn, thả lỏng hơn để cả cuộc yêu sẵn sàng.
Thứ hai, hãy để thời gian dạo đầu kéo dài hơn
Bạn có thể áp dụng thời gian dạo đầu của cuộc yêu diễn ra lâu hơn. Đừng vội nhập cuộc ngay. Hãy để hai người có những kích thích, va chạm thể xác để cảm nhận từ từ. Đặc biệt để hai người cùng chuẩn bị tâm lý và sẵn sàng bước vào cuộc. Cách này sẽ giúp thời gian yêu của 2 người trở nên tuyệt hơn nhiều.
Thứ ba, hãy sử dụng “áo mưa”
Bao cao su cũng là công cụ hữu ích giúp bạn và nàng có thể kéo dài cuộc yêu. “Áo mưa” sẽ “phanh” lại cảm thấy thích thú thời điểm yêu. Ngoài ra đây chính là cách để bảo vệ cả 2 bạn khi “giao hoan”. Không chỉ có vậy còn giúp bạn tránh việc có thai ngoài ý muốn.
Thứ ba, hãy xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Bạn cũng nên để ý tới việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng thích hợp. Đừng ăn uống kiêng khem quá mức hoặc ăn uồng những loại đồ ăn không có lợi cho sức khỏe. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả những loại đồ ăn bổ sung tốt cho sinh lý nam. Dinh dưỡng sẽ giúp cho nam giới khỏe mạnh hơn và sẵn sàng để cuộc yêu chất lượng hơn.
Thứ tư, tập thể dục đều đặn, nghỉ ngơi hợp lý
Bạn cũng đừng quên việc tập thể dục đều đặn và nghỉ ngơi phù hợp cùng khẩu phần ăn uống phù hợp. Thể dục giúp tăng cường thể lực, độ dẻo dai và sức bền. Nghỉ ngơi điều độ tránh lo sợ, mệt mỏi và liên tục thoải mái. Do thế cuộc yêu mới có thể xảy đến một cách êm xuôi, thuận lợi.
Tập thể dục đều đặn, nghỉ ngơi hợp lý giúp đàn ông ân ái tốt hơn
Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu tại đàn ông không quá đáng ngại. Vì thế nam giới hãy cứ học cách để chuẩn bị cho những lần sau tốt hơn. Mặc dù vậy nếu những lần sau đó vẫn tiếp diễn tình trạng xuất tinh sớm thì nam giới không nên chủ quan. Hãy thăm khám để xác định tình trạng sức khỏe sinh lý của mình. Nếu cần Chào Bác Sĩ hỗ trợ thêm vấn đề nào bạn có thể liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn cụ thể hơn.
Giới thiệu về tác giả
Bác sỹ Nguyễn Duy Mến là bác sỹ Ngoại khoa giỏi, giàu kinh nghiệm chuyên môn với tấm lòng y đức hết mình mang đến sức khỏe cho mọi người…là những gì mà hầu như người bệnh cảm nhận được.