Cách làm sạch kinh nguyệt nhanh chóng được nhiều chị em tìm kiếm và áp trong một vài trường hợp bị rong kinh hoặc có kế hoạch đi du lịch, leo núi… Mặc dù vậy không phải chị em nào cũng biết cách hết kinh ngay lập tức an toàn mà không tác động tới chu kỳ sau. Hiểu được điều này, những thầy thuốc sản khoa của Đa khoa Thái Hà đã có những sẻ chia về vấn đề này trong bài viết dưới đây.
Cách làm sạch kinh nhanh chóng, an toàn
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ xuất hiện hàng tháng đều đặn, chúng có thể gây nên những cơn đau dữ dội và khiến chị em có cảm giác khó chịu. Bởi đó việc áp dụng các cách làm sạch kinh nhanh được nhiều chị em áp dụng. Theo bác sỹ Nguyễn Thị Thoàn của Đa khoa Thái Hà có nhiều cách rút ngắn, làm dịu hoặc chấm dứt chu kỳ khác nhau. Tuy thế, trước khi áp dụng bạn nên tham khảo, giải đáp những thầy thuốc chuyên môn để được hướng dẫn.
1. Sử dụng thuốc nhanh hết kinh nguyệt Ibuprofen
Bạn có thể tư vấn những bác sĩ về một số loại thuốc làm hết kinh nguyệt nhanh như Ibuprofen. Mỗi ngày bạn có thể sử dụng từ 3 đến 4 liều hoặc theo chỉ định của những bác sĩ chuyên môn. Bạn không nên sử dụng quá số liều quy định trong 24 tiếng. Sử dụng loại thuốc này còn làm giảm đau bụng kinh, giảm lượng máu kinh.
Vài ba tác dụng phụ mà bạn có thể gặp phải nếu uống quá liều nhưng không đáng kể. Vì vậy nên trả lời những thầy thuốc về liều lượng để được chỉ định liều thích hợp.
2. Uống giấm để nhanh hết kinh nguyệt
Một trong những cách làm sạch kinh nhanh chính là uống giấm táo. Bạn có thể trộn 1 thìa giấm táo với 1 ly nước. Mỗi ngày bạn nên uống đều đặn từ 2 đến 3 lần. Đây là phương pháp đơn giản nhưng lại là cách nhanh hết kinh nguyệt công hiệu.
Cần cẩn trọng với những chị em mắc phải bệnh dạ dày thời điểm sử dụng phương pháp này.
3. Cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời sử dụng bột Gelatin
Với những chị em bị rong kinh, kỳ kinh kéo dài thì có thể sử dụng bột Gelatin để sử dụng. Bạn chỉ cần hòa tan 1 gói bột Gelatin với nước rồi uống hỗn hợp này.
Theo sẻ chia của nhiều chị em thì sử dụng cách này có thể giúp cầm máu trong khoảng 3 giờ.
4. Cách làm sạch kinh nhanh bằng thuốc ngừa thai
Thuốc tránh thai cũng có thể được sử dụng để giúp làm sạch kinh nguyệt nhanh chóng. Thành phần của thuốc tránh thai có chứa những loại hormone an toàn nên có thể sử dụng để điều tiết chu kỳ kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh.
Chú tâm thuốc tránh thai có thể sẽ gây nên nhiều tác dụng phụ không mong muốn bởi đó bạn nên cẩn trọng và thông báo với những thầy thuốc lúc sử dụng thuốc hoặc thấy có những biểu hiện bất thường.
5. Mẹo làm hết kinh nguyệt nhanh là làm chuyện đó
Làm chuyện vợ chồng cũng là cách làm sạch kinh nguyệt nhanh chóng và hiệu lực. Vì thời điểm ân ái, “cô bé” bị co thắt lúc đạt cực khoái, nó sẽ giúp giải phóng lượng máu kinh ra bên ngoài cơ thể nhanh chóng hơn ngoài ra rút ngắn thời gian kinh nguyệt.
Cần để ý, lúc “gần gũi” trong ngày kinh nguyệt sẽ khiến bạn và bạn tình không thoải mái vì vấn đề vệ sinh. Vì vậy hãy chủ động trao đổi và đặt 1 chiếc khăn phía dưới để giúp cả 2 thoải mái hơn.
6. Làm sạch kinh nhanh bằng trà thảo mộc
Sử dụng trà thảo mộc cũng là một trong số những cách kết thúc kỳ kinh nguyệt sớm. Trà thảo mộc không chỉ giúp nhanh sạch kinh mà còn giúp giảm đau bụng và điều hòa kinh nguyệt.
Bạn có thể tham khảo một vài loại thảo mộc như: rễ bạch chỉ, lá mâm xôi, cây bạch lý hương, rau tề, cây xô thơm… Mỗi ngày bạn nên sử dụng từ 1 đến 3 tách trà thảo mộc để quá trình kinh nguyệt được đơn giản hơn.
7. Tập thể dục nhẹ nhàng để nhanh hết kinh nguyệt
Lúc tới chu kỳ kinh nguyệt chị em không nên vận động mạnh hoặc lao động quá sức nhưng bạn hoàn toàn có thể áp dụng những bài tập thể dục nhẹ nhàng. Những bài tập này không những giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần phấn chấn mặt khác còn giúp làm sạch kinh nguyệt nhanh chóng.
8. Cách làm sạch kinh nhanh bằng châm cứu
Khi châm cứu, kim châm cứu sẽ ảnh hưởng đến 1 số huyệt vị nhằm giúp lưu thông máu tốt hơn mặt khác giúp nhanh chóng kết thúc chu kỳ kinh nguyệt.
Dù vậy, khi sử dụng bài thuốc châm cứu phải được những thầy thuốc châm cứu uy tín tiến hành, chị em cần tuân thủ liệu trình, không nên bỏ dở giữa chừng sẽ dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.
9. Cách làm sạch kinh nguyệt nhanh bằng cần tây
Cần tây không những là loại nguyên liệu giúp làm sạch kinh nguyệt nhanh chóng mà còn làm giảm những triệu chứng không dễ chịu trong ngày kinh nguyệt. Bởi trong hành tây có chứa hàm lượng Apoil làm kích thích cổ tử cung thắt mạnh hơn, máu kinh sẽ đẩy ra ngoài nhanh hơn.
Bạn có thể bổ sung hành tây trong bữa ăn hàng ngày hoặc sử dụng nước ép hành tây để đạt được kết quả tốt nhất.
10. Cách làm hết kinh nguyệt nhanh bằng nước dừa
Trong nước dừa có chứa hàm lượng các loại vitamin C, khoáng chất dồi dào. Bạn có thể uống nước dừa để thúc đẩy máu kinh ra bên ngoài, khiến máu kinh loãng hơn, giảm thiểu bị đau bụng. Bạn có thể uống nước dừa từ 1 tới 2 cốc mỗi ngày.
Để ý bạn không nên uống quá nhiều mỗi ngày, tránh uống nước dừa lạnh và thời điểm đói sẽ gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.
11. Cách làm sạch kinh nhanh bằng đu đủ chín
Đu đủ chín có chứa rất nhiều vitamin nên rất tốt cho chị em con gái, giúp chị em nhanh chóng kết thúc kinh nguyệt. Trong đu đủ chín có chứa thành phần enzyme papain giúp làm thành tử cung mềm hơn. Bởi vậy bạn nên ăn đu đủ chín mỗi ngày khi tới chu kỳ kinh nguyệt để giúp đào thải lượng máu kinh ra ngoài đơn giản mà không gây đau tức.
12. Cách làm hết kinh nguyệt nhanh bằng gừng
Gừng có tính ấm không chỉ có vậy còn có Prostaglandin giúp loại bỏ mô lót cổ tử cung. Thời điểm sử dụng gừng còn rất lành tính và mang tới công hiệu tốt trong quá trình rút ngắn ngày kinh. Nên chị em có thể sử dụng loại nguyên liệu này để sử dụng.
Bạn chỉ cần đập 1 lát gừng uống cùng nước ấm hoặc nướng gừng rồi ngậm vài lát trong miệng. Ngoài ra, nếu đau bụng kinh bạn cũng có thể giã gừng rồi ngâm với 1 chút rượu trắng và đem massage vùng bụng dưới.
Xem thêm
- [ Thuốc nhanh hết kinh nguyệt ] Review 10+ loại thuốc được ưa sử dụng và công hiệu hiện giờ
- [ VẠCH TRẦN ] 20+ thuốc điều hòa kinh nguyệt đang được ưu chuộng trong năm 2022
- [ Bật Mí ] 10+ cách tính chu kỳ kinh nguyệt hiệu quả và chuẩn xác (100%)
13. Uống nhiều nước để nhanh hết kinh nguyệt
Uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt nếu tại trong chu kỳ kinh nguyệt bạn nên uống nhiều nước để loại bỏ lượng máu ứ đọng trong cơ thể bên cạnh đó làm dịu cơn đau lúc tới ngày đèn đỏ.
Bạn có thể uống nước lọc hoặc uống những loại nước trái cây để tăng cường vitamin C.
14. Chườm nóng giúp làm sạch kinh nguyệt nhanh
Chườm nóng là một trong những phương pháp hiệu lực, phổ biến giúp làm giảm cơn đau bụng ngoài ra giúp rút ngắn thời gian đèn đỏ. Lúc chườm nóng sẽ giúp kích tử cung co thắt và làm đẩy máu kinh ra ngoài nhanh chóng và công hiệu hơn.
Bạn có thể sử dụng túi giữ nhiệt, chai nước ấm hoặc miếng dán giữ nhiệt để chườm lên bụng, tập trung đa số ở vùng bụng dưới. Để ý, bạn không nên để nước quá nóng vì sẽ làm tăng nguy cơ bị gây bỏng.
15. Làm sạch kinh nguyệt bằng bột hạt vừng
Bột hạt vùng cũng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe đặc biệt là công hiệu trong những ngày ấy. Bạn chỉ cần pha bột hạt vừng với khoảng 200ml nước để uống. Mỗi ngày bạn nên uống khoảng 2 tới 3 lần sẽ giúp những ngày “rụng dâu” trôi qua đơn giản hơn.
Những lưu ý khi áp dụng cách làm sạch kinh nhanh chóng
Những cách làm sạch kinh nhanh trên đây được nhiều người sử dụng với nhiều thế mạnh, bảng giá thấp. Thế nhưng, để áp dụng những cách trên đây hiệu lực bạn cần chú tâm những vấn đề sau:
- Mỗi người có một chu kỳ kinh nguyệt cũng như một cơ địa khác nhau vì vậy không phải ai cũng thích hợp với những cách trên đây. Nếu bạn bị dị ứng thì cần cân nhắc trước lúc sử dụng.
- Nên để chu kỳ kinh nguyệt diễn ra 1 cách tự nhiên, không nên quá gượng ép chu kỳ của mình vì những cách trên đây chỉ giúp bạn đối phó và giúp bạn trải qua giai đoạn này dễ dàng hơn.
- Trong ngày kinh nguyệt bạn nên tránh sử dụng trà và cà phê, giảm thiểu sử dụng thức ăn mặn, ăn uống đồ lạnh, thức ăn nhiều dầu… điều này sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt tồi tệ hơn.
- Xây dựng chế độ sinh hoạt thích hợp bằng cách duy trì cân nặng, ngủ đủ giấc, tránh lo sợ, vệ sinh vùng kín sạch sẽ thường nhật.
- Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể cân bằng với những loại vitamin đặc biệt là magie và kẽm.
- Nếu thấy chu kỳ kinh nguyệt có dấu hiệu bất thường bạn nên thăm khám và giải đáp những bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.
Trên đây là 15 cách làm sạch kinh nhanh và an toàn, tuy thế không phải trường hợp nào cũng hiệu lực và thích hợp. Bởi vậy nếu muốn nhanh hết kinh nguyệt bạn hãy thăm khám và giải đáp những chuyên gia chuyên khoa để được loại trừ tác nhân bệnh lý ngoài ra có những phương pháp công hiệu, phù hợp.