Rối loạn kinh nguyệt là một trong số những biểu hiện hay gặp ở chị em con gái trong giai đoạn dậy thì tới thời kỳ tiền mãn kinh. Vậy lý do kinh nguyệt rối loạn vì sao, dấu hiệu như thế nào, có gây tác hại gì không và thời điểm nào nên gặp bác sỹ?
Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, chị em hãy cùng tham khảo thêm những thông tin được cung cấp trong bài viết này. Từ đó chủ động hơn trong việc nhận ra và có biện pháp khắc phục tác dụng tốt
Thế nào được gọi là rối loạn kinh nguyệt?
Thế nào được gọi là rối loạn kinh nguyệt? Khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì cho đến tuổi mãn kinh, chị em sẽ xuất hiện kinh nguyệt với chu kỳ bình thường từ 28-35 ngày/ lần.
Thế nào được gọi là rối loạn kinh nguyệt?
Nếu chị em có kinh nguyệt không theo chu kỳ 28-35 ngày/lần. Trong đó, tháng xuất hiện kinh nguyệt, có tháng lại không thấy kinh xuất hiện. Đây chính là hiện tượng kinh nguyệt bị rối loạn.
Ngoài ra, kinh nguyệt bị rối loạn còn bao gồm : chu kỳ quá ngắn hoặc quá dài, lượng kinh nguyệt ra lúc ít, lúc nhiều, thời gian “rụng dâu” tháng thì quá ngắn (dưới 2 ngày), tháng thì quá dài (trên 7 ngày), đau bụng kinh, vô kinh,…
Nguyên do khiến kinh nguyệt không đều
Có rất nhiều nguyên do khiến rối loạn kinh nguyệt ở người phụ nữ. Nắm rõ từng căn nguyên giúp chị em chủ động trị càng sớm càng tốt. Phải kể đến một số nguyên do chính sau:
Rối loạn nội tiết tố
Nội tiết tố nữ với buồng trứng và chu kỳ kinh nguyệt có mối liên hệ mật thiết với nhau. Khi chị em bị rối loạn, mất cân bằng nội tiết tố sẽ làm cho buồng trứng hoạt động bất thường và dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều.
Rối loạn nội tiết tố
Tình trạng này hay gặp tại những chị em con gái tuổi dậy thì khi buồng trứng và nội tiết tố hoạt động chưa ổn định. Những chị em phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh cũng thường có kinh nguyệt không đều là do nội tiết tố suy giảm, hoạt động của buồng trứng bị suy giảm.
Lối sống và khẩu phần ăn uống thiếu thích hợp
Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn kiêng quá mức dẫn đến thiếu chất, thu nạp quá nhiều món ăn dầu mỡ chứa nhiều cholesterol,… Hoặc thường xuyên uống rượu, bia và hút thuốc, sử dụng chất kích thích. Hay lối sống thiếu hợp lý, thường xuyên thức khuya,…
Chính những điều trên cũng gây hậu quả đến chu kỳ kinh nguyệt, khiến cho chị em dễ bị rối loạn kinh nguyệt.
Yếu tố tâm lý
Tâm lý hậu quả rất lớn tới hoạt động của các hormone nội tiết tố. Bởi vậy, khi tinh thần suy nhược, mỏi mệt, căng thẳng, stress kéo dài sẽ khiến cho nội tiết tố hoạt động không ổn định và dẫn đến kinh nguyệt bị rối loạn, không đều.
Sử dụng thuốc
Việc chị em sử dụng các loại thuốc kháng sinh trong một khoảng thời gian dài hoặc uống thuốc tránh thai cũng gây hậu quả đến nội tiết tố và chu kỳ kinh nguyệt, khiến cho chu kì kinh nguyệt của chị em bị rối loạn.
Sử dụng thuốc kháng sinh thời gian dài
Mắc phải bệnh sản phụ khoa
Chị em mắc một số bệnh sản khoa như bệnh cổ tử cung, bệnh ở nội mạc tử cung hoặc bệnh u xơ tử cung, u nang buồng trứng, buồng trứng đa nang, viêm nhiễm vùng chậu, viêm phần phụ,… cũng dễ bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
Những dấu hiệu nhận ra rối loạn kỳ kinh
Thực tế, nhận thấy rối loạn kinh nguyệt không khó. Chị em nếu gặp những triệu chứng dưới đây cần chủ động đi thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt.
- Ít kinh nguyệt, vô kinh: Lúc bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt thì chị em có thời điểm 2 -3 tháng mới có kinh một lần và lượng máu kinh ít.
- Rong kinh: vài ba chị em thời điểm đến chu kỳ kinh nguyệt thì bị rong kinh, thời gian đèn đỏ kéo dài nhiều ngày.
- Đau bụng dữ dội trong chu kỳ kinh: Trong thời kỳ tới chu kỳ kinh nguyệt, có thể chị em sẽ có triệu chứng đau bụng kinh dữ dội,…
Trên đây là những biểu hiện của chu kỳ kinh nguyệt không đều, có những chị em có đầy đủ các biểu hiện trên. Nhưng cũng có những chị em không có đầy đủ những biểu hiện trên. Bởi đó, nếu có bất kỳ dấu hiệu của rối loạn chu kỳ kinh nguyệt thì chị em nên chủ động thăm khám sớm.
Những tác hại dễ gặp phải khi kinh nguyệt bị rối loạn
Những tác động dễ gặp phải thời điểm kinh nguyệt bị rối loạn
Rối loạn kinh nguyệt nếu không khắc phục kịp thời có thể gây ra cho chị em nữ giới một vài tác động, ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng.
- Hậu quả tới tâm lý: Lúc kinh nguyệt không đều thì phần lớn chị em đều có cảm giác lo lắng, bất an… Điều này gây tác hại tới tâm lý và chất lượng cuộc sống cũng như công việc thường nhật của chị em.
- Khó thụ thai: Những chị em đang muốn mang bầu nhưng chu kỳ kinh nguyệt không đều sẽ khiến chị em rất khó có bầu. Bởi kinh nguyệt không đều thì khó xác định được thời gian rụng trứng chuẩn xác để quan hệ và thụ thai.
- Tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn: kinh nguyệt không đều là dấu hiệu của nhiều bệnh lý phụ khoa (viêm phụ khoa, u xơ tử cung, u nang buồng trứng,…). Những bệnh lý này nếu đừng nên chữa trị trị hiệu lực sẽ làm cản trở quá trình thụ thai của chị em và làm tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn.
- Ung thư: Kinh nguyệt không đều cũng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư cổ tử cung,… Và nếu đừng nên phát hiện sớm, chữa trị hiệu lực thì sẽ làm mất khả năng sinh dục và sinh sản của chị em. Thậm chí nếu để bệnh di căn còn gây biến chứng tới tính mạng, gây nên tử vong,…
Vì vậy, nếu chu kỳ kinh nguyệt của chị em không đều, bị rối loạn trong nhiều chu kỳ liên tiếp. Thì chị em nên thăm khám và có giải pháp khắc phục tác dụng tốt giúp bảo vệ sức khỏe cũng như sức khỏe sinh sản.
Phụ nữ cần làm gì để khắc phục rối loạn kinh nguyệt
Để khắc phục và giảm thiểu tình trạng rối loạn kinh nguyệt thì chị em nên tiến hành những việc sau:
Xây dựng khẩu phần ăn uống thích hợp
Xây dựng khẩu phần ăn uống thích hợp
Để giảm những triệu chứng của rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, chị em cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp đó là:
- Bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu omega 3 và omega 6 vào bữa ăn thường nhật như: đậu nành, hạt hướng dương, dầu mè, rong biển,…
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt để bổ sung chất xơ, vitamin và những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
- Ăn nhiều cá như cá thu, cá trích, cá hồi,…giúp bổ sung thêm các chất đạm có lợi cho cơ thể làm giảm lượng cholesterol xấu và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, cao huyết áp.
- Làm giảm các loại đồ ăn có chứa nhiều đường hoặc chất béo, tránh uống rượu, bia, đồ uống có cồn và những chất kích thích.
Nghỉ ngơi, sinh hoạt phù hợp và thường xuyên giữ tâm trạng vui vẻ
Chị em cũng cần chú ý đến chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi của mình điều độ, thích hợp để tránh rối loạn kinh nguyệt.
- Không làm việc quá sức và không thức quá khuya.
- Mặt khác cần biết cách cân bằng tâm lý, luôn giữ cho tâm trạng mình được vui vẻ, vô tư và thư giãn, tránh căng thẳng, mệt mỏi,…
Tập luyện thể dục thể thao
Chị em cũng nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao bằng các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga, ngồi thiền, đạp xe,… vừa giúp nâng cao tâm trạng, vừa cải thiện sức khỏe, tuần hoàn máu, tăng sức đề kháng, giúp cơ thể dẻo dai phòng ngừa nguy cơ loãng xương,…
Tập luyện thể dục thể thao
Ngủ đủ giấc
Một giấc ngủ ngon và đủ giấc cũng sẽ giúp chị em tăng cường được tình trạng mỏi mệt lúc bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt rất hiệu lực. Do đó, chị em nên đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc để cơ thể khỏe khoắn và tránh mỏi mệt.
Cách chữa trị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
Việc điều trị rối loạn kinh nguyệt cần phải dựa vào từng căn nguyên, tình trạng cụ thể thì mới đưa ra quy trình chữa phù hợp và hiệu lực cho từng trường hợp cụ thể. Vì vậy, thời điểm bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt thì chị em nên tìm đến những cơ sở chuyên về sản sản phụ khoa để thăm khám và chữa trị theo chỉ định của bác sỹ có chuyên môn.
Chị em cũng cần lưu tâm là không được tùy tiện mua thuốc, món ăn nhiệm vụ về sử dụng khi chưa giải đáp ý kiến của thầy thuốc chuyên môn. Việc này có thể sẽ khiến cho tình trạng kinh nguyệt không đều trở nên nghiêm trọng hơn, phác đồ chữa trị phức tạp và phức tạp hơn,…
Bác sỹ sản sản khoa, bệnh lây truyền qua đường tình dục Nguyễn Thị Thoàn
Để chữa trị tình trạng kinh nguyệt bị rối loạn tác dụng tốt, chị em có thể lựa chọn đến Phòng khám Đa khoa Thái Hà, 11 Thái Hà – Hà Nội.
Ngày nay các bác sỹ chuyên khoa giàu kinh nghiệm của phòng khám đã và đang chữa kinh nguyệt không đều bằng phương pháp Đông – Tây y phối hợp.
Tùy vào từng nguyên do mà bác sĩ sẽ có chỉ định chữa trị bằng thuốc tây y, thủ thuật ngoại khoa, cộng với thuốc Đông y giúp chữa trị bệnh toàn diện, tác dụng tốt cao, nhanh chóng, an toàn và không tái phát.
Đã có hàng chục nghìn chị em được chữa trị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt tác dụng tốt tại phòng khám. Do đó, những chị em hãy yên tâm khi chữa trị những bệnh lý phụ khoa, kinh nguyệt không đều tại đây.
Nếu còn muốn tìm hiểu thêm thông tin hoặc có câu hỏi gì về hiện tượng rối loạn kinh nguyệt và những vấn đề sức khỏe sinh sản khác, liên hệ hotline 0365.116.117 để được trả lời một cách chi tiết.
Giới thiệu về tác giả
Được người bệnh gọi với biệt danh “thầy thuốc có bàn tay vàng”, chuyên gia Nguyễn Thị Thoàn từ lâu đã nức tiếng về tấm lòng y đức và chuyên môn giỏi trong trị những bệnh tế nhị tại chị em đàn bà và thực hiện những thủ thuật phụ khoa. Đặc biệt là chuyên môn tay nghề giỏi của chuyên gia Vân trong chữa viêm lộ tuyến bằng phương pháp RFA và thẩm mỹ vùng kín bằng kỹ thuật Hàn Quốc.