Rối loạn nội tiết tố nữ gây nên nhiều triệu chứng khó chịu, tác động tới sinh hoạt hàng ngày như: khô da, cơ thể mỏi mệt, đau đầu, mất ngủ, cơ thể ra nhiều mồ hôi… Thậm chí tình trạng này còn có thể gây tác động đến sức khỏe nếu không sớm được điều trị trị kịp thời. Vậy rối loạn nội tiết tố là như nào, những biểu hiện và cách khắc phục hiệu lực sẽ có trong bài viết sau đây.
Rối loạn nội tiết tố nữ là gì ?
Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng lượng hormone ở trong cơ thể đàn bà quá ít hoặc quá nhiều, gây mất cân bằng. Nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chị em con gái, giúp duy trì vóc dáng, vẻ đẹp, sự trẻ trung của phái nữ.
Thông thường hàm lượng nội tiết tố của con gái trong khoảng từ 50 đến 400pg/ml. Thế nhưng, nếu hàm lượng nội tiết tố cao hơn hoặc thấp hơn thì có thể gây rối loạn.
Hệ thống nội tiết tố có vai trò quan trọng giúp điều tiết lượng hormone trong cơ thể, đưa máu nuôi dưỡng những tế bào đồng thời giúp kiểm soát, phân phối chức năng sinh lý trong cơ thể. Nếu nội tiết tố nữ bị rối loạn sẽ tác động tới sinh lý cũng như quá trình trao đổi chất.
Những tuyến nội tiết chính trong cơ thể bao gồm:
- Vùng dưới đồi
- Tuyến yên
- Tuyến tùng
- Tuyến giáp trạng
- Tuyến cận giáp
- Tuyến ức
- Tuyến tụy
- Tuyến thượng thận
Lúc bị rối loạn nội tuyến tố nữ cũng sẽ dễ mắc các bệnh hơn nếu cơ thể không đáp ứng lượng hormone với những kích thích mà nó yêu cầu.
Biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ cần biết
Khi nội tiết tố bị rối loạn sẽ gây ra những tác hại khiến cơ thể gặp những biểu hiện bất thường. Các biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ xuất hiện có thể tại nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể. Nhận thấy sớm các biểu hiện này sẽ giúp việc trị trị được nhanh chóng và hiệu lực hơn.
1. Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt có mối liên quan đặc biệt với nội tiết tố nữ. Chị em bị rối loạn nội tiết tố sẽ thấy chu kỳ từ đều đặn đột nhiên bị rút ngắn hơn, lượng máu kinh không đều, có những biểu hiện không bình thường… Lý do là do thời điểm bị rối loạn nội tiết tố tác động tới chức năng của buồng trứng, tử cung bị rối loạn theo do thế chu kỳ sẽ bị thay đổi.
2. Bị mắc các bệnh sản phụ khoa thường xuyên
Nếu chị em thường xuyên mắc những bệnh sản khoa như: viêm phần phụ, viêm vùng chậu, viêm nội mạc tử cung… thì cũng có thể là do nội tiết tố nữ bị tác động. Lúc bị rối loạn nội tiết tố nữ cơ chế sản sinh dịch nhầy ở cổ tử cung không ổn định, môi trường axit của “cô bé” bị ảnh hưởng. Điều này tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn gây bệnh tấn công và phát triển, là nguyên do bị bệnh sản khoa.
3. Tâm lý không ổn định
Nếu bạn thường xuyên thấy mệt mỏi, buồn chán, lo lắng, áp lực, buồn bực, áp lực kéo dài mà không rõ tác nhân thì rất có thể là do nội tiết tố trong cơ thể bị mất cân bằng. Nguyên do là do khi bị rối loạn nội tiết hàm lượng estrogen hậu quả tới Serotonin – một loại cảm xúc, tâm lý, tinh thần của phát nữ. Nếu Serotonin giảm sẽ khiến tâm trạng chị em rơi vào tiêu cực.
4. Suy giảm ham muốn tình dục
Hormone estrogen và progesterone là chất quan trọng điều tiết khoái cảm cũng như những ham muốn tình dục tại nữ giới. Vì vậy nếu lượng hormone này bị suy giảm sẽ dẫn tới tình trạng suy giảm ham muốn tình dục. Thời điểm bị suy giảm ham muốn tình dục chị em sẽ thấy khó đạt khoái cảm khi quan hệ, không còn hứng thú khi quan hệ…
5. Làn da bị xấu đi
Rối loạn nội tiết tố nữ sẽ khiến cho làn da chị em bị sạm khô, tình trạng nám da xuất hiện. Căn nguyên là thời điểm nội tiết tố cân bằng sẽ giúp ổn định, duy trì độ ẩm, độ đàn hồi cho da, điều tiết lượng bã nhờn ngược lại nếu bị rối loạn sẽ gây ra những không ổn định cho làn da.
6. Thường xuyên mất ngủ
Một trong các dấu hiệu rối loạn nội tiết tố không thể không nhắc tới là tình trạng mất ngủ. Rối loạn nội tiết tố sẽ khiến nồng độ progesterone thấp hơn, giấc ngủ cũng sẽ bị mất ổn định. Tuy thế, cần phân biệt với tình trạng mất ngủ do căn nguyên khác.
7. Gặp những vấn đề về tiêu hóa
Lúc gặp những vấn đề về tiêu hóa cũng rất có thể là do chị em đang bị rối loạn nội tiết tố. Chị em khó thể sẽ thấy dạ dày bị không dễ chịu, điều này là do cơ thể ở trạng thái sợ hãi quá lâu sẽ dễ bị stress, thời điểm này sẽ sản sinh ra lượng lớn hormone và dẫn đến tình trạng trên.
Ngoài những dấu hiệu rối loạn nội tiết tố điển hình trên đây chị em còn thấy có những triệu chứng kèm theo như: cơ thể rất hay trong trạng thái mỏi mệt, cân nặng bị thay đổi, mất khả năng tập trung, cơ thể đổ nhiều mồ hôi hơn…
Lý do gây rối loạn nội tiết tố nữ vì sao?
Có rất nhiều căn nguyên gây rối loạn nội tiết tố nữ nhưng hầu như là do những thói quen xấu trong sinh hoạt thường nhật. Các nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố bao gồm:
1. Chế độ ăn uống không khoa học
Việc sử dụng những loại thực phẩm công nghiệp, đồ ăn không rõ xuất xứ có thể sẽ làm gia tăng hàm lượng estrogen. Ngoài ra nhiều chị em áp dụng chế độ giảm cân không khoa học cũng sẽ dẫn đến tình trạng thiếu chất, làm mất cân bằng nội tiết tố.
2. Môi trường bị ô nhiễm
Thường xuyên sống trong 1 môi trường bị ô nhiễm hoặc tiếp xúc với những loại hóa chất độc hại như thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật, khói bụi… sẽ làm cho chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, điều này cũng khiến nội tiết tố nữ bị biến chứng.
3. Do sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên
Rối loạn nội tiết tố nữ cũng có thể là do sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên. Các loại thuốc tránh thai có chứa lượng estrogen nên làm mất cân bằng hàm lượng hormone. Bởi vậy nếu chị em sử dụng những loại thuốc thường nhật hoặc thuốc tránh thai khẩn cấp thì cũng dẫn tới tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ.
4. Thường xuyên thức khuya
Việc thức khuya thường xuyên, ngủ không đủ giấc sẽ khiến tình trạng hormone trong cơ thể bị mất cân bằng, hàm lượng estrogen và progesterone cũng bị tác động.
5. Bị áp lực lâu ngày
Nếu bạn bị áp lực thường xuyên cũng sẽ dễ dẫn tới tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ. Tình trạng stress sẽ khiến các hoạt động của tuyến thượng thận bị suy giảm, hàm lượng estrogen cũng sẽ suy giảm theo.
6. Do tuổi tác
Đây là căn nguyên phổ biến và thường gặp nhất, đặc biệt là ở những chị em trong giai đoạn tiền mãn kinh. Điều này là bởi thời điểm bước sang thời kỳ tiền mãn kinh, buồng trứng sẽ ngừng sản xuất do thế chị em sẽ thấy nội tiết tố bị thay đổi, tình trạng này thường ở gặp ở độ tuổi 35 .
7. Do tiến hành thủ thuật ở buồng trứng
Buồng trứng là bộ phận quan trọng trong việc sản sinh ra lượng hormone estrogen vì thế với những trường hợp bị những tổn thương ở buồng trứng, phải thực hiện cắt buồng trứng sẽ khiến lượng estrogen bị suy giảm và không sản sinh ra được nữa.
Ngoài những tác nhân rối loạn nội tiết tố trên đây, một số trường hợp còn gặp phải tình trạng này là do sử dụng thuốc hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc.
Rối loạn nội tiết tố nữ có hiểm nguy không?
Rối loạn nội tiết tố nữ mặc dù không gây những triệu chứng cấp tính nhưng nếu không sớm khắc phục vẫn có thể phải đối mặt với những ảnh hưởng nguy hiểm. Một số tác hại của tình trạng rối loạn nội tiết tố có thể kể đến như:
1. Làm suy giảm chức năng sinh sản
Nội tiết tố nữ có sự liên quan, hệ đặc biệt với cơ quan sinh sản, vì vậy thời điểm bị rối loạn có thể gây nên những tác động không nhỏ đến khả năng sinh sản của chị em đặc biệt là buồng trứng và tử cung. Đặc biệt ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ của chị em.
2. Nguy cơ bị vô sinh
Hay gặp ở những chị em bị rối loạn nội tiết tố cùng những bệnh phụ khoa. Khi này cơ thể không đảm nhận được quá trình sản xuất và rụng trứng xảy đến như thường lệ. Điều này ảnh hưởng tới tỉ lệ thụ thai cũng như nguy cơ bị vô sinh hoàn toàn.
3. Nguy cơ mắc những bệnh về da
Nội tiết tố bị mất cân bằng có thể sẽ khiến những bệnh về da cũng bị tác động. Chị em sẽ thấy mọc mụn nhiều hơn, nám da, sạm da, làn da bị thô ráp hơn, xuất hiện nhiều vết nhăn hơn…
4. Nguy cơ nhiễm bệnh béo phì
Do lượng hormone bị mất cân bằng có thể dẫn đến tình trạng bị thừa cân không kiểm soát. Lượng cortisol và insulin tăng cao tăng cao hơn, điều này làm kích thích cảm thấy thèm ăn, chị em sẽ dễ bị thừa cân, béo phì.
5. Tác động đến tuyến vú:
Tình trạng rối loạn nội tiết sẽ gây nên những tác hại xấu đến tuyến vú, chị em sẽ thấy tuyến vú có cảm giác đau nhẹ, không chỉ có thế còn làm hình thành tăng sản tuyến vú, nguy cơ bị ung thư vú.
Để giảm thiểu những tác hại rối loạn nội tiết tố, tốt nhất ngay lúc thấy triệu chứng này chị em nên tư vấn các bác sĩ chuyên khoa để được giúp đỡ.
Cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ tác dụng tốt
Rối loạn nội tiết tố nữ mặc dù chỉ nhiều ý kiến cho rằng chỉ là hiện tượng sinh lý thông thường nhưng vẫn cần có phương pháp hỗ trợ để làm giảm hậu quả. Tuy nhiên đa phần chị em đều không sớm tìm cách khắc phục hoặc chấp nhận chịu đựng những tình trạng này. Tốt nhất bạn nên thăm khám, nhờ đến sự giúp đỡ của các thầy thuốc chuyên môn để được hỗ trợ.
Sử dụng thuốc trị rối loạn nội tiết tố
Có rất nhiều thuốc điều trị rối loạn nội tiết tố nữ, tuy thế trước khi sử dụng thuốc này bạn cần trả lời chuyên gia về liều sử dụng, cách sử dụng công hiệu và phù hợp. Bạn có thể tham khảo một số loại thuốc chữa rối loạn nội tiết tố như:
1. Thuốc kiểm soát nội tiết tố
Thường là những loại thuốc tránh thai chứa estrogen và progesterone để điều chỉnh chu kỳ, tránh rối loạn kinh nguyệt. Bạn có thể sử dụng thuốc tránh thai dạng viên, thuốc tiêm hoặc đặt vòng tránh thai…
2. Thuốc thay thế hormone
Có tác dụng giúp làm giảm tạm thời các triệu chứng biến chứng tới cuộc sống cũng như những triệu chứng liên quan đến mãn kinh như: đổ mồ hôi về đêm, cơ thể bị bốc hỏa…
3. Thuốc Estrogen đường “cô bé”
Thường được chỉ định thời điểm bị rối loạn nội tiết tố nữ do “cô bé” bị khô. Những loại thuốc có thể được chỉ định đó là các loại thuốc có chứa lượng estrogen để bôi lên các mô “cô bé” để giảm khô.
4. Thuốc Letrozole và Clomiphene
Giúp kích thích quá trình rụng trứng nhất là với những chị em bị nhiễm phải bệnh buồng trứng đa nang hoặc bị vô sinh nhằm làm tăng cơ hội thụ thai.
Những loại thuốc điều trị rối loạn nội tiết tố nữ cần được theo dõi biến chuyển. Nếu trường hợp dùng thuốc không thấy hiệu lực cần giải đáp về các liệu pháp chữa chuyên sâu.
Chữa rối loạn nội tiết tố bằng cách điều chỉnh dinh dưỡng
Đa phần căn nguyên rối loạn nội tiết là do chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt mất cân bằng. Vì vậy người bệnh cần xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng cộng với chế độ sinh hoạt thích hợp. Nếu bạn đang không biết rối loạn nội tiết tố nữ nên ăn gì, sinh hoạt ra sao thì có thể tham khảo những lưu tâm sau:
1. Chế độ ăn uống khoa học
Bạn nên xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bản thân cân bằng và phù hợp bằng cách ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi. Giảm thiểu ăn những loại món ăn cay nóng, những loại thức ăn đóng gói, đồ ngọt, carbohydrate tinh chế. Việc xây dựng chế độ ăn uống cân bằng sẽ hạn chế tình trạng thừa cân, béo phì.
2. Tăng cường luyện tập thể thao
Khi bạn vận động, tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp cơ thể dẻo dai, chống lại bệnh tật và tăng cường sức đề kháng hiệu lực. Bạn nên chọn những bài tập thể dục nhẹ nhàng và hợp lý. Tốt nhất nên dành khoảng 20 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp cơ thể vô tư, làm giảm tình trạng rối loạn nội tiết tố.
3. Giữ tinh thần thoải máu, hạn chế căng thẳng
Bạn nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn tránh cơ thể bị mệt mỏi, điều này sẽ giúp phục hồi năng lượng hiệu quả. Nếu cơ thể bị sợ hãi thường xuyên có thể sẽ khiến bạn dễ nổi mụn hơn.
Trên đây là những thông tin về tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ bao gồm những nguyên do, triệu chứng và cách khắc phục công hiệu. Hy vọng qua những thông tin này chị em sẽ sớm thoát khỏi tình trạng này, ổn định sức khỏe và nội tiết tố được cân bằng.