Cách trị kinh nguyệt ra ít có thể sử dụng thuốc Đông y, Tây y, những giải pháp dân gian hoặc sử dụng chế độ dinh dưỡng công hiệu. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng kinh nguyệt ra ít và mong muốn tìm những biện pháp khắc phục tác dụng tốt có thể tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây.
Tác nhân kinh nguyệt ra ít là tại sao?
Trước hết để nêu ra cách chữa trị kinh nguyệt ra ít bạn cần xác định được nguyên do gây ra triệu chứng này. Tương ứng với mỗi căn nguyên sẽ chỉ rõ cách trị hiệu quả và phù hợp. Sau đây là một số căn nguyên gây rối loạn kinh nguyệt mà bạn có thể gặp phải:
Nguyên do kinh nguyệt ra ít
- Bị chửa ngoài dạ con, hay chửa ngoài tử cung gây nguy hại cho mạng sống của chị em.
- Do chị em bị căng thẳng trong thời gian dài, làm mất cân bằng nội tiết khiến lượng kinh nguyệt ra ít hơn thông thường
- Thay đổi cân nặng đột ngột nhất là tăng cân luôn khiến lượng chất béo trong cơ thể tăng lên, gây mất cân bằng hormone trong cơ thể.
- Do sử dụng những giải pháp tránh thai như đặt vòng tránh thai, miếng dán tránh thai…
- Do chị em bị bệnh cường giáp khiến lượng hormone bị sản sinh quá mức khiến kinh nguyệt ra ít, thường xuyên sợ hãi, mỏi mệt.
- Rối loạn cân bằng hormone do nhiễm phải bệnh đa nang buồng trứng, hormone Androgen nam tăng lên khiến chu kỳ rụng trứng bị gián đoạn, kinh nguyệt không đều hoặc vô kinh.
- Do chị em bị sẹo dính tại ống tử cung thời điểm thực hiện nạo, nong tử cung
- Ống tử cung bị hẹp, máu kinh sẽ ở trong tử cung và thoát ra bên ngoài từ từ
- Chị em đàn bà tại giai đoạn mãn kinh, kinh nguyệt không đều, ra ít hơn thông thường, chị em nếu do nguyên nhân này sẽ không cần điều trị.
- Phụ nữ trong và sau sinh bị mất máu quá nhiều, khiến cơ thể bị thiếu oxy, hậu quả đến tuyến yên, hormone bị suy giảm
Như vậy, có rất nhiều căn nguyên gây ra tình trạng kinh nguyệt ít, chị em không nên tự ý chữa trị vì sẽ không hiệu quả và dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.
Cách trị kinh nguyệt ra ít nhanh chóng và hiệu lực
Kinh nguyệt thông thường ở mỗi chu kỳ thường có lượng khoảng 40 – 100ml máu, thời gian kinh nguyệt xuất hiện thương từ 3 – 7 ngày. Kinh nguyệt ra ít là tình trạng lượng máu kinh ít hơn bình thường khiến chị em stress và không dễ chịu. Bây giờ, có rất nhiều cách chữa kinh nguyệt ra ít, tùy lý do cũng như tình trạng của mỗi chị em sẽ có phương pháp phù hợp.
Sử dụng thuốc Tây y chuyên môn
Sử dụng thuốc Tây y chuyên khoa
Việc sử dụng những loại thuốc này sẽ do những chuyên gia chuyên môn chỉ định, người bệnh không nên tự ý mua thuốc về tự sử dụng. Sau đây là một số loại thuốc mà bạn có thể tham khảo nếu đang sợ hãi kinh nguyệt ra ít uống thuốc gì.
- Thuốc tránh thai: Đây là loại thuốc được ưu tiên và nhiều người lựa chọn khi bị kinh nguyệt ra ít. Thường thuốc tránh thai được sử dụng là thuốc tránh thai hàng ngày có chứa estrogen và progestin. Loại thuốc này sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm tình trạng rong kinh không rõ tác nhân.
- Thuốc nội tiết: Loại thuốc này có tác dụng điều chỉnh hormon nội tiết trong cơ thể, giúp điều hòa và ổn định chu kỳ kinh. Đây là loại thuốc chứa estrogen, progestatif.
- Thuốc sắt: Có tác dụng bổ sung lượng sắt bị thiếu hụt trong cơ thể, tăng cường quá trình trao đổi chất, giảm thiểu tình trạng thiếu máu, thiếu sắt khiến kinh nguyệt ra ít.
Sử dụng thuốc điều trị kinh nguyệt ra ít cần đúng liều lượng, không tự ý thay đổi liều sử dụng và thời gian sử dụng.
Bài thuốc Đông y chữa kinh nguyệt ra ít
Một trong số các cách chữa trị kinh nguyệt ra ít được nhiều chị em sử dụng chính là áp dụng các bài thuốc Đông Y. Thuốc Đông y điều trị rối loạn kinh nguyệt thường lành tính, ít tác dụng phụ, công hiệu theo từng lý do.
Với trường hợp thể huyết hư:
Bài thuốc nhân sâm tư huyết thang gia giảm
Sử dụng bài thuốc nhân sâm tư huyết thang gia giảm với những nguyên liệu gồm:
- 14g nhân sâm
- 18g hoài sơn
- 30g thục địa
- 20g bạch thược
- 14g xuyên khung
Tất cả những nguyên liệu này đem sắc nước uống hoặc làm viên hoàn để sử dụng uống.
Với trường hợp thể huyết ứ:
Sử dụng bài thuốc Ngưu tất tán gia giảm với những nguyên liệu gồm:
- 20h ngưu tất
- 10g quế tâm
- 20g xích thược
- 20g đào nhân
- 20g huyền hồ
- 30g đương quy
- 20g mẫu đơn
- 8g mộc hương
Tất cả những nguyên liệu này đem sắc nước uống giúp điều kinh, bổ huyết, trục ứ
Với trường hợp thể thấp đàm:
Bài thuốc khung quy nhị trần gian giảm
Sử dụng bài thuốc Khung quy nhị trần gian giảm với những nguyên liệu gồm:
- 20g đương quy
- 20g xuyên khung
- 10g trần bì
- 16g phục linh
- 8g bán hạ chế
- 4g chích thảo
Tất cả những nguyên liệu này đem sắc nước uống hoặc làm viên hoàn để dùng uống.
Với trường hợp huyết ứ trước kỳ kinh
Sử dụng bài thuốc Tứ vật đào hồng gia giảm với các nguyên liệu gồm:
- 12g Xuyên khung
- 12g xuyên quy
- 12g bạch thược
- 16g sinh địa
- 6g cam thảo
- 8g đào nhân
- 8g, hồng hoa
- 10g hương phụ
- 12g ô dước
- 8g huyền hồ sách
Tất cả những nguyên liệu này đem sắc nước uống, mỗi ngày 1 thang chia 3 lần.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Một trong những cách chữa trị kinh nguyệt ra ít mà không cần sử dụng thuốc đó chính là điều chỉnh chế độ ăn uống cân bằng, chế độ sinh hoạt thích hợp. Thời điểm kinh nguyệt ra ít bạn cần bổ sung những loại đồ ăn sau đây:
Điều chỉnh chế độ ăn uống
- Nhóm đồ ăn giàu Vitamin C: Sử dụng vitamin C trong các loại đồ ăn như bông cải xanh, cải bó xôi, ớt đỏ, xanh, cà chua… sẽ giúp làm thay đổi quá trình co bóp của tử cung, giúp tử cung co bóp hiệu quả hơn từ đó cải thiện chứng kinh nguyệt ít.
- Bổ sung thêm trái dứa: Dứa là một trong số những nguồn thực phẩm chứa rất nhiều bromelain – đây là một loại enzym hậu quả đến hormone cũng như hàm lượng estrogen. Ăn dứa còn giúp làm giảm đau, kháng viêm nên tác dụng tốt với những trường hợp kinh nguyệt không đều do viêm nhiễm.
- Nên ăn gừng: Từ xa xưa gừng đã được sử dụng như 1 bài thuốc giúp tạo ra kinh nguyệt, dẫn tới những cơn co thắt tử cung, do đó bạn có thể sử dụng gừng trong món ăn thường nhật hoặc đơn giản hơn là pha trà gừng.
- Rau mùi tây: Ngoài hàm lượng vitamin C cao thì rau mùi tây còn chứa chất apoil gây co thắt tử cung. Mặc dù vậy bạn chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa phải, không nên sử dụng nếu nghi ngờ có thai, đang có bầu, cho con bú hoặc mắc các vấn đề về thận.
Ngoài những loại thức ăn nên ăn trên đây lúc bị kinh nguyệt ra ít chị em nên làm giảm sử dụng chất kích thích, rượu bia, thuốc lá, đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào cũng như nhóm đồ ăn chế biến sẵn… Những loại món ăn này sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt khó kiểm soát, tình trạng kinh nguyệt ra ít xảy ra phổ biến hơn.
Nếu bạn áp dụng những cách chữa trị kinh nguyệt ra ít tại nhà không công hiệu hoặc thấy kèm theo những biểu hiện, kinh nguyệt kéo dài hơn chu kỳ bình thường 3 lần mà không mang bầu, nghi ngờ có thai, chảy máu giữa các chu kỳ kinh nguyệt thì liên hệ ngay với các chuyên gia chuyên sản sản khoa để được giúp đỡ. Bạn có thể liên hệ trực tiếp tới bác sĩ Phòng khám Đa khoa Thái Hà qua số 0365.116.117 để được hỗ trợ nhanh nhất.
Giới thiệu về tác giả
Được người bệnh gọi với biệt danh “bác sĩ có bàn tay vàng”, thầy thuốc Nguyễn Thị Thoàn từ lâu đã nổi tiếng về tấm lòng y đức và chuyên môn giỏi trong chữa các bệnh tế nhị ở chị em nữ giới và thực hiện những thủ thuật phụ khoa. Đặc biệt là chuyên môn tay nghề giỏi của bác sĩ Vân trong trị viêm lộ tuyến bằng phương pháp RFA và thẩm mỹ vùng kín bằng kỹ thuật Hàn Quốc.