Điều kiện để có bầu thành công “trăm phát trăm trúng” là như nào?Cách quan hệ để có thai là một trong số các vấn đề được những vợ chồng đang mong con quan tâm. Ngoài ra, còn nhiều cặp đôi vẫn đang xem nhẹ những điều kiện cần và đủ khác. Vậy những điều cần và đủ đó là như thế nào? Có mối liên hệ thế nào tới cách quan hệ để tăng khả năng thụ thai?
Những điều kiện “cần và đủ” để mang thai thành công
Những điều kiện để mang thai thành công là sao? Ngoài cách quan hệ đóng góp một phần quan trọng trong việc thụ thai của những cặp đôi. Còn có rất nhiều các điều kiện cần và đủ khác, góp phần quyết định cho việc thụ thai thành công này. Vậy những điều kiện “cần – đủ” đó là như nào, bạn hãy theo dõi câu trả lời ngay sau đây nhé.
Điều kiện để có bầu
1. Điều kiện để thụ thai thành công – Điều kiện sức khỏe
Điều kiện để thụ thai thành công không thể thiếu trước tiên là điều kiện sức khỏe thể chất và điều kiện sức khỏe tinh thần. Theo dõi nội dung dưới đây để biết chi tiết hơn về từng điều kiện.
- Điều kiện sức khỏe thể chất
Sức khỏe thể chất là một điều kiện quan trọng đầu tiên mang tính buộc phải, để đảm bảo cho việc thụ thai xảy đến dễ dàng hơn.
Người vợ phải có trứng khỏe mạnh, người chồng đáp ứng đầy đủ về chất lượng và số lượng tinh trùng. Bộ phận sinh dục của hai vợ chồng phải đảm bảo khỏe mạnh, không nhiễm phải bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Dinh dưỡng tốt, cân bằng khoa học, có lợi cho sinh sản. Không có thói quen tiêu cực ảnh hưởng sinh sản như hút thuốc, sử dụng chất kích thích, thức khuya,…
- Điều kiện sức khỏe tinh thần
Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng không kém so với điều kiện sức khỏe thể chất. Vì, trạng thái tinh thần có tác hại trực tiếp đến quá trình thụ thai hoặc có lợi hoặc xấu.
Sự tức giận, lo âu, stress kéo dài đều có thể là nguyên do trì hoãn sự rụng trứng, giảm cảm xúc thời điểm yêu khiến những cặp đôi không thể thăng hoa. Chưa kể, chất lượng tinh trùng lẫn trứng đều có thể bị giảm đi.
Việc giữ tinh thần của cả 2 vợ chồng sao cho thật vô tư, không bị áp lực có con đè nặng, sẽ là điều kiện tuyệt vời, vừa giúp quan hệ gối chăn của cả 2 thăng hoa, vừa tăng khả năng thụ thai.
2. Điều kiện đủ để có bầu – Ngày rụng trứng
Ngày rụng trứng còn được xem là thời gian vàng để thụ thai thành công. Tại phụ nữ khỏe mạnh, có chu kỳ đều đặn thì ngày rụng trứng thường rơi vào ngày thứ 14 của chu kỳ. Trong, trước và sau thời điểm này, khả năng thụ thai của phụ nữ sẽ tăng gấp rất nhiều lần. Thời điểm trứng chuẩn bị rụng hay vừa rụng, tinh trùng gặp trứng nếu thuận lợi, việc thụ thai có thể xảy ra sớm và nhanh chóng.
- Tần suất quan hệ
Một quan niệm được nhiều cặp đôi nhiệt tình áp dụng là muốn có con, quan hệ càng nhiều càng tốt. Thật ra, tăng cường tần suất quan hệ chỉ khiến 2 vợ chồng kiệt sức, kết quả chẳng thấy đâu. Nhất là thời điểm tăng tần suất quan hệ nhưng không rơi vào thời điểm rụng trứng, khả năng đậu thai càng giảm.
Tần suất quan hệ
Thông thường, một người đàn ông mất khoảng 2 – 5 ngày để lấy lại phong độ và số lượng, chất lượng tinh trùng cần thiết cho việc thụ thai. Vì vậy, vợ chồng bạn chỉ cần “yêu” 1 – 2 lần/ngày hoặc 2 ngày/lần chứ không cần “lao động cật lực”.
- Chất lượng cuộc yêu
Theo những nghiên cứu, khi người phái mạnh hưng phấn, tinh dịch của họ sẽ xuất ra nhiều hơn, về phía nữ giới, họ dễ đạt khoái cảm hơn. Việc đạt khoái cảm sẽ kích thích buồng trứng mạnh mẽ, dịch tiết cơ quan sinh dục cũng tăng lên nhiều, cơ quan sinh sản gồm vòi trứng, tử cung,… đều hoạt động tốt hơn.
3. Điều kiện cần để có thai – Tư thế quan hệ
Điều kiện cần để có thai không thể bỏ qua là tư thế quan hệ. Đây là điều kiện được đánh giá cao về việc góp phần tăng khả năng thụ thai. Có 2 tư thế quan hệ chính là tư thế truyền thống và tư thế quan hệ từ phía sau.
- Tư thế truyền thống
Từ lâu, tư thế quan hệ truyền thống được đánh giá cao là tư thế đem đến nhiều thuận lợi cho việc thụ thai. Với các chị em mà tử cung của họ tại vị trí bình thường, thì đúng là tư thế này rất thuận lợi vì tinh trùng gặp trứng dễ dàng và suôn sẻ hơn.
Mặc dù vậy, tư thế truyền thống lại không khả thi với những chị em có vị trí tử cung ngả sau, vì với vị trí tử cung quay về phía sau, tinh trùng sẽ bị cản trở đường đi của mình, nếu 2 vợ chồng quan hệ theo tư thế truyền thống.
- Quan hệ từ phía sau
Với tư thế quan hệ từ phía sau được cho là khả năng thâm nhập sâu đơn giản hơn. Điều này sẽ tạo điều kiện rất thuận lợi để tinh trùng nhanh đến gần tử cung hơn, gặp trứng nhanh hơn, tức đoạn đường tinh trùng gặp trứng sẽ được rút ngắn.
Quan hệ từ phía sau
Điều kiện tốt để thụ thai thành công sau quan hệ
Điều kiện để mang thai dành cho phái đẹp sau thời điểm quan hệ là như thế nào? Sau đây là 3 mẹo quan trọng theo kinh nghiệm dân gian chia sẻ. Được áp dụng phổ biến và có ảnh hưởng nhất định đến việc thụ thai. Cụ thể:
- Nằm yên sau quan hệ khoảng 10-15 phút: Sau quan hệ, người vợ nên nằm yên trong khoảng 10-15 phút. Điều này giúp giữ tư thế ổn định cho tinh trùng đi lại thuận lợi. Sau thời gian này, bạn có thể đi ngoài hoặc tắm rửa để loại bỏ vi khuẩn, tránh nhiễm khuẩn niệu đạo hoặc đường tiểu.
- Kê cao hông khoảng 10-15 phút: Mặc dù cách làm này chưa có bằng chứng khoa học cụ thể nào. Mặc dù vậy, việc kê cao hông với người vợ sau khi quan hệ được nhiều người áp dụng và truyền tai nhau. Việc này tạo điều kiện thuận lợi cho tinh dịch chảy về phía tử cung của chị em, tinh trùng nhanh gặp trứng hơn.
- Đưa 2 chân lên cao: Sau quan hệ, chị em nghỉ ngơi và đưa 2 chân lên cao ví dụ như gác chân lên tường chẳng hạn. Đây cũng là cách giúp đỡ đáng kể cho tinh trùng đi lại được dễ hơn và nhanh hơn về phía tử cung.
Khẩu phần ăn uống quyết định đến điều kiện để dễ thụ thai
Điều kiện để mang thai không thể không nhắc tới chế độ ăn uống. Có thể nói, dinh dưỡng trước thời điểm mang bầu là vô cùng quan trọng. Người đàn bà cần chăm sóc sức khỏe bản thân thật tốt. Có khẩu phần ăn uống thích hợp, khoa học, lành mạnh.
- Có kế hoạch dinh dưỡng cụ thể từ 3-6 tháng
Thời điểm có kế hoạch có thai, ít nhất từ 3 – 6 tháng, thậm chí là 1 năm, vợ chồng nên đi trả lời sức khỏe sinh sản ở trung tâm y tế chuyên môn uy tín, đồng thời tập trung vào chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh. Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến nhiều vấn đề sức khỏe nói chung, sức khỏe sinh sản nói riêng của 2 vợ chồng.
Dinh dưỡng trước khi mang thai góp phần tăng cường chất lượng trứng và tinh trùng. Đồng thời, một chế độ dinh dưỡng cân bằng, giúp phục hồi sinh lực, góp phần tích cực cho thể trạng, tâm trạng,…
- Nạp thực phẩm giàu khoáng chất, vitamin, đạm
Những món ăn giàu khoáng chất, vitamin, đạm như chuối, cam, quýt, bơ,… Hay rau bina, bông cải xanh, rau lá xanh,… Hoặc hải sản, thịt nạc như thịt bò, thăn heo, trứng, cá, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu,…
Thực phẩm giàu khoáng chất
Điều cần tránh sau lúc quan hệ để thụ thai thành công
Một trong số những điều kiện để có thai thành công chính là những cặp đôi phải tránh hoặc hạn chế những việc làm sau đây. Chính những điều thiếu hiểu biết dẫn đến tình trạng các cặp vợ chồng hiếm muộn cao.
- Thụt rửa âm đạo
Nhiều chị em có thói quen thụt rửa âm đạo sau lúc quan hệ vì cảm thấy vô tư hơn. Mặc dù vậy, nếu mong có con, cần giữ lượng tinh binh trong âm đạo một khoảng thời gian 10 – 15 phút sau thời điểm vừa quan hệ xong.
- Tập thể dục cường độ mạnh
Dù chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh tập luyện thể dục cường độ cao sau quan hệ tình dục sẽ giảm cơ hội thụ thai. Dù vậy, sau quan hệ, hao tổn nhiều sức lực, chắc chắn việc tiếp tục lao đầu vào bài tập nặng hay cường độ cao là không nên, thậm chí không có lợi cho sức khỏe.
Qua bài viết này, hy vọng vợ chồng bạn đã biết điều kiện để có bầu thành công. Không còn áp lực nhiều về cách quan hệ để có bầu nữa. Có con là món quà và hành trình này cần sự nỗ lực nhiều mặt cộng với sự tận hưởng. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ những cơ sở y tế chuyên môn để được trả lời miễn phí.
CHÚ Ý: Đây là một bài cẩm nang, mang tính chất tham khảo, sẻ chia đến bạn đọc, giúp tất cả người có thêm kiến thức về bệnh. Bây giờ, Phòng khám Đa Khoa Thái Hà chuyên về các bệnh Lỗ đít trực tràng, Nam khoa, Sản phụ khoa. Vì vậy, chúng tôi không thể giải đáp những triệu chứng bệnh mà bạn đang gặp phải. Bạn nên chủ động đến cở sở y tế chuyên khoa uy tín để được giải đáp và điều trị bệnh hiệu quả. Rất xin lỗi về sự bất tiện này! Xin cám ơn!