Uống vitamin E có làm rối loạn kinh nguyệt không đang là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm hiện tại. Vitamin E vốn được coi là thần dược với phái nữ, với tác dụng trẻ hóa làn da, chống oxy hóa và phòng tránh lão hóa cực hiệu lực. Công dụng là vậy nhưng có rất nhiều chị em lại hoang mang sợ hãi, không biết uống vitamin E có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?
Uống vitamin E có tác dụng gì với con gái?
Trước thời điểm trả lời thắc mắc uống vitamin E có làm rối loạn kinh nguyệt không thì chị em nên hiểu được những tác động của vitamin E với sức khỏe và với con gái. Vitamin vốn là chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với thị lực, làn da, máu, nội tiết tố cũng như nhiệm vụ sinh sản của con gái.
- Tác dụng của vitamin E với buồng trứng. Vitamin E giúp tăng trọng lượng buồng trứng, thúc đẩy quá trình trưởng thành của nang noãn. Mặt khác, vitamin E còn giúp ức chế sự oxy hóa progesterone từ đó tăng cường tác dụng của Progesterone.
- Vitamin E còn có tác dụng rất tốt trong chữa trị sảy thai và sinh non. Ngoài ra, vitamin E còn là chất dược dụng được sử dụng chữa trị chứng khó mang thai ở con gái. Liều lượng được khuyến cáo là 200mg/ ngày, uống thường xuyên từ 8-40 tuần sẽ nâng cao rõ rệt tình trạng khó có thai.
- Uống vitamin E có điều hòa kinh nguyệt không? Vitamin E nâng cao tác dụng tiếp nhận estrogen từ nội mạc tử cung, từ đó tăng cường tác dụng tốt chứng rối loạn kinh nguyệt hay các bệnh lý tại cơ quan sinh dục.
- Vitamin E còn đóng vai trò như chất acid béo không no với tác dụng chống oxy hóa tác dụng tốt. Cùng vì vậy mà vitamin E cũng có tác dụng chống lão hóa, từ đó tìm lại làn da mịn màng hơn cho chị em.
- Uống vitamin E có tác động tới kinh nguyệt không? Chị em sau thời điểm đặt vòng tránh thai có thể xuất hiện tình trạng máu kinh ra nhiều. Để cải thiện tình trạng này, các bác sĩ chuyên môn có thể sẽ kê đơn vitamin E với liều lượng 100mg trong 2 tuần sau thời điểm sạch kinh. Do thế, có thể khẳng định rằng, vitamin E vẫn có thể biến chứng đến kinh nguyệt ở nữ giới.
- Việc sử dụng vitamin E còn giúp là giảm rõ rệt các triệu chứng khó chịu trong ngày kinh, giảm các cơn đau nửa đầu hay cảm giác đau tức ngực với con gái.
Uống vitamin E có tác dụng gì với phụ nữ?
Uống vitamin E có làm rối loạn kinh nguyệt không?
Vitamin E mang lại nhiều tác dụng hữu ích đối với sức khỏe của đàn bà, không những giúp tăng cường nội tiết tố estrogen trong nội mạc tử cung mà còn trợ giúp điều trị hiệu lực những vấn đề phụ khoa. Vậy uống vitamin E có làm rối loạn kinh nguyệt không?
Các thầy thuốc chuyên khoa cho biết, vitamin E không những giúp tăng cường nội tiết tố nữ mà còn có khả năng duy trì cân nặng khỏe mạnh và cải thiện các triệu chứng tiền kinh nguyệt. Điều này cũng chứng tỏ rằng, vitamin E hoàn không làm rối loạn kinh nguyệt, ngược lại vitamin E còn giúp điều hòa kinh nguyệt ngoài ra giảm đi các triệu chứng đau bụng kinh, thống kinh…
Theo kết quả nghiên cứu của Đại học Tarbait Modarres ở Iran, khảo sát trên 280 cô gái tại độ tuổi teen (15-17 tuổi). Những cô gái được chia làm 2 nhóm: 1 nhóm được uống 200IU vitamin E 2 lần/ ngày và nhóm còn lại được uống giả dược. Thời gian nghiên cứu thực hiện trong 4 chu kỳ kinh liên tiếp.
Kết quả: Nhóm được uống vitamin E thường xuyên trải qua thời gian đau bụng và lượng máu kinh ít hơn so với nhóm còn lại. Điều này lại càng chứng minh rằng, vitamin có tác dụng hữu hiệu trong việc giảm đi những triệu chứng không dễ chịu trong ngày kinh nguyệt.
Lúc bổ sung vitamin E cần lưu ý điều gì?
Lúc bổ sung vitamin E cần lưu tâm điều gì?
Khi cơ thể thiếu vitamin E sẽ tác động đến quá trình sản sinh nội tiết tố estrogen. Nếu dư thừa vitamin E cũng gây tổn hại đến cơ quan sinh sản, khả năng đông máu bị biến chứng khiến ngày đèn đỏ bị kéo dài và lượng máu kinh nhiều hơn.
Vì vậy, để làm giảm những dấu hiệu không dễ chịu trong ngày kinh, việc sử dụng vitamin E trước và sau kỳ kinh nguyệt từ 2-3 ngày giúp giảm đáng kể triệu chứng đau bụng, đau ngực, rong kinh, cáu gắt, tâm trạng thay đổi…
Trung bình 1 người trưởng thành sẽ cần từ 100-400 IU vitamin E/ ngày. Liều lượng được khuyến cáo với vitamin E tổng hợp là 15mg/ ngày.
Nếu sử dụng vitamin E liều cao (từ 3000 IU/ ngày) sẽ khó tránh khỏi xảy ra 1 số tác dụng phụ: rối loạn tiêu hóa, đau đầu, phát ban da, rối loạn chức năng thận…
Chị em có thể bổ sung vitamin E qua chế độ ăn uống với những loại rau xanh lá đậm, thịt cá, dầu thực vật, ngũ cốc, mầm đậu nành, những sản phẩm từ đậu…
mầm đậu nành, các sản phẩm từ đậu
Tìm hiểu thêm: Nguyên do gây rối loạn kinh nguyệt ở con gái vì đâu?
Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng rất phổ biến ở phụ nữ. Phần nhiều con gái nào cũng sẽ trải qua ít nhất 1 lần bị rối loạn kinh nguyệt. Bởi đó, ngoài vướng mắc uống vitamin E có làm rối loạn kinh nguyệt không thì căn nguyên gây rối loạn kinh nguyệt cũng được rất nhiều chị em quan tâm.
Có nhiều căn nguyên khiến kinh nguyệt không đều, cụ thể là:
Rối loạn nội tiết tố
Đàn bà đều phải trải qua những thời kỳ quan trọng trong cuộc đời dậy thì, có kinh, có bầu, cho con bú, tiền mãn kinh và mãn kinh. Đây đều là những thời kỳ có thể gây rối loạn/ mất cân bằng nội tiết tố, từ đó gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt hoặc vô kinh.
Rối loạn nội tiết tố
Chế độ sinh hoạt thất thường
Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, thiếu dinh dưỡng, sinh hoạt không đúng giờ giấc có thể gây rối loạn nội tiết tố – tác nhân khiến kinh nguyệt không đều, thậm chí biến chứng tới sức khỏe sinh sản và sức đề kháng của cơ thể.
Cân nặng tăng giảm thất thường
Lúc cơ thể tăng cân hay sụt cân quá nhanh có thể gây rối loạn hormone trong cơ thể và gây biến chứng đến chu kỳ kinh nguyệt. Thời điểm đó, việc rối loạn kinh nguyệt và tâm lý bị tác động là điều khó tránh khỏi.
Hội chứng buồng trứng đa nang
Hội chứng buồng trứng đa nang
Theo thống kê, có khoảng 10% con gái độ tuổi sinh sản gặp phải hội chứng này. Hậu quả là quá trình rụng trứng bị rối loạn gây ra tình trạng trễ kinh, mất kinh dẫn tới khó thụ thai, gia tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn.
Rối loạn tuyến giáp
Chị em bị rối loạn tuyến giáp rất dễ bị rối loạn kinh nguyệt, do hormone tuyến giáp có ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất trong cơ thể, từ đó gây rối loạn kinh nguyệt.
Tâm lý bất ổn, sợ hãi kéo dài
Chị em thường xuyên căng thẳng, stress kéo dài có thể khiến tuyến thượng thận tiết ra hormone cortisol – loại hormone gây hậu quả trực tiếp tới sự sản sinh estrogen. Thời điểm này, nội tiết tố đã bị tác động và kéo theo hệ lụy rối loạn kinh nguyệt.
Vì vậy, chị em nhận ra những triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, chậm kinh, mất kinh… nên chủ động đi thăm khám sớm tại những phòng khám Sản sản khoa uy tín để được xác định nguyên do và trị tác dụng tốt.
Một trong những phòng khám Sản sản phụ khoa uy tín trực thuộc Sở Y tế Hà Nội mà chị em có thể tham khảo và lựa chọn là Phòng khám Đa khoa Thái Hà. Quá trình thăm khám và điều trị sẽ được trực tiếp đội ngũ bác sĩ phụ khoa hàng đầu, hơn 30 năm kinh nghiệm thực hiện, chị em có thể yên tâm tin tưởng.
Phòng khám Đa Khoa Thái Hà 11 Thái Hà
Rối loạn kinh nguyệt phải làm sao để khắc phục?
Ngoài việc chủ động thăm khám lúc có triệu chứng, tuân thủ chỉ định trị của thầy thuốc, chị em nên chú ý những vấn đề dưới đây để khắc phục và phòng chống rối loạn kinh nguyệt.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, đúng giờ giấc.
- Giữ tinh thần thường xuyên vô tư, làm giảm lo âu, căng thẳng vì có thể làm rối loạn nội tiết tố.
- Bổ sung đủ chất dinh dưỡng, nhất là thức ăn chứa nhiều vitamin E.
- Vệ sinh vùng kín đúng cách, sạch sẽ để phòng ngừa viêm nhiễm sản phụ khoa.
- Thực hiện thăm khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/ lần để chủ động bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình.
Hy vọng rằng, thông qua những thông tin chia sẻ trên đã phần nào giúp chị em giải đáp thắc mắc uống vitamin E có làm rối loạn kinh nguyệt không. Tất cả thắc mắc chị em vui lòng gọi ngay số điện thoại giải đáp phụ khoa 0365.116.117, nhanh chóng và không mất phí.
Giới thiệu về tác giả
Được người bệnh gọi với biệt danh “thầy thuốc có bàn tay vàng”, bác sĩ Nguyễn Thị Thoàn từ lâu đã nức danh về tấm lòng y đức và chuyên môn giỏi trong điều trị các bệnh khó nói ở chị em nữ giới và tiến hành những thủ thuật sản phụ khoa. Đặc biệt là chuyên môn tay nghề giỏi của bác sỹ Vân trong điều trị viêm lộ tuyến bằng phương pháp RFA và thẩm mỹ vùng kín bằng kỹ thuật Hàn Quốc.