Trị xuất tinh sớm là mong muốn của rất nhiều nam giới. Xuất tinh sớm gây tác động rất lớn tới tâm lý, sức khỏe sinh sản, hạnh phúc gia đình nếu không được phát hiện và điều trị trị sớm. Xuất tinh sớm có thể gặp phải tại tất cả đối tượng nhất là những người bị stress, rối loạn cương dương. Vì vậy, nam giới nên nắm rõ cách chữa xuất tinh sớm hiệu lực sau đây.
Tại sao cần chữa xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm là bệnh nam khoa rất thường gặp, lúc mắc bệnh nam giới thường thấy. Triệu chứng điển hình là đạt được cực khoái nhanh và xuất tinh sớm hơn mong muốn của họ và “đối tác” khiến họ có cảm giác hụt hẫng và cần tìm cách chữa trị xuất tinh sớm càng nhanh càng tốt.
Đây là triệu chứng không gây hiểm nguy tới tính mạng nhưng lại hậu quả rất lớn đến đời sống, khiến nam giới bị lo lắng, tự ti và đứng trước nguy cơ – hiếm muộn. Lúc bị xuất tinh sớm thường dựa vào các yếu tố như: thời gian xuất tinh, sự kiềm chế xuất tinh, cảm ức chế.
Có rất nhiều nguyên nhân gây xuất tinh sớm chủ yếu là do các tác nhân như: nồng độ testosterone bị giảm sút, cường tuyến giảm, di truyền, rối loạn cương dương, mắc bệnh cường giáp, tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo…
Cách điều trị xuất tinh sớm tại nhà hiệu lực không cần thuốc
Khi bị xuất tinh sớm, trước khi áp dụng những biện pháp điều trị trị bằng thuốc hoặc can thiệp ngoại khoa, bạn có thể áp dụng một số cách trị xuất tinh sớm tại nhà dưới đây:
1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học
Chế độ dinh dưỡng quyết định rất lớn đến chưa đến chợ đã rơi hết tiền. Thói quen ăn uống không khoa học chính là tác nhân hàng đầu gây xuất tinh sớm. Chính vì vậy, bạn nên bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất có lợi cho sinh lý nam, kéo dài thời gian quan hệ. Vậy xuất tinh sớm nên ăn gì, kiêng gì?
- Thức ăn có nhiều magie: Bạn có thể bổ sung những loại đồ ăn có chứa nhiều magie như: đậu Hà Lan, sữa chua, hạt mè, tỏi, đậu xanh…
- Món ăn có nhiều kẽm: Kẽm là dưỡng chất thiết yếu giúp sản xuất ra lượng testosterone giúp tăng cường sinh lý nam. Bạn nên bổ sung những món tôm, cua, hàu…
- Những loại thịt tươi: Những loại thịt tươi như: thịt bò, thịt cừu, thịt chó, thịt dê… đều là những thức ăn bổ sung lượng đạm cao cho cơ thể, giúp đàn ông tăng cường đời sống đời sống chăn gối.
- Trứng: Trứng là loại đồ ăn có tác dụng giúp kích thích sự sản sinh testosterone vì đây là loại món ăn có nhiều Vitamin D cùng các dưỡng chất thiết yếu. Tuy thế, việc sử dụng trứng nên cân đối, không nên sử dụng quá nhiều tránh thừa chất không tốt cho sức khỏe.
- Rau củ quả xanh: Rau củ quả xanh là những đồ ăn có chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Bạn có thể bổ sung những loại thức ăn tốt cho đàn ông như: đủ đủ, hạnh nhân, bơ, dâu tây…
Bên cạnh những thức ăn nên ăn, có những thực phẩm bạn nên hạn chế sử dụng để tránh bị xuất tinh sớm như: chất kích thích, đồ cay nóng, nội tạng động vật, mỡ động vật, những loại món ăn có tính hàn làm lạnh bụng…
2. Xây dựng chế độ sinh hoạt thích hợp
Một chế độ sinh hoạt phù hợp sẽ giúp nam giới tăng cường tình trạng xuất tinh sớm đáng kể. Bạn hoàn toàn có thể điều trị xuất tinh sớm bằng cách thay đổi chế độ sinh hoạt bằng cách:
Giữ tinh thần vô tư: Bạn nên ngủ đủ giấc, không nên căng thẳng, mệt mỏi. Làm giảm thức khuya, lao động quá sức, biết cách cân bằng giữa cuộc sống và công việc.
“Giao hoan” thường xuyên: Bạn nên ân ái thường xuyên để duy trì thói quen tốt, mặt khác sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ được lâu hơn.
Thường xuyên tập thể dục: Duy trì thói quen tập thể dục bằng những bài tập sức khỏe dẻo dai cũng sẽ giúp sức khỏe được tăng cường, cải thiện chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền tác dụng tốt hơn.
3. Chữa trị xuất tinh sớm bằng bài thuốc dân gian
Vài ba bài thuốc dân gian cũng có tác dụng hiệu lực với chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền của đàn ông. Bạn có thể áp dụng cách này công hiệu, chi phí thấp độ an toàn cao, mặc dù vậy cần duy trì thời gian dài mới thấy tác dụng
Cách chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ: Thành phần trong lá hẹ có chứa các chất giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực phái mạnh. Những thức rất đơn giản. Bạn chỉ cần dùng nửa cân lá hẹ đem rửa sạch sắc lấy nước uống, hoặc chế biến thành các thực phẩm thơm ngon như canh hẹ, tôm xào lá hẹ…
Chữa xuất tinh sớm bằng gừng: Gừng là loại nguyên liệu tự nhiên có tác dụng giúp lưu thông mạch máu, cải thiện nhiệm vụ sinh lý đàn ông. Bạn có thể áp dụng bằng cách sử dụng 1 củ gừng tươi, gọt vỏ, giã lấy nước cốt thêm nửa thìa mật ong và sử dụng đều đặn mỗi tối.
Chữa xuất tinh sớm bằng măng tây: Thành phần trong măng tây cũng giúp kích thích sản sinh là testosterone tác dụng tốt để tăng cường ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ. Bạn có thể xào măng tây, hoặc luộc măng tây ăn mỗi ngày.
4. Các bài tập trị xuất tinh sớm tại nhà
Các bài tập trị trị xuất tinh sớm như: bài tập Kegel, bài tập Dừng – Bắt đầu, bài tập Squeeze, bài tập Pilates, bài tập cải thiện chân, bài tập xoa nắn tinh hoàn.
Bài tập 1: Tập trung vào bộ phận sinh dục
Luyện tập cách tạo ra khoái cảm và điều khiển sự hưng phấn của bản thân. Bạn có thể chọn tư thế đứng, ngồi hoặc nằm sao cho thoải mái nhất, nhẹ nhàng cầm phần đầu của dương vật và kích thích nhẹ nhàng rồi tăng tốc dần dần, sau đó thả trễ dần trước thời điểm chuẩn bị xuất tinh. Lặp lại nhiều lần như vậy tới lúc xuất tinh.
Bài tập 2: Dừng – bắt đầu
Bạn dùng tay kích thích “cậu bé” đến lúc gần xuất tinh bạn rồi ngừng lại để tất cả hưng phấn giảm đi. Sau lúc ngừng vài giây bạn tiếp tục kích thích “cậu bé” đến khi gần đạt cực khoái và chuẩn bị xuất tinh thì dừng lại.
Hoặc bạn cùng có thể xả vòi hoa xem để tăng cường độ bôi trơn sau đó luyện tập như trên để giúp đem tới cảm thấy như đang “yêu”.
Bài tập 3: Bài tập Kegel
Bài tập Kegel giúp tăng cường cơ ở mu xương cụt giúp kiểm soát sự cương cứng thời điểm “giao hoan”, kiểm soát sự tiểu tiện và phóng tinh tác dụng tốt. Bạn đặt tay lên đường nối hậu môn và tinh hoàn, sau đó làm hành động như đang nhịn tiểu tiện, thời điểm này bạn sẽ thấy cơ PC nổi lên khá rõ. Sau đó bạn siết chặt và giữ cơ này trong 5 giây, lặp lại 10 lần, những lần sau nên tăng thời gian siết chặt cơ này khoảng 2 phút.
Xem Thêm : Những bệnh liên quan đến “cậu nhỏ” thường gặp nhất thời nay
Điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc
Bên cạnh phương pháp trị xuất tinh sớm tự nhiên như đã nêu trên bạn có thể chữa xuất tinh sớm bằng thuốc. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc chữa trị xuất tính sớm như: điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc nam, món ăn nhiệm vụ, thảo dược… Bạn có thể tham khảo một số loại thuốc như:
Thuốc uống: Giúp trì hoãn sự xuất tinh: Pro power Max, Dapoxetine, Prozac, Prozac, Licocaine, Zoloft, Cipramil, Stud 100…
Thuốc bôi: Sử dụng bôi trực tiếp lên “cậu bé” để kéo dài thời gian cương cứng. Nên bôi trước lúc 30 phút thời điểm quan hệ: Mandelay, Emla 2 in 1, Promescent, Durex Play Longer, Titan…
Thuốc xịt: Giúp cương cứng “cậu bé” và nên dùng trước khi quan hệ 30 phút, nên rửa sạch để giảm bớt hiểm nguy: Male Genital Desensitizer, Long Time, Dynamo Delay, Climax, Procomil Spray, Promescent…
Thời điểm sử dụng các loại thuốc xuất tính sớm nên lưu tâm tiến hành theo sự chỉ định của bác sĩ tránh những tác hại nguy hại cho sức khỏe.
Chữa xuất tinh sớm bằng mổ
Phương pháp này thường áp dụng với những trường hợp bị xuất tinh sớm lâu năm, khó chữa trị. Bạn có thể áp dụng phương pháp này bằng cách làm to quy đầu bằng chất làm đầy hoặc chọn lọc dây thần kinh lưng “cậu nhỏ”. Mặc dù vậy cần lựa chọn nơi phẫu thuật uy tín bác sỹ giàu kinh nghiệm.
Làm to “cậu bé” bằng chất làm đầy: Các bác sỹ sẽ tiêm chất hyaluronic acid vào dưới lớp thượng bì quy đầu để làm quy đầu to ra. Chính chất làm dầy này sẽ phòng tránh bớt sự nhạy cảm giúp kéo dài thời gian quan hệ.
Mổ cắt chọn lọc dây thần kinh lưng dương vật: Thầy thuốc sẽ áp dụng phương pháp vi phẫu để cắt rời 1 số nhanh nhỏ dây thần kinh cảm giác tại quy đầu, làm giảm sự nhạy cảm, kiểm soát sự xuất tinh tác dụng tốt hơn.
Việc điều trị xuất tinh sớm cần phải tuân thủ theo sự chỉ định của bác sĩ, những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Tốt nhất là bạn nên thăm khám để có lời khuyên phù hợp. Nếu còn những khúc mắc bạn hãy liên hệ đến số điện thoại: 0365.116.117