Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì là vấn đề phổ biến phải tại các bạn nữ trong độ tuổi từ 14 – 17 tuổi và không đáng ngại ngại. Nó có thể kéo dài trong khoảng 1 – 2 năm đầu do hoạt động của buồng trứng chưa ổn định. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài lâu hơn cần chủ động có các giải pháp can thiệp để tránh ảnh hưởng sức khỏe sinh sản sau này.
Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì là sao?
Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi dậy thì là hiện tượng kỳ kinh nguyệt có sự bất thường như lượng máu kinh, số ngày kinh không đều… và có sự khác biệt giữa những chu kỳ. Tác nhân gây ra tình trạng này là do hormone sinh dục chưa hoàn thiện, cơ thể đang trong giai đoạn chuyển đổi và tiến triển.
Đồng thời, do sự phóng noãn không bình thường tại buồng trứng phóng noãn như tháng thì phóng nhiều 2 – 3 lần, tháng ít thì 1 lần, thậm chí tới nửa năm mới giải phóng noãn gây ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt.
Rối loạn kinh nguyệt
Vài ba biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì:
- Độ dài của chu kỳ kinh nguyệt: Chu kỳ kinh nguyệt thất thường có thể dao động khoảng 21 tới 35 ngày, thậm chí có trường hợp rong kinh kéo dài nửa năm.
- Lượng máu kinh trong chu kỳ: Lượng máu kinh có thể mất rất ít (dưới 20ml) hoặc có thời điểm vượt ngưỡng 70ml, phổ biến là hiện tượng rong kinh. Mặt khác, kèm theo các triệu chứng như là đau bụng, mệt mỏi, nôn mửa…
- Số ngày kinh: Số ngày kinh thường không ổn định, có thể ít hơn 2 ngày hoặc kéo dài hơn từ 7 – 15 ngày.
Rối loạn kinh nguyệt tại tuổi dậy thì có sao không? Rối loạn kinh nguyệt ra nhiều hay ít tại tuổi dậy thì là một hiện tượng sinh lý thông thường, cho nên phụ nữ trong độ tuổi này cũng không nên quá lo lắng. Lúc cơ thể và các bộ phận tiến triển hoàn thiện, tâm lý con gái ổn định hơn thì tình trạng này sẽ biến mất. Thế nhưng, nếu như rối loạn chu kỳ kinh kéo dài quá lâu, máu ra quá nhiều, đau bụng dữ dội… thì nên nhanh chóng tới gặp các bác sỹ chuyên môn để được giúp đỡ một cách hiệu quả nhất.
Cách khắc phục rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì an toàn nhất hiện giờ
Để khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì, đàn bà nên tiến hành vài ba phương pháp như sau:
- Xây dựng khẩu phần ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất
Để tăng cường tình trạng rối loạn kinh nguyệt tại tuổi dậy thì nữ giới nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Giúp cơ thể tiến triển nhanh chóng, tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch của cơ thể.
Nên sử dụng các món ăn như thịt bò, thịt gà, gan, nghệ, củ cải, cá, hạt óc chó chứa hàm lượng sắt cao … để đẩy hoạt động tái tạo hồng cầu và ngăn chặn tình trạng thiếu máu do rong kinh, cường kinh kéo dài.
Tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây, những loại hạt ngũ cốc… Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để cơ thể loại bỏ độc tố, bài tiết, vận chuyển dinh dưỡng vào cơ thể. Đồng thời, giúp điều hòa kinh nguyệt, tăng lượng máu kinh, nâng cao tình trạng ra máu kinh ít.
Tăng cường ăn uống đủ chất, bổ sung nhiều rau củ quả
Tránh sử dụng rượu bia, cà phê, thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn, món ăn chứa nhiều gia vị cay nóng… Cần ăn uống đủ bữa, đúng giờ, tránh tình trạng nhịn ăn, bỏ bữa.
- Thay đổi thói quen sinh hoạt
Sợ hãi, rối loạn tâm lý… là các nguyên do hàng đầu gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều. Cho nên, bên cạnh chế độ dinh dưỡng, nữ giới nên có chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh, tránh stress.
Ngủ đủ giấc, đảm bảo 7 – 8 giờ/ ngày. Không thức quá khuya, trước thời điểm đi ngủ nên tránh những thiết bị điện tử tác hại đến giấc ngủ.
Không sử dụng thuốc lá và những chất kích thích.
Tập luyện thể dục 30 – 45 phút mỗi ngày với những bộ môn có cường độ vừa phải như bóng rổ, bơi lội, đi bộ, chạy bộ, đạp xe, yoga…
- Chăm sóc vệ sinh “cô bé” rất hay sạch sẽ
Ở độ tuổi dậy thì, phụ nữ chưa có nhiều kinh nghiệm trong việc vệ sinh “vùng kín” đúng cách. Cho nên rất nhiều trường hợp viêm nhiễm và gây ra các vấn đề rối loạn kinh nguyệt.
Vệ sinh “cô bé” hằng ngày với nước sạch hoặc sử dụng các dung dịch vệ sinh làm sạch có độ pH dịu nhẹ, an toàn.
Tránh thụt rửa quá sâu vào âm đạo, có thể khiến virus, nấm, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây viêm nhiễm.
Thay quần lót hằng ngày và giặt sạch sẽ, phơi dưới ánh nắng để tiêu diệt nấm men và vi khuẩn tích tụ.
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ
Đối với những ngày có đèn đỏ, nên thay băng vệ sinh sau 4 – 5h sử dụng, ngay cả lúc nêu ra một lượng máu kinh nhỏ.
Mặc quần áo vô tư, có chất liệu thấm hút tốt, không mặc đồ bó sát gây ẩm ướt, ngứa vùng kín.
Sử dụng các thuốc điều hòa kinh nguyệt cho tuổi dậy thì theo như kê đơn của thầy thuốc. Lưu ý uống đúng liều lượng và thời gian như chỉ dẫn.
Để chữa trị rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì công hiệu đối với những trường hợp thiếu máu, thống kinh… những bạn nữ nên chủ động đến phòng khám chuyên môn uy tín, để nghe hướng dẫn điều trị từ bác sỹ. Không tự ý dùng thuốc bổ sung hormone và những loại thuốc đặc hiệu thời điểm chưa có sự giải đáp từ các bác sĩ chuyên khoa.
Điều trị rối loạn kinh nguyệt tại Phòng khám đa khoa Thái Hà
Trên đây là cách khắc phục rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì nhưng khá trễ và cần áp dụng kiên trì mới thấy được công hiệu. Nếu trong quá trình áp dụng, tình trạng rối loạn kinh vẫn tiếp tục và diễn biến phức tạp hơn thì nữ giới nên tìm đến các cơ sở khám điều trị sản phụ khoa uy tín. Tránh để tình trạng bệnh kéo dài tác động tới nhiệm vụ sinh sản.
Tại Hà Nội, phòng khám đa khoa Thái Hà Hà Nội là một trong những địa chỉ khám và điều trị những bệnh phụ khoa cũng như những vấn đề kinh nguyệt tại con gái hiệu lực. Được các thầy thuốc đầu ngành đánh giá cao cùng đông đảo người bệnh tin tưởng lựa chọn.
Để đem đến kết quả khám và chữa bệnh tốt nhất cho người bệnh, Bệnh viện đa khoa Thái Hà luôn chú trọng đầu tư cơ sở vật chất, máy móc thiết bị.
Phòng khám Đa Khoa Thái Hà- Địa chỉ điều trị rối loạn kinh nguyệt an toàn, hiệu quả
Với đội ngũ y bác sĩ sản khoa giỏi và có nhiều năm kinh nghiệm trong khám và chữa kinh nguyệt không đều, bạn hoàn toàn có thể yên tâm trị.
Ngày nay, phòng khám áp dụng nhiều phương pháp tiên tiến và khám và điều trị rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì mang lại kết quả cao.
Đa khoa Thái Hà tiến hành quy trình khám và trị bệnh chuyên nghiệp an toàn và nhanh chóng. Để không phải chờ đợi lâu thì bạn có thể đặt hẹn khám trước thông qua tổng đài giải đáp hoặc đặt trực tiếp trên website.
Tất cả chi phí khám và điều trị bệnh đều được tối ưu hóa, công khai rõ ràng giúp người bệnh tâm chữa trị. Bệnh nhận quan tâm có thể qua phòng khám theo địa chỉ số 11 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội.
Phòng khám liên tục mở cửa trong khoảng thời gian từ 8h00 sáng tới 20h00 tối những ngày trong tuần từ thứ 2 đến chủ nhật. Bạn nữ mắc phải vấn đề liên quan đến kinh nguyệt, phụ khoa có thể sắp xếp thời gian qua phòng khám nghe trả lời và điều trị của các y chuyên gia.
Mong rằng thông qua những chia sẻ trên đã giúp cho bạn đọc có thêm kiến thức liên quan tới rối loạn kinh nguyệt tại tuổi dậy thì, nếu cần cần được trả lời vui lòng liên hệ theo số 0365.116.117 để nghe hướng dẫn trực tiếp từ bác sĩ.
Giới thiệu về tác giả
Được người bệnh gọi với biệt danh “bác sỹ có bàn tay vàng”, bác sĩ Nguyễn Thị Thoàn từ lâu đã nức tiếng về tấm lòng y đức và chuyên môn giỏi trong chữa các bệnh tế nhị ở chị em nữ giới và thực hiện những thủ thuật sản phụ khoa. Đặc biệt là chuyên môn tay nghề giỏi của thầy thuốc Vân trong điều trị viêm lộ tuyến bằng phương pháp RFA và thẩm mỹ vùng kín bằng kỹ thuật Hàn Quốc.