U xơ tử cung không nên ăn gì và nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi là thắc mắc nhận được nhiều sự quan tâm của phái đẹp. Ngoài việc tuân thủ đúng phương pháp trị, bệnh nhân cũng cần lưu tâm đến chế độ dinh dưỡng để vết thương chóng lành, tăng cường sức đề kháng, hạn chế nguy cơ tái phát.
Vai trò của dinh dưỡng với bệnh nhân u xơ tử cung
U xơ tử cung không nên ăn gì
Trước lúc tư vấn vướng mắc u xơ tử cung không nên ăn gì và nên ăn gì. Bác sỹ CKI Sản sản khoa Nguyễn Thị Thoàn cho biết, khẩu phần ăn uống với bệnh nhân u xơ tử cung vô cùng quan trọng. Không nạp đúng và đủ chất dinh dưỡng cấp thiết, nguy cơ tăng estrogen trong cơ thể, bệnh nặng thêm, hậu quả hiểm nguy.
Ngoài ra, bên cạnh việc chữa u xơ tử cung theo chỉ định thầy thuốc. Người bệnh nên lựa chọn đồ ăn có lợi trong việc thu nhỏ kích thước khối u xơ. Nếu không, cần tránh đồ ăn khiến khối u tiến triển to ra.
Đọc thêm: Chữa u xơ tử cung không cần phẫu thuật có hiệu quả không?
U xơ tử cung kiêng ăn gì tốt nhất?
Như đã nói, chế độ ăn uống quyết định rất nhiều tới việc bệnh u xơ giảm triệu chứng hoặc khiến triệu chứng nặng thêm. Trong đó, vấn đề u xơ tử cung không nên ăn gì nhận được sự quan tâm của tất cả người. Cụ thể:
1. Tránh xa các loại thực phẩm có thể làm tăng estrogen
Vài ba thức ăn có khả năng kích hoạt cơ thể chị em tạo ra nhiều estrogen hơn. Điển hình là thịt đỏ, cà phê,…
Thực phẩm làm tăng estrogen
Thịt đỏ: Giống chất béo bão hòa, thịt đỏ có khả năng làm tăng nồng độ hormone sinh dục bao gồm estrogen.
Cà phê: Đồ uống này chứa nồng độ methylxanthines rất cao. Hoạt chất này làm tăng chất hóa sinh của cơ thể, gây ra tạo thành nhân xơ.
Ngoài ra, đồ uống từ soda, nước uống tăng lực,… bệnh nhân bị u xơ tử cung cũng cần kiêng.
2. Kiêng những loại đồ ăn có chứa hàm lượng chất béo bão hoà
Đồ ăn giàu chất béo bão hòa: Thịt hun khói, lòng đỏ trứng, bơ, bánh quy,… Đây là hợp chất làm tăng nồng độ estrogen trong máu, thúc đẩy nhân xơ phát triển.
3. Kiêng các loại thức ăn chứa làm lượng muối cao
Chế độ ăn mặn kèm món ăn có hàm lượng muối cao vô cùng có hại cho sức khỏe, đặc biệt bệnh nhân tăng huyết áp, suy thận,… Nguy cơ tác hại khả năng thải độc, mất cân bằng nội tiết của gan.
4. U xơ tử cung không nên ăn gì? Chế phẩm từ sữa
Chế phẩm từ sữa
Những loại chế phẩm làm từ sữa như: sữa nguyên kem, bơ, phomat,… cũng cần kiêng vì lượng chất béo này khiến kích thước khối u phát triển.
5. Bệnh u xơ kiêng gì? Đường
Thực phẩm từ đường chứa đường tinh chế như: Bánh ngọt, nước ngọt, các dạng siro,… Chất này làm kích hoạt hoặc trầm trọng hơn bệnh u xơ, làm tăng lượng đường trong máu, làm tăng cân, hậu quả sự tiến triển của khối u xơ.
6. Bệnh u xơ cần kiêng chất kích thích
Những sản phẩm có chứa loại chất kích thích như: thuốc lá, rượu, bia,… khiến tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể nghiêm trọng hơn, giảm nhiệm vụ miễn dịch, tăng mức hormone quan trọng cho sự phát triển của khối u xơ, từ đó tăng nguy cơ u xơ tử cung.
Xem thêm: Mách bạn top 5 cách trị u xơ tử cung bằng thuốc nam công hiệu nhất
Đồ ăn giúp giảm kích thước khối u xơ tử cung?
Tất cả người đã biết, căn nguyên gây u xơ tử cung là do nồng độ estrogen trong máu tăng cao. Vì vậy, ngoài việc quan tâm u xơ tử cung không nên ăn gì để giảm nồng độ estrogen. Người bệnh cũng cần nắm rõ những thức ăn nên ăn, món ăn tốt cho bệnh nhân u xơ tử cung.
1. Người bệnh u xơ tử cung nên ăn cá
Cá thu, cá ngừ, cá hồi,… có tác dụng trong việc làm dịu tổn thương phình to của mô. Các acid béo trong những loại cá này giúp giảm kích thích lên khối u xơ, đặc biệt là phản ứng viêm.
2. U xơ tử cung nên ăn gì? Ngũ cốc
Bệnh nhân u xơ tử cung nên ăn cá
Ngũ cốc là đồ ăn giàu chất xơ, loại bỏ độc tố trong cơ thể ra ngoài. Ngũ cốc còn giúp cân bằng nội tiết tố, đặc biệt hormone sinh dục nữ estrogen, giúp kích thước u xơ bị thu nhỏ lại.
3. Mắc phải bệnh u xơ nên ăn bông cải xanh
Bông cải xanh có tác dụng chống oxy hóa mạnh, giúp cải thiện hệ miễn dịch, làm trễ quá trình lão hóa, phòng chống u xơ tử cung tác dụng tốt.
4. Thức ăn giàu kali tốt cho bệnh u xơ
Ngoài việc quan tâm u xơ tử cung không nên ăn gì, người bệnh cũng cần nắm rõ u xơ tử cung nên ăn gì. Trong đó kali chống lại tác dụng của muối để cân bằng huyết áp. Những món ăn giàu kali: Bơ, chuối, cam, quýt, dưa đỏ, đậu lăng, khoai tây,…
Thực phẩm giàu kali tốt cho bệnh u xơ
5. Bổ sung nhiều chất xơ tốt cho bệnh u xơ tử cung
Thức ăn chứa nhiều chất xơ như: Rau sống, quả chín, sống và sấy khô, bánh mì, lúa mạch, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, mì ống, rau cải,… giúp giảm cân, giữ mức đường huyết ổn định, phòng chống và làm chậm sự tăng trưởng của u xơ.
6. Món ăn cho bệnh u xơ – Trà xanh
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, làm trễ sự tăng trưởng của khối u xơ tử cung bằng cách giảm viêm, hạ thấp nồng độ estrogen.
7. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin D
Những món ăn giàu vitamin D: Lòng đỏ trứng gà, sữa, phomat, sản phẩm từ sữa,… giảm nguy cơ bị bệnh u xơ tử cung đến gần 32%. Ngoài ra, cơ thể bạn cũng có thể hấp thu vitamin D thông qua tiếp xúc trực tiếp giữa da và ánh nắng mặt trời.
Đọc thêm: Mổ u xơ tử cung mất bao lâu lành? Nguy hại không?
Một vài khúc mắc khác liên quan u xơ tử cung nên ăn gì?
Như vậy, khẩu phần ăn uống quyết định rất nhiều đến việc bệnh u xơ tử cung nặng thêm hay nhẹ đi. Trên thực tế, đối với khúc mắc u xơ tử cung không nên ăn gì và kiêng gì, còn rất nhiều vấn đề chị em muốn quan tâm. Trong đó có những khúc mắc sau:
1. Người bị u xơ tử cung ăn trứng có sao không?
U xơ tử cung ăn trứng có sao không
Trứng là loại thực phẩm quen thuộc thường được đưa vào thực đơn bữa ăn hàng ngày. Việc ăn trứng hay không còn phụ thuộc vào loại trứng chị em muốn ăn. Theo chuyên gia, phái đẹp hoàn toàn có thể ăn trứng thường với mức độ vừa phải. Cụ thể là 3 quả/tuần.
Tuy vậy, người bệnh u xơ tử cung nên kiêng trứng lộn: Trứng vịt lộn, trứng cút lộn,… vì những loại trứng này có hàm lượng estrogen cao.
2. U xơ tử cung có được ăn đậu đen không?
Đậu đen tính mát, bổ thận, tốt cho bệnh nhân u xơ tử cung. Vì vậy, chị em hoàn toàn có thể dung nạp thức ăn này trong bữa ăn thường nhật.
3. U xơ tử cung nên ăn sữa chua không?
Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho tiêu hóa, hỗ trợ đường ruột hoạt động trơn tru. Sữa chua còn chứa hàm lượng chất béo thấp, giàu canxi, lợi khuẩn,… Tăng cường hệ miễn dịch, chống lại tế bào khối u,…
4. Bị u xơ tử cung có ăn được hải sản không?
Bị u xơ tử cung có ăn được hải sản không
Khi bị u xơ tử cung, chị em cần tiêu thụ hải sản tại mức độ vừa phải, tránh triệu chứng bệnh nặng thêm. Tốt nhất nên ăn 2 – 3 bữa/tuần để đảm bảo đủ dưỡng chất, không tác hại khối u.
Một số hải sản tốt cho người bệnh u xơ: Cá thu, cá mòi, cá hồi,… giàu omega – 3 và vitamin D, giảm nguy cơ u xơ tử cung.
5. U xơ tử cung có nên ăn yến không?
Yến là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, được sử dụng cho người bệnh suy nhược cơ thể. Nếu chị em bị u xơ tử cung, có thể ăn được thức ăn này, vì chúng không tác động tới sự tiến triển của khối u. Tuy vậy, yến không có thể chữa trị khỏi u xơ tử cung.
Tìm hiểu thêm: [Chia sẻ kinh nghiệm] Mổ u xơ tử cung bằng phương pháp nội soi
Qua nội dung trong bài, chị em đã biết u xơ tử cung không nên ăn gì và kiêng gì. Hãy tìm hiểu chế độ dinh dưỡng thích hợp và thay đổi sao cho không nhàm chán, lại đảm bảo đủ dưỡng chất, vết thương chóng lành, tăng cường sức đề kháng. Nếu còn gì vướng mắc về vấn đề này hãy liên hệ với chúng tôi qua những đường dây 0365.116.117, các chuyên gia trả lời sẽ giải đáp cho bạn miễn phí.
Giới thiệu về tác giả
Được người bệnh gọi với biệt danh “thầy thuốc có bàn tay vàng”, thầy thuốc Nguyễn Thị Thoàn từ lâu đã nức tiếng về tấm lòng y đức và chuyên môn giỏi trong chữa những bệnh tế nhị tại chị em con gái và thực hiện các thủ thuật phụ khoa. Đặc biệt là chuyên môn tay nghề giỏi của bác sĩ Vân trong điều trị viêm lộ tuyến bằng phương pháp RFA và thẩm mỹ vùng kín bằng kỹ thuật Hàn Quốc.